疫情后教师心理调节,疫情后教师心理调节措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情后教师心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疫情后教师心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情面前，班主任老师如何做好学生的心理辅导，消除心理恐惧？
2. 疫情期间，面对初三几十个学生，如何解除授课教师的思想顾虑？
3. 复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？

疫情面前，班主任老师如何做好学生的心理辅导，消除心理恐惧？

做为一名老师，面对疫情，你是孩子们主心骨，千万不能慌张。静下心来好好学习防疫知识，熟悉操作程序。

在课堂上耐心的教孩子们测量体温、带口罩、勤消毒、勤洗手、勤通风。面带微笑，消除孩子们的恐惧心里，正确认识***肺炎病毒，开通微信群，和孩子们保持联系。让他们觉得，老师就是亲人，时时刻刻都在他们身边，告诉你们不要近距离接触！做一个防疫的勇士！

恐惧通常来源于“未知”。

最好的消除恐惧的办法，是把”未知“变成”已知“。

以疫情为例，无论什么年龄段、什么身份地位、什么国籍的人，在不实舆论的误导下都会恐惧、恐慌，所以各国***和科研人员除了抗击疫情外，做的最多的就是“纠正不实言论”和“辟谣”。

当学生们可以从班主任这个权威的官方渠道有效了解到“***”的真相和可以保护自己与家人的方法时，当班主任知无不言言无不尽地向他们解答***的最新发展和研究成果时，我想他们的恐惧就会慢慢消失，取而代之的是理智和智慧~

面对今年以来的疫情，从国家层面到各级***，乃至于学校整体，都做了大量的防疫减灾的工作和宣传，班主任没有必要太多对学生进行所谓的心理辅导。更主要的，还是组织学生在遵循学校制定的有关教学、防控程序上做好即可。

首先，班主任要帮助同学们认识到，形成良好的生活和学习习惯，对于强健身体、消除心理恐惧等的重要意义。普及一些这方面的知识非常必要。简要的说，就是每位同学都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。比如：

1. 好好睡觉，是人体最好的免疫力。***没有特效药，靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来，免疫力差的人很难扛过去。

2. 饮食五味，吃得杂一些。《黄帝内经》说：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”三餐均衡搭配，不挑食，不偏食。酸甜苦辣咸，寒热温凉，都要吃一些，才能保证身体健康。

3. 勤快些，运动多一些。一个人只有经常锻炼身体，才能使经脉畅通、气血周流，身体康健，让自己保持活力。这也是提高自身免疫力最直接的方法。

4.凡事别多想，把心放宽一些。除了身体健康之外，心理上也要保持健康。把心放宽，不疑虑多思，面对生活多一份淡定和自然，积极应对，主动防护则好。凡事放宽一些，人生的顺畅和愉快就会多一些。

当然，班主任更需要在这个特殊时期，注意到自己首先拥有一定的心理能量，自身对于疫情具备妥当的认识，这对于学生的心理平衡是一个不教而教的过程。也就是当老师接近学生时，学生们看到老师时，他们从老师的身上可以感觉到甚至好像没有疫情时，这其实就是一种心理辅导。

班主任老师，在这个特殊时期，应当是神态坦然，对学生温和，一切依然以教学为第一要务，还像以前那样，孜孜教学，妥当安排特殊时期的学生进出程序，没有丝毫纷乱，没有丝毫紧张。

同时，班主任老师不要当众指出学生的所谓的心理或问题，尽管老师能清楚地感觉到每个学生的个性特点和心理情况。可以在某个适当的时候，通过某些委婉的方式去帮助到不一样情况的学生，不要使学生受到任何心理伤害，更不要让学生在大家面前难堪。这个过程所体现的应当是老师对学生真诚的关怀和爱。

面对重大突发公共卫生事件，学生有恐惧心理是正常心理，这是人面对危险时自身一种本能的应激反应，也是人面对危险的一种防御机制。

疫情面前，班主任如何做好学生的心理辅导，下面我从四个方面谈谈我的看法。

一：班主任在给学生做心理辅导时，首先要对这种恐惧心理正常化，让学生认识到人在自身面临危险时产生的这种恐惧心理是正长的反应，也是人体各机能正常运作的表现，是人类在进化过程中形成的防御机制，这种恐惧心理恰恰是学生身心正常的表现。

