心理咨询调节效果,心理咨询调节效果怎么写
cysgjj时间2024-09-10 01:51:31分类心理调节浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询调节效果的问题，于是小编就整理了6个相关介绍心理咨询调节效果的解答，让我们一起看看吧。
为什么有人说心理咨询的人都是“正常人”？
从心理学的角度区分，首先把人分为正常心理和异常心理，正常心理又分为健康心理和不健康心理。
异常心理通常是指，人格出现重大转变，比如洁癖的人突然变的邋遢了；或者认知变的异常了，比如把狗认为是怪兽；或者情绪上出现反常情况，应该悲伤的情况下放声大笑。而以上的这些异常的反应可能跟现实事物并没有什么关联性。通俗的理解，是精神病症的范畴。所有异常心理都是归心理医生进行相应治疗的。
正常的心理还分健康和不健康的，心理咨询师就是帮助心理不健康的人们恢复心理健康的。心理出现不健康的情况，通常都是由现实事件引发的，比如孩子升学失败，家长孩子一块焦虑，比如失恋引起的悲伤难过情绪低落。这些其实都算是不健康的心理状态，只不过有些人很快就能通过自己的调整或者亲友的疏导而恢复。但是，如果超过一定时间，状况没有改善，甚至有加重的情况，最好是找合格的心理咨询师做正规的心理疏导，重建健康的心理状态。
通常区分心理医生和心理咨询师最简单的方式是，心理医生是有处方权的。
另外，需要格外强调的是，持续超过两周的抑郁症状，或者已经影响了正常学习工作和生活的心理症状，请及时联系心理医生就诊。这些症状虽然还够不上精神分裂的程度，但是已经不是咨询师单纯的靠心理疏导能够解决的了，还需要一定的药物配合。如果你的身边发现了有类似情况的亲人朋友，请大家一定不要延误治疗时机。及时发现，及时就医。
心理咨询（counseling）：在良好的咨询关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用咨询心理学理论和技术，帮助有心理困扰的求助者，以消除或缓解其心理困扰，促进其心理健康与自我发展。心理咨询侧重一般人群的发展性咨询。
心理治疗（psychotherapy）：在良好的治疗关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用临床心理学有关理论和技术，帮助与矫治心理障碍患者，以消除或缓解其心理障碍或问题，促进其人格向健康、协调的方向发展。心理治疗侧重心理疾患的治疗和心理评估。
有此可见，心理咨询对象确实是正常人。但是什么是正常，异常呢？这都是相对的。那些所谓的症只是它需要的环境还不能满足。
如果让你自己想想看，一个不正常的人是什么样的？
为了逃避问题，宁愿把自己搞得酩酊大醉？遇到一点挫折，就无限放大，把这件事处理方式不对放大到我这个人有问题，任何问题我都无能为力？
……
而能够发觉自己内心的不良状态，感知到自己可能有些抑郁或者其他[_a***_]，正视它并且去寻求解决之道。这一系列的动作这本身就是一个正常人的行为。
去心理咨询的人可以说大部分是正常人。真正心理有重度抑郁的人是很少有去心理咨询的。重度抑郁症患者大都有难言之隐，精神遭受重大打击***，或经济有重大损失，或非常拮据处在被困难压垮的境地。这时盼望的是无话不谈的亲朋好友出现在面前，‘把心中苦恼倾诉，或有贵人相助以解燃眉之急，这样才能減轻心理上引起抑郁的重担。
真正心理陷入无法自拨状态的人，是不会去搞心理咨询的。因为心里抑郁苦闷的人，都是考虑事情慎密的人，他知道去心理咨询，只能是化钱去听一通自己早就思虑过的废话，解决不了实际问题，并且还能加重自己的自卑感，使其更加抑郁。真正能解决实际问题和困难，帮人走出困境的人，才是他渴望中的救星。
接受心理咨询，能成功改善自己的生活吗？
