心理微课调节情绪,心理微课调节情绪心得体会
cysgjj时间2024-09-12 02:45:14分类心理调节浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理微课调节情绪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理微课调节情绪的解答，让我们一起看看吧。
职称评了四次还评不上，心里特别压抑难受怎么办？
2012年评高级，两个老师两个指标，没有竞争。开会，填表，复印，装订，上报。仅仅十个字，却浓缩了道不尽的辛苦闹心。各种不合格，各种重来，教育局学校职改办复印店，操碎了心，饭都没心情吃。然后是各种等待，各种传言。真是历练心智啊！
结果出来啦，没评上，欲哭无泪。
2013年，再次重来，整整揪心了一年。还好，还好，评下来了。当时的心情就是:这辈子再也不评职称了，要命的节奏。
已经评了四次了，还是没评上。应该从自己的条件入手，请教一下前辈，到底哪里出了纰漏。需要沉淀一下，待条件具备再定。年年试，真的伤不起。
评职称这事，需要教师足够的优秀，有相应的各级证书。有时候，也有偶然因素。
当事人，最主要要有一颗平常心，不能为这事闹心，否则得不偿失。有些东西讲究个缘，缘分到了，该有的会有的。
愿每一个优秀的老师，都能评上职称，带着美丽的心情投入工作！
职称这东西不要抱怨，国内评职称硬件材料很关键，并不单纯靠关系（不排除少数靠关系的），如果你材料足够硬，不找关系也没问题，如果你材料中等但会搞关系也行，如果你材料很差找关系也白搭，最怕你材料不行还不会搞关系，那就真没希望了！
要查找自己缺陷，四次都没有过肯定是自己的问题，硬件是关键，要是不充分，暂时不要申报了，积极完善个人参评条件。
我升中专系列高级的时候，省里专家评审的，就是验收材料严格，光评审表返工好几次。我各种硬件材料充分，论文要求发表三篇获省级奖一篇，我发表十几篇，获奖十篇。课题省级一等奖、省级优质课、国家级辅导员奖励、市里优秀教师、骨干教师、县级优秀班主任等，都是扎实干出来的。答辩积极准备，评委老师提的问题，回答要有思想。没有给谁送一分钱，咱也不认识省评审组成员。一次全票顺利通过了。现在只要个人条件硬，我想还是可以通过的。
当然不排除职称评过程有不公正因素，关键还是个人条件要过硬。如果真的没有机会了，咱也不后悔，有些事由天不由人，咱尽力付出了就行了。人不可能事事圆满，少了个职称，照样生活。
这个问题需要了解你是在哪个阶段没有评上。如果是在学校就没有通过，说明学校里可能有条件比你更好的老师；如果到了上面最后没有通过，由于评审过程没有公开的监督，遭遇不公正也是很正常的事情。
不管怎么说，都要先对照一下自己的情况，首先排除自己的问题。其次要和别人比较，有人超过自己，要接受事实。毕竟，这个世界上比自己优秀的大有人在。
如果确实不是自身的问题，而自己又很在意职称，那就要向上反映情况，要求公开评审细节。这些东西应该不属于保密性的东西，是可以依法申请公开的。当然，如果不是很在意职称，就快快乐乐地过日子就行了，说到底就是一个月几百块钱的问题，没有也不会怎么样的。
闲时不努力，急时抱佛脚。一天怎能吃成个大胖子！机遇总是优待有准备的人。各项条件符合，各项评分够上了，认真对待即可。给了机会，若不认真对待既是对自己不负责任，也占用了符合条件的其他老师的名额。不过你也别难过，也许您什么条件都符合，命运总是作弄您不让过。只要您努力，来日方长，机会还是有的。
到此，以上就是小编对于心理微课调节情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理微课调节情绪的1点解答对大家有用。
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