被欺负后心理调节,被欺负后的心理恢复

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被欺负后心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍被欺负后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 从小太善良，不会保护自己，被人欺负不会反抗怎么办？感觉心理转变太难了，如何变得心狠一点，对自己好一？
2. 面对人身遭到攻击，恶语相向时，如何做到心胸开阔？
3. 被别人欺负了，不能选择武力解决，应该怎么办？
4. 如果感觉全世界的人都在欺负你，你会怎么办？

从小太善良，不会保护自己，被人欺负不会反抗怎么办？感觉心理转变太难了，如何变得心狠一点，对自己好一？

去学习跆拳道吧 我有三点建议。

一，当你身处一个人群时，必须在必要的时候，亮出自己的脾气，哪怕这是外强中干，也一定要发一二次脾气，让别人知道你的底线在哪，也有脾气。

因为，坏人毕竟是少数，一般人也有欺软怕硬的心理，你只要亮一次，他们就会有所顾忌。

二，在与别人交往时，不要唯唯诺诺，也不要当跟屁虫，一定要有主见，不要故意去迎合别人。

这样你自然就低了姿态，人家就会看不起你。

面对人身遭到攻击，恶语相向时，如何做到心胸开阔？

如果你心中有这么豁达，不把它当回事心里就不会有个结，这是一个慢性子人才能做到，急性子的人不可能有这么豁达的心胸，人遇事都看开些不给自己添堵，只要你遇事天塌下来有地撑着的心态，你就不会受到别人的伤害和别人的激将 ，有些人知道你是急性子的人，他很狡猾，用语言来***你。想看到你为***的样子多难堪，别人吵架也好，怒怼也好。要平气和地看待问题把大事化小小事化了心中没有了这一道坎老棍题都能迎刃而解大姐就不会受到别人的伤害。能做到这样的你底下恐怕没有几个人，但是我们有时候也不得不忍，常言都说小不忍乱大谋，记住冷静沉着不以别人急 就是为人处事最好的方法。

这个和平时处的环境有很大关系。

如果题主平时处在一个和谐，互助的环境，面对偶尔来袭的攻击，就容易“一笑了之”。

如果题主平时就处在一个勾心斗角的环境里，遇到这个事就很容易“走火”了。

很多时候是环境在造就我们，并不是默念某句话就能完全压下心头的情绪。

最好的方式，就是把自己的生活圈建成“和谐”的正能量圈。

被动一点的方式，就是默念“对方是SB，我怎么能让SB坏了我心情？！”

〔图片来自网络〕

心灵扶助者〔成云社〕～初心√

我从事职业管理十余年经历数次恶语攻击，甚至威胁恐吓，分享以下经验供参考：

1.不管遇到多么糟糕的处境请一定要保持理智冷静，这一点很难做到但是若想心胸开阔不生气的话这是首要也是必要条件；

2.俗话说忍字头上一把刀（武力），但反过来看忍字头下一颗心（智慧），心智的成熟决定了看待问题的态度，一把刀插在一颗心上（忍）足见这颗心有容乃大的气度；

3.换位思考：设身处地为攻击者着想，对方为什么攻击？对方这样做心里会舒服吗？对方是不是想唤起更多人的注意？（如果你很难做到这一点可以直接跳到下一步）；

4.思维转移：我们可以主观的进行思维转移，第一句恶语降临时肯定会心里不爽，但接下来你可能就会慢慢适应了，把这种攻击当作街上无意听到的骂街，心里想着一会打算要做的事或是其它自己感兴趣的事情；

5.坚定的神情：无论是愤怒还是无所谓，目光可以不与攻击者对视但请一定要保持坚定的神情，有一种表情叫不怒自威，无声胜有声分分钟秒杀对方；

6.忍无可忍：拿起手机或其它设备记录下对方的行为，用法律的武器保护自己（为了避免对方伤害到自己可以***或找朋友帮忙拍摄）。

如还有疑问欢迎留言给我，谢谢。

任何人在遇到这种情况想不生气，想心胸开阔不与其计较，那是不可能的？这一怒一乐就是两个相对极端的天生冤家对头，而且人的言语与行为的走向，同时也决定了事态的发展与心情好坏。这里面有一个一个人所面临事情的氛围问题，然后再视其现场一些情况再做下一步打算吧。这里随便举几个我们大家都耳闻目睹，司空常见的一些社会现实场面，***如我们在公共场所碰见一些不讲道理的老人，他们象疯***讹人，骂人，***等等……。这时候你怎么办？能与其针锋相对吗？你即使有那份力气，恐怕也掏不起那钱，能掏得起那钱也惹不起那泼妇一样的讹人官司和气吧？所以，这时候就做到心胸开阔吧，没办法，上哪儿讲理去啊？但是如果真遇到欺在脖子上的人，那么你不对这类人狠一下，那么你的日后生活将在这类人的阴影之下，因此，破斧沉舟也要拼一下，这是讲实在没有其它路可走之后。总之，还是那句话，不惹事，不挑事，不怕事。不管什么事情？想开了就好，看开了就好，这世界上自由万岁最好！