初二下学期，我被医院诊断为焦虑症。在学校老师的介绍下，妈妈给我找了个心理咨询师做辅导。他跟我谈了几次话，咨询费用价值不菲。他对我现在的病态焦虑症状表示同情，抨击了给孩子带来巨大压力的应试教育。给我一个录有放松治疗内容的磁带，回到家后，我经常照着磁带内容做康复治疗，因为焦虑症患者比较容易焦虑，他用电脑打印了一些缓解压力的方法，心理咨询已经过去很多年了，缓解压力的方法我现在只记着两条了，那就是疯狂上网一个小时，学会冥想。他告诉我要进行体育锻炼，我就去跟伙伴们一起打篮球，骑自行车。他还告诉我可以诵读波若波罗密多心经来舒缓焦躁的心境，到大医院求医的路途中，我就听心经音乐来舒缓发疯的心理状态，咨询师还告诉我肌肉松弛训练法，建议我同时服用一些稳定情绪的药物。在本地医院治疗效果不佳的情况下，他还用电脑打印了两所大医院的联系方式地址等相关信息，让我到大医院看一下。初中高中学习是比较紧张，负担重的。为了在一个宽松的环境下学习，我选择放弃高中，转而上了技校。总之，通过各种途径的努力，我的脑电地形图慢慢恢复了正常。最开始检查出疾病的时候，脑电地形图是慢频段能量级增强，顶枕区显著，顶枕区能量级增强到最高了，报告单颜色是鲜红色。总而言之，我成功战胜了焦虑症。
谢谢邀请。接受过二次心理咨询。个人觉得心理咨询是有效果的。因为心理医生往往能针对你的问题提出合理的解决方法。关键是你肯不肯照方去改变。有的人一直不快乐，有的人生活那么困难却活的很阳光。自己要做改变才能改善自己的生活。
咨询室的来访者常常都对心理咨询抱着过高的期待，觉得心理咨询会有神奇的效果。我在咨询室接待过各型各色的来访者，他们大多数就是抱着“改善自己生活”的目的而来的。但这个改善的目的往往并非心理咨询能够实现的。比方说，有一个高三的学生几次考试成绩下滑，非常急迫的来找我寻求帮助，他问我“心理老师，有没有什么办法能够帮助我提高成绩？”我觉得关于提高成绩的办法，可能其他科任老师会比我熟知得多得多，提高成绩对这名学生而言就是“改善自己的生活”，然后心理咨询没法帮助他实现这个目的。哪怕心理咨询帮他消除了某些考试方面的心理障碍，例如考前焦虑，我们也没办法保证他会考得更好，因为成绩的提高（改善自己的生活）影响的相关因素太多了，包括他个人的努力、学习方法、甚至运气等等，心理方面的因素只是其中的一小部分。
所以，你问我“接受心理咨询，能成功改善自己的生活吗？”我的回答是不知道。成功的心理咨询会对你认知自我、改善情绪会有帮助，但这些会不会对“改善自己的生活”有没有帮助并非是完全确定的，因为生活的改善影响因素实在太多，心理因素只是其中之一。
所以，我很好奇你认为的“改善自己的生活”具体指的是什么？哪怕你指的是“解决自己的心理问题。”“缓解自己的情绪困扰”等心理相关的目标，我仍然会告诉你，我不知道。心理咨询的成功率并非百分之百，但它确实对改善心理问题会有帮助。心理学家斯密斯和格拉斯曾经对比过接受心理治疗和没有接受心理治疗的被试。他们发现：“接受治疗者的平均恢复水平高于75%的不接受治疗者。”可见接受心理咨询和治疗是对心理问题的改善是有帮助的，但也并非百分之百。
有很多人在接受过心理咨询后成功改善了自己的生活。新来访者在刚来见我时，普遍是情绪混乱，关系痛苦，自我迷茫，或者对未来充满绝望的状态。
在咨询进行了3个月－3年之后，他们中的大部分人都能重新恢复自我感，睡眠改善，情绪趋于平稳，内心感到有力量，对未来的生活充满希望。
为什么说是“大部分人”呢？
因为并不是所有的来访者都能够治疗成功，作为心理咨询师，我不得不承认，有时候就是有失败的治疗，虽然失败的概率并不高。在我个人的经验里，这个数字大约是5%，即每二十个人里，会有一个人是治疗失败的。
我定义的失败的治疗，就是咨询师和来访者一起稳定工作（每周1-2次）超过一年，可是来访者依然感到自己没有得到有效的帮助，并且不愿意和咨询师讨论关于这个无效的动力，自行脱落了。之所以这么定义，是因为一般来说，如果咨询能持续一年，通常来访者都是能从咨询中获益的，然而来访者却不能体认这个获益，同时也无法继续信任咨询师。那么这种并非经过咨访双方共同协商过的关系终止，可以视为治疗失败。
（有些来访者会在参与咨询不超过20次时选择离开，这样的离开不能视为治疗失败，因为此时治疗都还没有开始）。
但即便是这种失败的治疗，也不会是真正的失败，而是部分的失败。
