体温高怎么调节心理,体温高怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体温高怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体温高怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子体温有些高用什么办法缓解？
2. 情绪容易受天气影响该怎么办？

孩子体温有些高用什么办法缓解？

孩子生病家人是最着急的，我也是一样的，就怕宝宝生病了，一看宝宝不高兴，低头了，没有了食欲等症状，就开始担心宝宝怎么了？

给孩子量体温都不会老实，水银温度计我觉得比较精准，可是宝宝不让使用，只能在他睡觉的时候偷偷测个大约数字。

我是根据这个来给宝宝如何处理的。

宝宝发烧不严重，一般不弄特殊的处理，多让宝宝喝水，促进新陈代谢，让宝宝吃新鲜水果，注意不能宝宝着凉。

宝宝有些严重的话，让宝宝贴退烧贴，然后用温毛巾给宝宝擦拭腋窝，手心，脚心，后背等。还会给宝宝用热水泡澡，让宝宝散发热量。多让宝宝喝水，尽量不给宝宝吃不容易消化的食物，多吃流食，不要让宝宝过度劳累，多休息为主，在衣服上尽量***太多，小孩的热量高，他比成年人少穿一件就可以，不用过于捂着。也可以在宝宝睡觉时，用手捂住宝宝的太阳穴，让出汗，宝宝也会好些，不过很多宝宝都不让碰的。

宝宝发烧更严重，就需要药物治疗，吃退烧药，如果担心宝宝，那就趁早去医院，听从医院里大夫的，早日让宝宝退烧。

一般情况下我们多了解一些宝宝发烧的基本常识，不断在学习，不断提高自己的知识。

欢迎大家有更好的建议请在评论里面发表一下，互相学习。

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用毛巾沾着温水拧干后，可以搭在孩子的额头上，但是切记不能用热水和冷水！也可以给孩子擦擦大腿根处脖颈处脚底板都可以，可以帮助释放热量，如果家里有条件可以给孩子泡一个澡但时间不能长水温也控制在40度左右，洗完一定要要尽快擦干穿好衣服不能让孩子再受凉，不过还是要搞清楚孩子的发热原因再决定怎么做，发热不是病只是身体出现问题的警报而已，如果孩子精神头很好那就不要特意去处理注意观察就好！如果精神头很差建议还是去医院看一下，不过医生说的也别全信，这年头给孩子看病医生的话只能参考平时自己也要多去了解一些相关知识

对于这个问题，我想，我作为一个过来人的宝妈，还是比较有发言权的，因为我家宝宝从出生到现在，马上快四周岁了，从来没有因为体温高或者是发烧吃过退烧药，我***用的方法非常简单，物理降温法。在***用物理降温法之前，一定要先搞清楚两点关键问题。

第一，孩子体温高的原因。比如是感冒发烧等一些疾病引起的，还在打预防针之后的正常反应。如果是打预防针之后的正常反应，基本上是不需要怎么处理的。

第二，孩子的体温是多少？如果孩子的体温在38.5摄氏度以下，基本上***取物理降温就能解决。另外量体温的方式也需要注意一下。现在很多家庭***用的是耳温枪，这种量体温的方法虽然快捷，但是准确率不够。基本上每量一次一个样，而且量的位置不一样，温度也会不一样。反正我家的耳温枪是这种情况，不知道是不是所有的都这样。我一般都***用水银温度计，虽然用时会长一些，但准确率比较高。如果孩子的体温超过了38.5度，建议尽快就医，以免耽误孩子的病情。

接下来我来说说我***取的物理降温的方法，准备一盆温水，不要太热，用干净的毛巾透湿拧干，擦孩子的前胸后背，手心脚心，腋下和大腿内侧，反复多次。每隔一段时间，换水重复这个动作，基本上一个晚上就能解决孩子体温高的问题。我开始***用这个方法的时候还提心吊胆的，家人让就医，我没有听取，也是不想让孩子轻易的吃药***，后来看这个方法好用，心里这块石头才算落了地。

这个方法推荐了身边的几个宝妈，也很好用，但不知道是不是适用于每个孩子，所以还得看孩子的实际情况，不能一概而论。在没有其他解决方案的情况下可以先试试，尤其在晚上孩子突然发烧的情况下。个人经验，希望对大家能够有所帮助。家长们一定要理智处理问题，不要一味地相信这个方法对自己家的孩子有用，如果一点效果没有，还是尽快送孩子去医院吧，希望每个孩子都能健康，远离疾病。大家有其他好的方法也可以评论区留言。

题主，你说的高是多高？欢迎你在评论里跟我交流。

我们要有个认识，宝宝的体温不是恒定的。每个宝宝的体温也是不同的，偏高不一定是有问题而需要降温。

普遍认为，只有腋窝温度超过37。4℃才可以认为是发热。

但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动，例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些。宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。