二：其次，班主任在给学生做心理辅导时要给学生普及******的相关专业知识，最好邀请专业权威人士如呼吸科医生对学生进行******专业知识的培训，让学生充分了解******，学生对******越了解就越有安全感，（******致死率并不高，只有1.4%）人的不安全感来自不确定的感觉。

三：老师邀请相关专家或医生对学生进行如何防控******的培训，只要正确做好防控，多通风勤洗手，出门戴口罩，******并没有那么可怕。

四：转移焦点：引导学生把焦点转移到学习方面，帮助每个学生制定新学年的学习目标！让学生减少对******相关新闻的关注。

五：对学生进行感恩[_a***_]，疫情当前，广大的医务人员及国家各级***、人民全力拼搏，共抗疫情，才给了我们安全的学习环境，所以，我们要努力学习，珍惜这来之不易的学习机会。

六：正面引导，激发积极向上的能量！比如可以引导学生每天做三件好事，并组织小组进行分享。

随着国家对疫情的不断控制，加上综上所述的心理辅导，相信这种恐惧心理会逐渐得到缓解。

众志成城，全民抗疫，胜利一定属于我们每一个坚守抗疫阵地的中华儿女！加油！

1.做好个人防护。戴口罩、勤洗手、避免聚众、减少流动性。如有发热等相关症状及时报告相关人员，及时到定点医院就诊。

2.坚信国家必定战胜疫情的信心。国家高度重视此次疫情，对新型冠状***感染的肺炎疫情防控工作进行了全面部署。按照依法、科学、有序防控，在不远的将来疫情将会受到有效控制。

3.保证正常有规律的健康生活。适当的休息，尽量保持生活的稳定性。合理安排饮食，多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入，保持适度、适合自己的体育锻炼活动。

4.减少刷手机和新闻的时间。疫情严峻各种信息不停轰炸，消息层出不穷，各种群消息不断弹出，比如有的消息相互矛盾让我们无所适从，徒然增加自己的焦虑恐慌情绪，影响自己心情。只关注必要的权威信息，不要轻易、更不要转发未经核实的信息。

5.转移注意力。做些能让自己感觉更好的事情，如看电视、看书、听音乐、运动、玩游戏，做家务，与家人聊天等，将自己注意力转移到能让自己更舒适的活动上。

疫情期间，面对初三几十个学生，如何解除授课教师的思想顾虑？

疫情期间，面对初三几十个学生，解除授课教师的思想顾虑我觉得要从以下几方面做好。

一般来讲， 初三老师带的是毕业班，相对于带初一，初二的学生是压力比较大一些。特别是现在还是疫情期间，学校既要一手抓学习，一手抓疫情防控。所以此时的压力更大。但是，既然上级教育部门能安排初三学生返校学习，就证明现在是适合复学的时期。老师们不要有太多的思想包袱，只要按照正确的防控措施去做好个人防护，监督指导学习生们做好个人防护，就一定会战胜疫情。

授课教师要做到模范带头作用 ，勤洗手， 带口罩 。上课使用无线唛，距离学生一米以上。批改学生作业前后要洗手。

由于初三是毕业班，即将面临不久的中考，各位授课教师在开展好教学的同时也要时刻关心学生的心理情况。因为在现在的这种环境下迎战中考，又要做好疫情防控，初三学生还是未成年的孩子。她们的心智比较脆弱，比起生活阅历丰富的老师，她们更容易有思想顾虑。这时候 ，老师们就更应该作好学生的榜样。如果连老师都有思想顾虑，开展不了正常工作，那么学生能依靠谁呢？