因为来访者们只要开始进入咨询室，并能够稳定参与咨询超过一年，他们一定或多或少都有收获。要么是自我认知方面，要么是情绪管理方面，或者是人际关系方面的，这是100%的。这些收获也许不会让他们的生活翻天地覆，但势必能提升他们的生活质量和幸福度。
最后，心理咨询并没有什么神奇的力量。就算是成功的咨询，咨询之前和咨询之后，人们的生活也不见得有多么翻天覆地的改变。虽然有来访者发现，经过长时间的心理咨询后，他们的收入更高了，关系更和谐了，身体更健康了，但这些只是心理咨询的副产品，心理咨询的目标是帮助来访者更好地认识和理解自己，学会调节自己的情绪，能够更好地适应社会生活。
大部分在咨询中获益的来访者都会这样描述他们对心理咨询的体验：
心理咨询为什么感觉不起作用？
首先，感谢邀请回答。谈谈自己的看法:人们常说两个字:随缘！同样，其实心理咨询它讲究的其实也是缘分， 以及“匹配度”，简单的来说就是，你所面对的这个心理医生会使你放松 、舒服，他的咨询风格是你认同并且信赖的，一旦这个匹配值高，咨询的效果就会很好，反之，你不认同这个心理咨询师的风格，其实，无论他怎么开导你，对你来说也是没有多少效果的。
心理咨询为什么感觉不起作用？
国家有关部门从2017年9月开始暂时停止了心理咨询师的从业资格考试，主要原因就是认为现有取证的心理咨询师缺乏实战经验，解决心理问题的能力比较差，得不到来访者的认可。
心理咨询是心理咨询师运用心理学相关技术理论，遵循心理学的有关规定设置，帮助来访者（有心理问题的人）解决心理问题，消除痛苦，恢复正常的学习工作生活，优化个性，修复人格的工作。
很多有需求的人做过心理咨询，费用也不低，有的少数人感觉有用，还有的彻底解决了问题，感觉比以前状态还好，工作学习效率更高，这种咨询肯定是有用的。但多数人做完咨询以后，感觉效果不好，或觉得不起作用，还有的甚至做完咨询以后症状加重了，从这点看，有关部门暂时停考是正确的决定。
以后还会开考，因为有大量的人需要专业、高效的心理咨询师的帮助，但能不能培养出来能解决问题的心理咨询师，是很关键的。
心理咨询治愈的是你内心，心理咨询师在进行心理治疗本身给出的就是指导建议和解决方案，做不做还是要靠自己。如果你按照心理咨询师的建议做了，刚开始没有感觉变化是正常的，任何事情都有一个过程，但每次做完心理咨询是要有进步的。
做心理咨询也要坦诚相见，这样心理咨询师才能更好的分析问题帮助你。心理咨询师都会执行严格的保密原则，是不会泄露你的隐私的。
至于费用问题，收费的高低并不代表水平的高低。心理咨询师收费没有一个固定的标准，大多数心理咨询师标价1000或者2000，其实真正只会收得更少，比如几百，甚至还有几十的。
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心为神之主，所有的问题，尤其是心里问题都是个人出现了问题，心里有事被堵塞了，所以在外表现就是精神不正常，或者抑郁，或者其他。心里咨询只是根据外在表现然后反推内心，这样无法从内心深处打开心结。
王阳明说过著名的四句教：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。首先要让他恢复良知，知道什么是好什么是恶，然后依着这个心得本体去解决，而不是有表解表。
我曾在撕心裂肺时与别人笑得没心没肺，也曾在笑得没心没肺时肝肠寸断，我曾在朝霞泣不成声，也曾被夕阳绕红了脸颊，我曾与小孩子玩的不亦乐乎，也曾与老人看待世间繁华…就一句话：谁都不可能真正了解谁，就算是自己
心理咨询的性价比如何？
心理咨询不存在性价比的问题吧，而是你需要不需要倾诉，心理咨询师通过对你的心理疏导，来排解你的不如意，剖析你的问题面，最终得到心理的释放，就是卸下心理包袱，勇敢面对自己和遇到的困难和困惑！至于值不值的嘛，看你自己，心理咨询师也不是上来就疏导的，也是需要通过测试，聊天来判断你是否需要心理治疗的。最后建议有需要的人去大型正规的医院就诊！
说实在的，心理咨询属于高消费，在深圳最便宜的也要300元/小时（医院除外）。这就要看你的经济水平了。这个价格和请健身教练差不多。如果你请得起健身教练，并且认为值得，那么心理咨询也是值得的。
