怎样调节自残心理,怎样调节自残心理问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节自残心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样调节自残心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 中学生自残行为及其心理辅导对策？
2. 怎么劝自残的人？
3. 如何摆脱自虐心理？

中学生自残行为及其心理辅导对策？

1中学生正处于敏感的青春期，喜欢追求完美，而现实中往往实现不了自我，因此就会产生厌己厌世心理，中学生本身应该多学习积极向上的东西，要充满阳光，

2社会和家庭都应多多的关心这些留守学生，对中学的自残行为，应多关心，劝导，让其在心理上知道关心他的人很多的，应该燃起对生活的希望。

3学校应该多举办一些文娱活动，让学生找打自己的兴趣所在，让其多运动，老师和家长多关心孩子的思想动向，尽量引导其结交益友，善友，诤友，树立积极的人生观。

怎么劝自残的人？

你自残有什么用 能弥补不了什么 有谁知道 有谁在意 难道你自残了非要把那些伤疤露出来吗 你还不是遮遮掩掩 因为我以前就这样子做过 真的很傻 如果很难过就去跑步释放不开心 听听歌.

当一个人心情低落时要么滔滔不绝，要么沉默不语。其实那个滔滔不绝的更好安慰，他愿意把心中的不快全都吐出来，只要安静的当个聆听者，听他唠叨完，再顺着他的意思安慰一下，他的心情就会好很多。

但是沉默不语的人，把烦恼和痛苦都藏在心里，这种情况是最不好安慰的。只能陪着他一起沉默，或者说些笑话让他慢慢放下心里的负担，把烦恼说出来，才能好继续安慰他。当心情不好的人把烦恼说出了，才能知道事情的起因，往往当局者迷，在死胡同里爱钻牛角尖，做为旁观者更容易看清事情的面貌，但是有一点要注意，整件事情只是你听他说出来，心情不好时，在看待一件事情，难免带有自我主观意识，会把烦恼和痛苦夸大。

总认为自己就最受伤的那个人，不然怎会心情不好，需要人安慰，要客观的分析事情的本来面貌，做出正确的判断

***如自残已经形成习惯性，并从中感到一种自虐的***，虽然与他人无关，但也很不好。

因为人毕竟是群居的社会性动物，你的身体和生命也并不仅仅属于你自己，还有你的亲人爱人和爱你的朋友，为了他们，一个人也不该那么样恶性伤害自己。

***如自残已经形成习惯性，并从中感到一种自虐的***，虽然与他人无关，但也很不好。

因为人毕竟是群居的社会性动物，你的身体和生命也并不仅仅属于你自己，还有你的亲人爱人和爱你的朋友，为了他们，一个人也不该那么样恶性伤害自己。

如何摆脱自虐心理？

自虐的人都是那种瞻前顾后的人，每每犯病都是错失了机会后不能原谅自己，以制于在内心中反反复复地煎熬，要想摆脱，最直接有效地就是求助心理医生，只有专业的医生才能针对你心里的障碍帮助你走出阴霾。(谢谢)。

提问的朋友所指的自虐是不是指自残，对自己身体的打击伤害？抑郁症的症状之一就是存在自残或自杀的观念甚至行为。除了抑郁症也会有其精神困扰具有自残的表现。自残比如用刀片划自己的手背、用烟头烫自己等等，是情绪极度低落、崩溃的表现之一。这从心理上可能和愤怒的压抑、自我攻击、自我嫌弃、情感痛苦、或情感无法感受痛苦及存在等等有关，易造成死亡。因此一旦意识到自己或者身边的人存在这种[_a***_]或行为，请一定给予足够的重视，一定要及早寻求专业精神科及心理帮助。

精神上爱惜自己，思想上放过自己的错误，理解人无完人，行为上做一些美好的事，养成良好对待自己和他人的习惯，与爱自己的人相处和交往，必要的时候通过心理咨询进行行为矫正

到此，以上就是小编对于怎样调节自残心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样调节自残心理的3点解答对大家有用。

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