疫情没办法 全国一样的，只能做好自己的事

其实没有什么顾虑，依旧正常，依照平常模式上课就好了，疫情已经平稳，能开学，问题就不大。

你焦虑，学校，各级领导更焦虑，我觉得应该听几位专家的话，该怎么样好的怎么样! 不能套害怕。

做好个人全方位防护工作就好了。

你都这样做，可想而知学生家长会更焦虑。

应该没什么思想顾虑吧？

我们4月27号开学，昨天晚上开了云家长会。学校在前一段时间组织了湖北籍学生进行核酸检测。然后再观察了14天。这几天会组织其他省份的学生进行核酸检测。每一个学生每天都有进行健康报告。

开学后，学校每天会进行三次体温监测。还备有空气消毒器。学生不能在学校进食，不允许脱下口罩，学校一天配发两个口罩。放***不能离开学校当地。这些都从最大限度保证了师生的安全。而且学校也鼓励家庭自备，一些消毒用品。比如我们就具备了消毒湿巾和随身携带的免洗消毒凝露。所以我个人觉得从疫情这方面来说，老师应该没什么思想顾虑。

不过从学习方面来考虑的话，估计老师会有一些压力，毕竟上了几个月的网课，大家的进度估计不一样，接受的效果暂时也不知，估计这个地方会花去老师蛮多的时间。出差时间紧，任务重，老师们非常有挑战。希望一切顺利！

疫情期间，本身就是一次关于爱的教育。面对学生，应该没有什么顾虑，如果真有顾虑，那或许就是个人因素所致。

作为初三学生，他们是目标十分明确——中考。他们期待老师交给知识，指导应对中考的学习技巧和方法，疏散淤积心中的消极情绪，激发学习热情，让他们努力向中考冲刺。

作为老师，真的肩负重任。你应该有足够充分的准备，知识准备，信息技术准备，语言表达准备，心理素养准备，这就是你自信面对线上教学的资本，也是你征服学生的武器。如果你都具备，一定是胸有成竹的。如果你还有点欠缺，即使弥补。

当然，冰冻三尺，非一日之寒。在某些方面确实能力不及，就要坦诚相见。比如普通话不太标准，说话有口头禅等，你就实话实说，不遮掩，初三学生还是能理解和接受的。

举个例子，我孩子政治老师是湖北式普通话，但政治课讲得非常好，孩子刚开始很难适应。老师第一节课就说，“我说话不好懂，我尽量说慢点，听不懂的地方，同学们举手提醒我，我再重复一遍。”很快，这位老师赢得学生认可。

“没有爱就没有教育”，老师一定要努力成为学生心中的偶像，这样你某方面的不优秀，学生也能理解和包容。最重要的是老师要平等有爱，真诚待人，为学生着想，为学生提高成绩而努力。

复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？

以往正常开学期间，孩子每天按时起床，按时上学，按时睡觉，固定的生物钟和学习习惯早已养成。但现在，孩子在家学习，作息时间变得自由，学习变得懒散了起来。不少孩子的生活状态是这样的：晚上很晚睡，早上起不来，白天上网课没精神，不认真听讲，做作业敷衍了事等等。如果这样的状态一直持续到开学，开学一定会落后。

因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的节奏和习惯调整过来，以饱满的精神状态走进新学期。具体可以参考以下几点：

制定时间表。家长要和孩子好好沟通，制定一份学习生活时间表，做到生活规律，做到学习规律，家长要起到督促作用。

调整心态。清扫孩子繁杂的内心，让孩子静下心来，把学习重新装进孩子心里。在这件事上，家长不能操之过急，要循序渐进。想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。在孩子学习的时候，自己不妨也拿起书本。

调整饮食。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。开学后，学生用脑较多，如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态，更会严重损伤孩子上学的积极性，而且时间久了会影响记忆力。午餐和晚餐绝不可以用零食来代替，因为零食不能为学生提供足够且均衡的营养。

培养自律好习惯。自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势，凡是自律的孩子，背后肯定站着自律的父母。好习惯是孩子进步的前提，坏习惯会摧毁进步的根基。孩子尚小，家长的引导至关重要。

制订学习***。新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制订合理的学习***。结合实际，确定目标。订***时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

长***，短安排。在学习***中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。***要全面。除了正常的学习***之外，还要有课外活动的***和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成***后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。

到此，以上就是小编对于疫情后教师心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情后教师心理调节的3点解答对大家有用。

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