我个人的经验是，但凡有这样情况发生，都是有矛盾由头的。要么是自己做事说话不谨慎造成的，要么是有人没事找事想整你。不管怎样，一定要冷静，听对方把话说完，脾气发完。总之，不能冲动。你急，我不急，就不会激化矛盾，同时，听听他找事的根源在什么地方，好思忖对策。遇到那混不吝的，说与不说都一样，那就一笑走人了事。但是，一定要长心，知道哪些事容易得罪人，哪些话容易伤到人，以后不再做，不再说就是了。没必要和自己过不去，要有精神承受力。经历的多了，办法就多了。这就是生活阅历和社会经验。*^_^*

被别人欺负了，不能选择武力解决，应该怎么办？

谢谢邀请。这要看情行了 。一是双方的关系，二是事件的性质，三是***的程度，四是***的知情面或社会影响。可根据实际情况，***取自行反制，第三方亲友同事调解，上司干预，严重的***用法律手段解决。总之要理智，以智慧解决为上策。

被别人欺负了，不能选择武力解决，应该怎么办？欺负人的人是不可能讲理的，更不可能主动道歉，行政和司法不干预，就容易埋下恶性刑事案件隐患。被人欺负，任人宰割，谁愿意？谁甘心？现实生活中，被人欺负现象大多不了了之。被人欺负者日子能过时，选择忍让比较正常。受欺负的次数多了，日子过下去了，就有可能产生极端思想，发生极端行为。百姓的事无小事，但百姓认为是天大的事，往往也无人理会。欺负人是一种压迫行为，行政和司法介入，对欺负人的人和被人欺负的人都是好事。处理好了，欺负人的人排除了安全隐患，被人欺负的人心里得到慰籍和平衡。

还要看看是什么程度的欺负，这种事情最气愤的就是***刚发生那段时间，如果不是特别严重，过段时间气消了可能就忘了，或者一笑了之了！

隐忍不是懦弱，是气度，也是考验。

说一个我开店时候真实经历

刚用积蓄开了个小店，快餐那种，之前也都是在[_a***_]，纯外行，生意很不好，每天愁的不行。

一次我出去送餐，我妈在店里，来了一个三十岁左右的男的，让我妈给做一份炒饭，店是纯外卖店，没有堂食的空间。但是这个人还是要求在店里吃，我妈觉得外面挺冷的，就腾出个位置让他在屋里吃。

结果呢？这家伙不知从哪变出块石头，说是饭里吃出来的，跟我说要求赔偿。

这种事情从我开店到结束的一年多时间，只有他这一例。

当时因为我是餐饮外行，所以经营不善，始终处于赔钱状态，快干不下去了。

一股急火上来，我满脑子都是跟他拼命的想法，至少也要干一架，不能让人这么讹诈了。

但是后来还是强忍着把火压下去，给了他钱让他走人。因为整条街都在看着你，一旦动手，估计我的店就该彻底黄了。

看到作者的提问，想到了“胯下之辱”和“杨志卖刀”两个故事。同样是受泼皮之辱，韩信和杨志处理方式不同，结局也截然不同。冲动是魔鬼，老话“忍一时风平浪静、退一步海阔天空”听着憋屈，却很有哲理。

具体问题具体来说，我一般建议是，找对方的法律失误，然后投诉，举报。比如，对方有没有开公司，对方是不是官府的人，等等。现在社会，几乎***都有‘把柄’，只要你用心。

如果感觉全世界的人都在欺负你，你会怎么办？

如果感觉全世界的人都在欺负你的话，那肯定是你自已心理出了毛病，有一种叫心理学的东西，去了解一下吧。生活压力这么大，大家自已的事还都忙不完呢，谁有功夫去欺负你呀？你这样下去的话，会被打上标签的，叫做“可怜之人必有可恨之处”。别人没有那么了不起，你也没有那么糟糕！你要活出个样来给自己看，风霜雪雨全见过，啥也难不倒咱！牛逼不牛逼，路上见高低，走起！

说明你的内心走投无路。你的想法得不到别人的尊重，这当中绝大多数是你的问题，以自我为中心来评价世界社会及周边的人和事，顺应你的想法的人一个也没有，为什么？那是因为你的想法在别人看来基本上错误的，而你又认为是对的。

如果真的是这样，我就以心做骨活出自己的样子。给那些看不起我的人看看吧。可惜这只是个如果而已，真实的我是不会这样子的。万幸感恩包容我的姐妹们，祝你们永远开心快乐。如果有温暖的地方，那就是那个不大不小的家人吧。无论是挣吵半嘴，始终还是有家的味道。其实一个活着不要圈子太大，朋友太多，能有几个聊得来的就好。不远不近在你难过的时候，他们就在哪里～

到此，以上就是小编对于被欺负后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被欺负后心理调节的4点解答对大家有用。

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