产后心理调节好吗,产后心理调节好吗怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后心理调节好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍产后心理调节好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 我老婆，产后经常情绪，心态不好，总觉得自己有病？
2. 产前得郁抑症产后郁抑症会不会消失？
3. 产后情绪不好对产妇有什么影响，如何调理产后不良情绪？
4. 亲们，产后三个月在家带孩子，有种颓废的感觉，如果是家庭主妇是好还是不好呢？

我老婆，产后经常情绪，心态不好，总觉得自己有病？

我觉得你老婆是得了产后忧郁症，所以经常疑神疑鬼。

产前得郁抑症产后郁抑症会不会消失？

产前有抑郁症，产后有可能还会出现加重，当然也有可能会减轻，但是想要完全消失，这种情况发生的几率不是特别大。由于激素水平发生改变，产后抑郁的要比产前抑郁的更多一些，所以需要家人的陪伴，需要注意产妇的情绪，需要给予更多的关爱。

产后情绪不好对产妇有什么影响，如何调理产后不良情绪？

产后情绪不好对产妇有什么影响

新妈妈情绪的好坏与身体健康关系非常密切，所以在月子里新妈妈必须要注意养神。中医认为异常的精神状态不但是精神疾病的直接发病原因，而且也是其他疾病的诱因。所以情绪好有利于疾病的治疗和康复。如果产后不注意调节心情，容易发怒或者受到惊恐，或太过悲哀，都会影响产后身体的复原，所以新妈妈一定要在月子里保持心情的愉快。

新妈妈产后因为体内激素水平显著下降，所以往往带来情绪的比较大的波动。一般在产后3~10天从医院回家以后，就要开始面对现实生活，有的新妈妈会莫名其妙的出现伤感、哀愁的情绪，有时甚至会不由自主的掉眼泪。这时候家人也不要太过担心，因为这是一种几乎所有的新妈妈都会遇到的情绪现象，而且此种情绪波动一般在几天后都会自动消失。

但是新妈妈情绪一直低落，不能够及时消除，也容易产生精神障碍。比如产后抑郁、癫狂烦躁，胡言乱序语等。所以新妈妈要时刻保持平和的心态，防止情绪低落，加强精神保健。

当新妈妈出现情绪低落时，家人和爱人要更加关爱和呵护新妈妈。要力所能及地尽量帮助新妈妈，多承担照顾宝宝和一些家务事，让新妈妈有充分的休息和睡眠。

家人、爱人在和新妈妈说话的时候也要话语温和，减少言语摩擦，以免新妈妈出现心情低落，出现忧愁、悲伤等不良情绪。

产后情绪不好会影响宝妈乳汁的分泌，有人说心情不好分泌出的乳汁质量也会变差，形成“毒奶”，对宝宝生长发育不好；

其次心情差，长期会慢慢形成产后抑郁，这个是很严重的，给产妇带来伤痛的同时给家庭也会带来伤害！

产后有些宝妈就恢复很好，而有些宝妈则在经历痛苦的产程之后情绪变得越来越差，这时候就需要家庭以及丈夫更多的陪伴和细心呵护！

我宝宝有三个多月了，经历了很多；经历了生产的疼痛，体会到了身边人的冷血，挨到了家暴，生活我站到了硼溃的边缘！！有过一死百了的念头，可没办法看到自己经历九死一生 生下来的宝宝没有勇气了，告诉自己连死都不怕还怕活着吗？即使是生不如死，也得咬牙坚持的活着，活着还有希望，死了就真的什么都没有了，还连累了可怜的孩子！所以我坚强了起来，告诉自己，女子本弱，为母则刚！！

1 产后情绪不好是正常的

当女人在怀孕的时候，怀着期待，体内激素分泌，此时是非常幸福的。当宝宝产出后，女性体内激素水平下降，开始分泌其他的激素，这个时期又要照顾小宝宝，身体很累，情绪焦虑，很正常。

