剖腹产前心理调节,剖腹产前心理调节方法
cysgjj时间2024-09-11 00:02:10分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于剖腹产前心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍剖腹产前心理调节的解答，让我们一起看看吧。
明天剖腹产好紧张怎么办？
手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近，准妈妈的心理负担日益加剧，每个人在手术前都会有不同程度的紧张，而且轻度的紧张是不影响手术的。如果做手术时你觉得很紧张就深呼吸，而且是慢慢的深呼深吸，大多数都是可以通过这种方法调节的。
孕妇如何自我调节产前焦虑的心理？
有啥好焦虑的呢？
怀胎十月，马上就快生了，就可以见到可爱的宝宝了，焦虑什么呢？
孕期的种种不适眼看就要过去了，马上面临的是带宝宝的新的挑战，有时间，多想想怎么在孕后调养好身体，怎么带宝宝。
亲爱的准妈妈，要对自己有信心，也对宝宝有信心！
只要定期做了产检，产检一切正常，现在也没有什么不适，宝宝就没事的！
新闻里那些不幸的宝宝，毕竟只是极少数，大多数的宝宝都是健康平安的出生的！
亲爱的准妈妈，如果实在是不放心，就请娘家人，尤其是自己的父母也呆在产房外好了。
其实现在医学发达，极小极小的几率出现这种事，不必太过担心！
的确是疼，这种疼，不亲身经历，旁人永远无法感同身受！
孕妇的情绪会直接影响给胎儿，因此，重庆寸草心心理医生强调孕妈妈一定要及时摆脱抑郁焦虑等不良心理状态，一般可以通过下面几种方法调节：
一：了解一些简单的心理学知识。当孕妇遇到问题时，特别是知、情、意的转变时，运用心理学知识，就会合理调节。人的情绪会像大海一样潮起潮落，大多数抑郁都是正常的情绪反应，轻度抑郁会随着时间的推延而缓解，但中度、重度的抑郁需要到专业机构请心理辅导人员帮助调整和治疗。
二：及时疏导不良情绪，合理宣泄。不良情绪需要及时疏导，否则积压成疾，会产生心理疾病。适当发脾气也是缓解压力的一种。
三：接纳自我情绪。有些孕妇认为抑郁、焦虑、担忧、恐惧是不健康的表现，出现后总想马上驱除，结果却是剪不断理还乱。重庆寸草心心理医生解释事物都有一定的规律，情绪也有它自身的消长规律，让自身享受一下痛苦的过程，才能有反省后深刻的宁静。
我认为孕妈妈的产前焦虑全靠自我调节是非常困难的，准爸爸的体贴才是治愈孕妈妈产前焦虑的良方。在临近预产期的时候，孕妈的情绪变化非常巨大，急躁易怒，很容易将情绪迁怒于身边的家人，准爸爸自然首当其冲。对此，建议男性朋友们一定要有心理准备，充分理解妻子的苦衷，当一下“出气筒“，给予耐心鼓励和开导，帮助孕妈摆脱不良情绪。
首先，努力营造轻松、愉快的家庭氛围。准爸爸们一定要想方设法的调动孕妈的注意力向着美好和快乐的主题上去，可以畅谈未来宝宝的可爱以及一家三口的美好未来蓝图，让孕妈对以后的生活充满希望。
其次，帮助孕妈建立生产的信心，了解分娩的常识和知识，化解因为不了解而造成的不安情绪，尽量避免接触到不必要的分娩消息，减小分娩恐惧症的发生，尤其是一些年轻的妈妈有没有经验更是异常[_a***_]。
再次，协助孕妈锻炼控制呼吸，分娩不易，疼痛会使得孕妈呼吸急促而微弱，练习正确的呼吸方法可以帮助产妇放松、缓解疼痛。呼吸法就是一种效果很好的分娩心理预防方法，可以分散产妇的注意力，减轻疼痛。
最后，消除孕妈的恐惧心理，比如很多孕妈都担心自己无法顺产，或者怕疼干脆不想自己生，而选择剖腹产，还有的担心顺产的会阴侧切疼痛以及对日后生活的影响等。其实，顺产被认为是最安全和最理想的分娩方式，而会阴侧切也没有想象的那么恐怖，只要护理好恢复很快，也不会影响后续生活。
总之，孕妈妈的产前心理特别需要准爸爸的关爱和鼓励，才能消除不良情绪，建立顺利生产的信心和勇气。所以，准爸爸们，一定要努力，加油吧！
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剖腹产第一周饮食怎么安排？三个原则两个禁忌别吃错，影响恢复？
感谢邀请，先说说我的生产经历。27预产期，24早上剖腹七斤米奇。
虽然说我早就决定剖腹产但是心里多多少少还是害怕，怕麻药对我没用，也怕各种会出现的意外，其实也怕痛。
好在我很平静，真正要去的时候没在怕的，也没慌。
对于我而言术前准备，备皮插尿管打麻药啥的没什么不适，只是没想到剖腹产还会内检，那是真的挺不舒服。
麻药过后我的脚就一直在动我想看看起效了没，***医生也是不是在问我，并没有掐大腿啥的问我还有感觉吗只是说手术开始了疼不疼，我说不痛，但我的脚还有知觉，说是这样的，就这样十分钟的样子，一个医生来压我肚子，紧接着就是哇啊哇的哭声了，儿子。我看着我孩子也觉得好小一只啊，过后听到说3500克，我还在算着7斤呢，还好没顺，万一没顺下来再来剖真遭罪，过后就是缝伤口啦，我看着那个手术台上的灯吧应该是都看到了自己的肚子里面也没什么感觉的，整个过程也就一个小时就完成了。
有一说一麻药过了后那一次按肚子我是真的没挺住是真的疼，翻身啥的都还是能接受的，我很快就排气了。
今天第二天（严格来说已经是第三天了，现在凌晨了嘛）医生说我伤口恢复的很好，（应该拍张照的，我老公说缝合的很好，都看不出来），中午就拔了尿管，在床上坐了半个小时就下床去尿尿了也没有他们说的那么酸爽我没什么感觉，下床站起来那一下，伤口上真的会有点疼，我觉得就和第一次翻身差不多吧。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现***下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
到此，以上就是小编对于剖腹产前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于剖腹产前心理调节的3点解答对大家有用。
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