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广州韦志中心理咨询工作室,广州韦志中心理咨询中心

cysgjjcysgjj时间2024-09-14 03:13:59分类心理咨询浏览19
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于广州韦志中心理咨询工作室的问题,于是小编就整理了2个相关介绍广州韦志中心理咨询工作室的解答,让我们一起看看吧。怎样做社区居民心理健康工作?恋爱中患得患失,缺乏安全感,怎么自我挽救?怎样做社区居民心理健康工作?改革开放带来了社会的激烈变化和社区的快速发展,社会问……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于广州韦志中心理咨询工作室的问题,于是小编就整理了2个相关介绍广州韦志中心理咨询工作室的解答,让我们一起看看吧。

  1. 怎样做社区居民心理健康工作?
  2. 恋爱中患得患失,缺乏安全感,怎么自我挽救?

怎样做社区居民心理健康工作?

改革开放带来了社会的激烈变化和社区的快速发展,社会问题和社会矛盾日益复杂化多样性化,需要研究解决的社区问题越来越多,处于心理亚健康状态 ,迫切需要进行有效的心理疏导的社区居民越来越多。

社区居民需要的心理健康服务不是精神疾病治疗也不是危机干预,更多的是需要在支持陪伴的层面去开展工作。以社区居民为对象的个案心理咨询与辅导,与其他领域的心理咨询服务并无太大差异,如果是由社工来开展的,除了可以专业技能帮助解决个案的心理困扰这外,还可以更多地从***对接的角度去协助解决具体的问题。

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图片来源网络,侵删)

社区居民是一个特殊的群体,其特殊性就在于他们是长期共同生活在同一个环境当中的稳定团体这个团体由不同年龄阶段个体组成的各个家庭单元构成,地域文化背景相似。所以针对于这一群体,作为社会工作者心理学工作者可以考虑以团体心理咨询的形式去开展服务。2016年,心理学者韦志中老师及其他两位老师在多年的社区心理服务过程中,探索出在中国社会文化背景下社区心理问题的解决之道,强调心理技术在社区工作和活动中的应用,在吸收国内外团体心理与治疗研究成果的基础上,尝试提出了一种新的社区心理服务模式——“254”支持性模式。书中从“自我”与“重要他人”、中国传统的“五伦关系”以及四种心理资本建设的几个角度,阐述了如何构建社区居民的积极心理生态系统,从而解决社区具体的心理问题,使每一个居民、每一个家庭都能身心健康地工作和生活。

恋爱患得患失,缺乏安全感怎么自我挽救?

患得患失,无非是害怕得到了又失去。怎样才能不患得患失,一是直接不去得到,二是不要怕。方法一不太能做得到,那么来说说怎样“不要怕”。
首先,设想最坏的结果。大部分人最害怕的结果,无非就是不爱你了,分手,再也不见。
其次,不要对对方抱有太多期待。不要想着ta会给我什么惊喜,应该怎样讨好自己,吵了架应该多久之内打来电话…统统不要。每个人都是有情绪标准的,你不能用自己的标准去期待甚至要求ta,别人不遵守就是不爱,你就患得患失。
最后,尽量自己满足自己。不管物质还是精神,能不依赖别人就不依赖别人。自给自足就根本不用害怕恋人的抽离会造成无法承受影响
每一次内心快要崩塌的时候,不断给自己以上心理[_a***_],次数一多就会发现没那么患得患失了。总之一句话就是充实自己!

恋爱中患得患失,缺乏安全感?要说你是多么不自信,你已在恋爱中,就应努力表现出你优秀的一面,患得患失是你感到缺乏安全感,就应补齐短板,让对方感到诚意,结果就交给老天……

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越怕失去的东西一定会失去。坚信不会失去的东西也有可能失去。不想要的东西也不一定能扔的掉。一定要扔掉的东西可能还会回来。这些都是现实。现实告诉我们我们的意愿对现实来说只是参考。也就是我们的想法根本不能左右现实。就比如环境影响我们,我们影响环境却微乎其微。所以你又何必患得患失呢,因为你的想法只是现实命运的一个参考而已。如果你想给他留出足够的空间对他放纵就好了,如果你不想给他留出足够的时间,粘着他就好了。自己开心最重要。因为爱笑的女孩命运一般都不会太差。

患得患失是为人处事的天敌,是前怕虎后怕狼一样的表现。是想付出又怕得不到,我和你一样的境地。我认为在选择恋爱对象时要慎之又慎,一旦选择了就全身心投入,不要三心二意。人的情绪是有阶段的,那有天天如意的,所以要学会理解和谅解。现实生活诱惑太多,只要选择的人,是一个有爱心的人,一起有责任感的人,就算他走千里万里,还会回到你身边的。

一个人要有独立的性格,永远靠自己,保守好自己的秘密。

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