如果宝宝体温偏高，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。

正常体温参考值 ：口腔体温范围36。7℃～37。7℃之间 ；腋窝温度范围36。0℃～37。4℃之间 ；直肠温度范围36。9℃～37。9℃之间

我们再来看看美国儿科协会给出的解释，这里不方便贴出链接，但是你有兴趣可以搜索healthychildren我们看到，AAP给出的正常范围更宽泛，是37°±0.6°，即36.4°~37.6°都是合理范围。只要没有其他症状，题主大可不必担心。

你先试试给宝宝减少点衣物吧，根据你的体感温度就行，你穿多数他就可以穿多少。

物理降温啊，给宝贝用湿毛巾擦身体，还可以给宝宝洗温水澡。市面上也有降温贴卖。酒精降温吧有很多说法。我个人认为只要宝宝不过敏，低度白酒或者酒精掺水还是可以用来给宝宝降温的。

谢邀。说说我小时候用过的办法吧。

首先要确定温度有多高。37.5短时间发热可以不管，多让孩子喝水即可；38度可能要打退烧针，更高就要入院检查了。

如果属于不需要入院的情况，但温度又一直持续，可以用冰袋敷额头、脚心。冰袋外面要包上湿毛巾，不然冻得很难受的。

孩子可能觉得发冷，千万不要一味地加衣服，更不要用棉被捂汗。因为发烧的时候人体正需要通过体表散热，捂住就更糟糕了。

另外，休息时要保持空气流通，不能因为冷就关窗。孩子可能会有咳嗽打喷嚏的现象，可以戴上口罩，减少空气中粉尘等污染的***。我就是不爱戴口罩，鼻炎一直治不好。

情绪容易受天气影响该怎么办？

谢谢邀请.

因为天气不好所以心情不好，因为所以听起来逻辑严密，其实陷入困境思维

打个比方：同样的天气不好，下雨天，有的人认为：我无法出门，只能呆在家里，真无聊；有的人会说：“难得今天下雨，正好可以打着漂亮的雨伞雨中漫步，多浪漫！

所以影响你的不是天气，真正决定你心情好坏的是你的内心

你是自己人生的主人，拥有怎样的心情，由你自己决定

要说有什么建议，那就是放松心情，多角度思考，[_a***_]多一些积极情感，发现生活的美好。

愿你每天都有好心情！

谢谢邀请。

情绪的产生不是因为环境的变换引起的，而是由于你本身的想法导致的。题主说的，天气不好我的心情就是很糟糕啊，看似是外界环境的改变影响了自己的心情，但是真的是这样吗？

我们把已经发生的客观事实叫做诱发事件，比如天气的变化就是客观的事实，这是一个诱发***。然后在诱发***的作用下，我们对这个诱发***会有自己的解读，也就是每个人的想法。因为每个人的解读都是不一样的，想法也就各不相同因人而异。比如，有的人对于下雨这件事情就觉得很糟糕，“刚才天气好好的，怎么突然就下大雨了？我太倒霉了” “这是老天不让我出门啊，太讨厌了” “我刚换好的漂亮衣服，下雨了出去会弄脏的，真烦偏偏我要出门的时候就下雨”。诸如此类的消极解读。可想而知，在这样的想法作用下，你的情绪肯定是糟糕的，这是因为你对下雨这个事实的解读是消极的，想法是自己倒霉，因此在这样的解读下就会产生不开心等等不好的情绪。所以，可以看到，并不是客观事实引起了你的情绪，而是你对这个事实的解读也就是你的想法才产生了情绪。情绪产生的关键点其实是你对客观事实的解读，而不是客观事实本身。

上面的分析其实就是情绪分析中，著名的ABC法则。A就是诱发***，也就是客观发生的无法改变的事实；B就是你对诱发***的解读，也就是你的想法；C就是产生的情绪。诱发***发生后，你对诱发***有了自己的想法和见解，在想法和见解的基础上进而产生了你的情绪。情绪调整的关键就在于调整想法，想法一旦调整为积极的，那么你的情绪就会瞬间改变。举个例子，还是下雨的这个例子，下雨这件事情我们无法改变，这是诱发***A。但是我们可以调整对下雨这件事情的想法B，比如“雨天真的很浪漫，就像小说中描绘的情景一样” “雨天出门的人很少，没有晴天那么拥挤，好***呦！”。当你从“碰到下雨天我真倒霉”，调整为积极的想法之后，你的情绪C就会瞬间变好，看待周围的事情也会十分积极。

所以，掌握了ABC法则，你就掌握了情绪管理的法门。尤其是想法B的调整，当你明白了想法的重要性并及时调整，你就成为了情绪的主人，随时调整想法让自己成为一个阳光快乐幸福的人吧！！！

到此，以上就是小编对于体温高怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于体温高怎么调节心理的2点解答对大家有用。

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