测试你的心理防线在哪看,测试心理防御程度

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于测试你的心理防线在哪看的问题，于是小编就整理了3个相关介绍测试你的心理防线在哪看的解答，让我们一起看看吧。

1. 别人攻击你的心理防线怎么办？
2. 什么是心理防线？
3. 人最内心的防线？

别人攻击你的心理防线怎么办？

当别人攻击我们的心理防线时，我们可能会感到受到了伤害、愤怒、沮丧或者失望。以下是一些应对别人攻击心理防线的建议：

1. 保持冷静：当别人攻击我们时，我们可能会感到情绪失控，但是保持冷静是解决问题的第一步。尝试深呼吸、放松身体，让自己冷静下来。

2. 不要反击：当别人攻击我们时，我们的第一反应可能是想要反击。但是，这种反应很可能会使情况进一步恶化。相反，我们可以尝试保持沉默或者礼貌地回应，以平息局面。

3. 寻求支持：当我们受到攻击时，我们可以寻求亲友的支持和安慰，分享自己的感受和困惑，获得情感上的支持。

4. 自我肯定：攻击我们的人可能是因为他们自己的不安全感或者自卑情绪。我们可以尝试从另一个角度看待这种攻击，认为这是对自己的肯定和认可，从而增强自信心和自尊心。

5. 寻求专业帮助：如果攻击对我们的心理健康造成了严重的影响，我们可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得更全面的支持和治疗。

总之，当别人攻击我们的心理防线时，我们需要保持冷静、不要反击，寻求支持和肯定，同时寻求专业帮助，以便更好地应对和处理这种情况。

什么是心理防线？

心理防线是一个人的心理承受能力的高低程度。我个人认为，要怎么来理解这个心里防线这个问题，取决于个人的性格等特点综合考虑吧，毕竟每个人不同，有的人心里承受能力强，比较乐观。

有的人心里承受能力弱，属于这类的人，原因可能有很多，例如家庭环境生活中的遭遇等，那么，心里防线低的人，我们就要学会把握一个尺度，手持一把尺吧，这样说什么都不会有罪于人。

人最内心的防线？

我们有身体防线、生理防线、心理防线、情绪防线、能量防线、金钱防线、友谊防线……太多的防线与自我的底线是被我们所默视的，因为没有任何的教育教导我们什么是防线与底线，大多数的人也因为害怕冲突的关系，不敢去看见自己真实的防线与底线在哪里。

带大家玩了一些好玩的游戏，从游戏中我们看见了自己真实的防线距离，也了解到原来每个人的自我防线都是不一样的呢！

例如你跟陌生人的距离一定比跟亲爱的家人好友还要远；你跟亲密爱人的距离一定比跟陌生男子的距离还要亲近许多。从经验中我发现，许多看起来很nice、很亲切，甚至到烂好人境界的人（包含我曾经也是），内在的原则跟规矩其实是最多的。 怎么说呢？ 因为这种人，大多是因为不敢拒绝、或是为了要得到好人卡，所以会隐藏自己的防线。 每一次的隐忍，就会扩大自己的防线，直到忍无可忍到情绪防线被整个冲破之后，就会夹带愤怒的做出、说出伤害他人但也伤害了自己的状况。

追根究柢的去发掘自己内在的阴影是什么，然后负责任的去为自己的人生找出内在的根源，并寻求疗愈及宽恕。这样才不会一而再再而三的招惹同样的事情发生在生活之中，搞得自己的身心都疲累不堪。

关于金钱底线，最常见到的状况是，好朋友跟你借钱，你不好意思拒绝，于是基于“义气”，所以很阿莎力就掏了腰包。因为基于“友谊”，所以连借据都不敢写，准备用“口”说，来见证这段伟大的友谊。 不久后，每每看到这位跟你借钱的朋友都活得快乐自在，甚至连跟你提还钱的意思都没有，然后自己就会暗暗的想：“他是不是忘记了”？ 要不要提醒他一下？但是连提醒的勇气都没有。明明自己是债权人，却搞得自己很像是被讨债一样的孬种。

到此，以上就是小编对于测试你的心理防线在哪看的问题就介绍到这了，希望介绍关于测试你的心理防线在哪看的3点解答对大家有用。

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