宝坻心理咨询师考试培训,宝坻心理咨询师考试培训机构

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝坻心理咨询师考试培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝坻心理咨询师考试培训的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么自己的考试成绩极不稳定？如何调整自己的心态？

为什么自己的考试成绩极不稳定？如何调整自己的心态？

考试成绩不稳定主要有两个原因:1.你的基础知识没有把握好，一个基础扎实的学生才能在考试中节节胜利。2.你的心态不稳定，导致你的运气不稳定。所以，给你的建议是:

1，好好审查自己的基础知识，看自己的那些该掌握的知识点没有把牢，补缺补漏，这样才不会让成绩忽高忽低。2.看看《了凡四训》这本书，让自己明白如何正确的保持自己的心态:明朝袁黄先生本来只能考到贡生，三十岁了才考进国子监学习，后来经过高人指点，努力改正自己缺点并发愿行善积德3000件，当年的秋试就从第三名考到第一名，后来中举人又中进士，再后来当上河北宝坻县县长，这些都是原本他想都不敢想的，他用自己一生的经历写成《了凡四训》值得好好看看。

很多时候，我们会在一些不起眼的错误上重复而成为习惯，所以不能明白它的对错。所以，需要有名师或者有好的书籍来让自己惊醒。相信，这就是你需要的。记得常与善知识为伴，祝福你！

感谢邀请。

一般的考试成绩上下浮动均属于正常现象。但是您这里加了个＂极＂字。就不属于正常的范畴了。

究其原因，更多的应该属于心理问题。

建议您:

1.保持一颗平常心，只管耕耘不问结果。不要在意别人的评价，别人成绩的好坏与我无关。

2.制定的目标要客观实际，切实可行。切勿把自己内心的期望值定的过高，给自己带来过多的压力和焦躁的情绪。

3.学习上不仅仅是刻苦，更主要的还是高效率。

4.学习上我主张:夯实基础，知识点的条理清晰，融会贯通后在不断挑战各种真题练习。一开始不要非的和其他同学站到一个高度，拼难题，拔高题。（更有的非要参加一些竞赛的选拔和奥赛等）。让你一开始就产生了挫败感。

5.＂身体是革命的本钱＂一定要合理搭配饮食，适当运动，保持良好的体质和精神状态。以便在高消耗的学习中，保持最后的冲劲。

6.劳逸结合是一句老话，大家都知道。但我想告诉你一定不要超负荷的学习，这样对你来说其实是一种损耗。

考试成绩极不稳定我们要先确定原因：

一、是否是考试的考点变化导致的。

我们在掌握知识的时候，很多时候会有偏好性，喜欢学习自己感兴趣的科目或者知识点，这就导致我们对知识的掌握不够全面。当遇到陌生的知识点的时候容易掉坑里面，这就是我们常说的，常考知识点和生僻知识点的区别。

二、考试的时候答题情况是什么样的。

这么问的原因是因为，目前的考试中有不少都是选择题。随着题量增加的情况，为了减轻考试答题时间和压力，增加了选择题的占比和分值。如果我们在答题的过程中对答案只是估计之后模糊答对，那么下次可能会也可能不会答，这是知识掌握牢固程度的问题。

三、心理因素

如果你考试是因为紧张等问题造成的发挥失常。那么建议：

1、每天坚持为自己考试。每天做试卷时，严格按照正常考试的规定进行，不断淡化考试考试带来的紧张感。考完后严格为自己打分，并做记录。同时总结考试中的得失并逐步改进。通过长期适应消除紧张情绪。

2、系统学习所学知识，归纳出所有大的考点，从大考点出发到小考点。因为我相信考试一定考知识点掌握，而不是考难倒多少人。这样先做梳理之后你至少不会出现，题目认识你，你不认识题目的情况，避免紧张。

3、学会时间控制。我们大多数的紧张都是因为担心时间流逝，担心没时间答题，没时间检查，没时间改错，甚至担心到不敢认真看题目。所以我们要逐步的去细抓分配在每道题上的最大时间，并做到心中有数。其实推广到学习中也是一样的，合理的安排时间能够缓解焦虑。

到此，以上就是小编对于宝坻心理咨询师考试培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝坻心理咨询师考试培训的1点解答对大家有用。

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