总和父母吵架心理调节,总和父母吵架心理调节怎么办

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于总和父母吵架心理调节的问题,于是小编就整理了2个相关介绍总和父母吵架心理调节的解答,让我们一起看看吧。
和父母吵嘴后,该怎样把自己的情绪控制住?
1.转移注意力,比如睡觉,听歌,看书,跑步。让自己不要陷入和父母吵架后的负面情绪中,避免情绪升级。
2.等自己确定自己不被负面情绪所控制,情绪暂时平稳后,尝试用理性去思考与父母吵架这件事。
3.找一张白纸,写出自己的想法,也写出父母的想法。
4.换位思考,试着去站在父母的立场上为父母的观点辩护。
5.写出现在觉得自己做的不合理的地方与父母做的不合理的地方。
6.和父母沟通,说出自己的思考,提出自己觉得双方观点合理及不合理的地方。与父母讨论解决办法。
7.反思。总结这件事对自己带来的教训,改进今后与父母意见有分歧时的交流方式,思考以后如何避免此类事情的发生。
8.希望你不要被成长中的一点小烦恼所困扰,打起精神,勇往直前。祝愿你家庭和睦,和和美美。
谢邀。不知道你是多大的孩子,也不知道具体是因为什么事而争吵了,不过,我想,孩子和父母的争吵,大多是因为对一件事的看法和意见不同,产生了分歧而导致争吵吧。
我想,现在的你,应该已经从和父母争吵的激动中,冷静下来了吧?父母不理解你,你一定很委屈吧?我想告诉你的是:父母年纪大了,接受不了新事物,思想保守,而你正年轻,你每天看到的听到的感受到的,都是日新月异的新世界,所以对一件事的看法不同,和父母意见不和,这是正常的。所以,若想一件事取得父母的支持和认可,除了争吵,还有很多沟通方法可以选。甚至、也许给父母撒撒娇,父母就心软了。因为有时候,父母在意的,可能不是这个事情,而是我们对父母的态度。
因为,父母爱我们。只是,有时候他们表达方式不对。他们反对是因为他们觉得这样是为了我们好。而我们也爱父母。所以,我们需要更加耐心地和父母沟通,让父母相信,我们真的长大了,我们会为自己的选择负责了,我们真的可以,我们有力量、有能力、有自信去把我们选择的事情做好。请父母放心,请父母相信我们。
基于爱和信任的沟通,是愉悦的,希望你和父母能有和谐亲密的关系,并能良好地沟通达一致意见哦。
不是想着去控制情绪,多想想怎么避免。吵架肯定是因为某一件事或者某一个人。转移注意力。想想以后 相信你会更容易控制。父母为我们付出的多。我们也要有足够的耐心去交流。
总是和父母吵架怎么办?
跟父母吵架的原因太多了,不知道你说的哪一种。只有找到原因了才能解决问题。就简单说说我知道的,第一处于青春期的时候跟父母吵架是非常常见的,这时候你觉得自己思想独特,拥有自我判断能力,有能力去做自己想做的事情等等,所以当你的想法跟父母发生分歧时,往往就会出现吵架,你觉得你的父母不信任你,管着你,不让你做你自己想做的事情,于是便用吵架来捍卫自己的***。如果是这个阶段那么,尽管不要带着情绪去处理,要学会去说服你父母,毕竟她们的出发点是为了你好,只是你们的想法有分歧。我也相信所有的父母在听到孩子像个大人一样,有理有据,理性分析一样事情的时候,基本都会妥协。
第二点就是你从小到大,跟父母之间一直没有很好的交流方式,或者说没有经常跟父母谈心,聊聊天。一个家庭里面如果有特别好的交流氛围,谈论事情的时候就想朋友之间一样,互相发表自己的想法,不用身份去压人,那么这个家庭一定是相对和谐的,就算出现争吵,那么也肯定是短暂、和谐的解决。所以如果是这种情况,我建议多点耐心吧,既然之前没有很好的交流,那么以后可以多找机会,父母肯定是百分百关心孩子的,如果是你的父母缺少耐心,那么你就更需要好好的引导他们了。一个在和谐快乐的家庭中成长起来的孩子会更自信一些。虽然我说的宽泛了一些,没有举出具体的一些事咧来说明。也是因为每个家庭情况都不一样,每一次吵架的原因也不一样,但是引起这种原因的人是一样,从人身上找原因是绝对没有错的。
最后想说的是我以前跟父母之间也总是吵架,后来慢慢经历了一些事情,才慢慢发生改变,在说事情的时候不会先发脾气,先调整自己的情绪,然后耐心的说出自己的想法。有一点我认为很重要的是懂得认错,是人就会犯错误,有时候确实是自己的不对,想法出现偏差,那么及时承认也很容易化解。也要懂得互相体谅,父母也不容易,我们总是习惯性的去伤害爱你的人,因为你觉得他们会一直对你好,不会离开你,但往往有这样的想法容易造成伤害跟误会。
以上就是个人的经验跟想法,看看就行。希望你早点找到适合自己的方法。有时候妥协也是以退为进
到此,以上就是小编对于总和父母吵架心理调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于总和父母吵架心理调节的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.constructoranovacons.com/post/52176.html