很多女性都会有产后抑郁的出现，只是程度不同而已。所以，出现情绪不佳，不要觉得只有自己这样，把这看成正常现象。

2 当人长期情绪低落时，会对大脑产生影响。如果任凭自己沉沦，很难走出来。

长期情绪低落，承受绝大的压力，是会对大脑产生[_a***_]性影响的。这已经被脑神经科学证实。

所以，当发现自己有这样的情形时，需要及时让自己走出来。

不然总是这样状态，对孩子的成长不利，也不利于家庭和谐。家庭不和谐，又会反过来影响人的心情。从而，容易形成恶性循环。

3 如何走出？

总容易做到的是饮食上的调理。吃一些有助于活跃情绪的食物。比如香蕉、甜食、樱桃等；

求助家人，特别是老公。老公的支持对产妇很重要。产妇此时很脆弱，需要老公多付出来照顾孩子，多鼓励产妇，多爱护，当人被爱的时候，就特别容易好起来。

亲们，产后三个月在家带孩子，有种颓废的感觉，如果是家庭主妇是好还是不好呢？

我是六个月产***，还是觉得上班好。前提是，有人帮忙带，我是宝宝外婆带，放心，不会产生婆媳矛盾。有能力的话，还是去上班吧。想给娃买啥就买啥，不用跟老公申请，经济自由的感觉不要太好。我想给宝宝买一大堆衣服，买最好的米粉，买想买的尿不湿，买很多玩具，都没有人跟我唠叨。

我觉得挺好的，产后的小孩一般都需要母乳喂养。我一胎去妇幼保健院上课，医生都是建议母乳喂养，因为有些小孩对奶粉过敏，母乳喂养，还有一个好处就是，吃母乳的小孩，免疫力好，骨骼也比较结实。一胎我的小孩是前六个月都没有发烧过，我觉得这是母乳喂养的原因，我是差不多十个月才戒奶，主要原因是小孩那时候长牙，爱咬人，所以不得已戒奶。我是带到一岁左右，差不多会走路才出去上班，而且小孩现在也跟我特别亲，每次视频都会问他爸爸，我妈妈去哪里了。小孩会成长需要陪伴，如果可以的话，多点陪伴他成长，给他一个健康快乐的童年，何乐而不为呢？最后祝你家庭幸福，小孩健康快乐成长。

生娃后身份的转变，脱离职场，加上24小时随时待命照顾生活作息毫无规律的小宝宝，身心很疲惫，是很容易让宝妈产生一种颓废感，自我否定感。

记得我自己还没生孩子的时候，去刚生完宝宝的闺蜜家去，看到我闺蜜那素面朝天，蓬头垢面的样子，我还说她“怎么变成这样，我以后肯定不会像你这样”。谁知自己生完，处在那个状态里，才知道理想和现实的差距有多远。

所以这种颓废感很正常，毕竟也刚生完宝宝3个月，如果你坚持不断的调整自己的心理状态，做好产后恢复，一般在5-6个月，心理会变的自信一些。

关于做家庭主妇好不好的话题，就我个人的观点而言，如果孩子有人看，有不做家庭主妇的条件，还是不要做家庭主妇。

现代社会对女性的要求比较高且不公平，做久了家庭主妇，很容易与社会脱节，与自己的朋友圈子脱节，甚至与老公的节奏脱节。

快节奏的生活也越来越要求女性有独立的能力，如果有一天，生活发生改变，女性朋友也要有承担这种后果的能力，而不至于手足无措，陷入万难境地。毕竟现实的生活，靠谁都不如靠自己。

引用一句网上看到的很赞成的一句话：

我可以有底气依赖你，同样我也有本事离开你。

所以，我的观点是：并不建议女性做家庭主妇。

这个社会不会因为你养育出了多么优秀的孩子而对你宽容，新时代女性还是要有自己的事业，独立的能力。

产后在家呆了三个月，有一种颓废的感觉。

其实女人生完孩子以后内分泌素迅速下降，整个人感觉都很差，尤其是刚生完孩子刀口疼浑身疼。

以前我特别爱睡懒觉，睡觉不希望被打扰，现在孩子每隔三个小时就要吃一次奶，每天都要晚上都要醒3~4次，我就有一种特别疲惫和烦心的感觉。

孩子刚生下来的时候还是黄疸，每天纠结要不要住院去照蓝光，都让我觉得非常的疲惫。

其实我的婆婆人非常的好，为了带孩子，之前还学习了月嫂，有非常科学系统的知识来帮我带孩子，而且也有经验。

即便如此晚上睡不好觉，孩子吃奶的次数比较多，晚上经常哭，这都让我觉得异常烦躁。

每当晚上看到孩子哭，老公却在呼呼大睡时，我真想一脚踹死老公，因为想他白天上班也挺累的，就算了。

因为受不了全职主妇在家里，所以我孩子半岁以后我就去上班了。

有了孩子去上班真就像极了网上说是去放松。

婆婆也鼓励我出去上班说，年纪轻轻在家带孩子，和朋友在一起都没有共同语言了。

到此，以上就是小编对于产后心理调节好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后心理调节好吗的4点解答对大家有用。

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