性价比这个东西跟一个人的消费水平有关。如果一个人不差钱，那么心理咨询对他而言自然不会有性价比问题（前提是他需要）。
心理咨询不是一次两次就能产生效果的，需要长期坚持，至少30次以上，最快的认知疗法也要10次左右。即便你做了10次或30次，对其效果也不能抱有过高期待。这种情形很像健身，你健身10次或30次，就能对身体产生多大的改变？效果肯定是有的，但如果抱着彻底解决问题的期望，可能就会失望。
心理问题一般不是短期内形成的，要缓解和疗愈肯定也是一个漫长的过程，不存在什么灵丹妙药，可以药到病除。心理咨询需要长期做，并且产生的效果是缓慢而有限的，有些人都做了好几年，这有点像身体上的某些疾病，你只能去缓解、控制，彻底治愈是不可能的。在这样的情况下，性价比确实不好说。如果你不差钱，问题又很严重，那么性价比就会很高，你会觉得很值；如果你差钱，问题也不太严重，那么性价比就会很低，你会觉得不值。
希望以上的分析，能够帮助你对心理咨询有一个合理的预期。如果真的有必要，还是可以在经济允许范围内去尝试的。心理咨询是一个长期的过程，你一定会有收获和改善，就是比较花钱。另外，心理咨询师的水平也良莠不齐，选择合适的心理咨询师很重要。
你好！主要看你的困扰是什么，对你的影响程度。如果自己能够[_a1***_]，完全可以自我调节。
心理咨询是咨询师与来访者围绕咨询目标，在专业的环境下展开的，咨询中双方有自己的责任与义务，同时咨访关系也收到法律的保护与机构的保护。
现在社会生活节奏加快，年轻人又面临二胎压力，工作竞争也大，缺少锻炼身体时间，大多数人处于亚健康状态，内心压力得不到适当宣泄，往往出现各种各样心理问题，而其中，不少心理问题会导致严重后果。我们国家尚欠缺足够正规心理咨询师，西方国家已走在前面。别老是性价比，什么都用钱衡量，一个心理问题严重的人会选择自杀，拯救他的生活生命，钱衡量得出来？
高中生厌学心理咨询有效果吗？
需要专业人士的引领，才能少走弯路。尽快调整状态！
做心理咨询重要的是坦诚真实的展露自己的想法、观念、情感等，哪怕是现实生活中不允许的想法观念也需表达，这样有利于呈现自己的问题，让咨询师更全面、准确地了解你，以便更有效地帮到你。当来访者充分信任自己的咨询师时，咨访之间就达成了“治疗联盟”，这种咨询框架下的咨访关系，恰恰具有治疗效果。
厌学的心理咨询可能会涉及到对父母的心理咨询。需要相信咨询师这样做是为你寻求更多的社会支持和营造更好的学习生活环境。但这也是一个过程，不能一蹴而就，而且也只是外部环境的改善，重要的还在于自身的改变。
咨询师不是给答案的权威。
咨询师是协助来访者自己找答案的。咨询师不是医院的大夫，你说了症状他就给开药。咨询师的功能是协助你探索自己问题的根本原因，找到并处理掉，症状消失，心理问题得以治愈，自我得到成长。
你怎么看心理咨询这件事？
人体的很多生理机能是大脑控制，当大脑这个控制器出现问题的时候有些疾病也会随之而来，所以解决人的心理问题很重要的。在现在的人看来，以前做的那些求神拜佛跳大神等等的迷信活动实际上也有给人心理安慰的作用。
你怎么看心理咨询这件事？
心理咨询本身是一种职业，是一种新兴的职业，人们对这个职业缺乏了解，再加上国人自古对心理疾病有偏见，更有的认为是鬼神附体，不见得人，所以怕别人知道，更把这个职业忙上了神秘的色彩。
和其他职业一样，心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关技术知识理论帮助有心理问题的人解决有关心理问题以及心理问题产生的一些症状，比如焦虑症是一种心理问题，有了比较高的焦虑以后，人会很痛苦，失眠，无力，胸闷气短，心慌心悸，内分泌紊乱，工作学习能力下降，甚至不能坚持工作学习，人际交往退缩，等等。如果把来访者的焦虑降下来，甚至消除，这些难受，连带的症状都会慢慢消失。
这些问题解决了，来访者就能正常工作学习，甚至高效率的工作学习，会产生很大的效率，提升很多成绩，这算不算解决了来访者的实际问题呢？
感谢邀请。
我并非专业从事此行业，简单的说说自己的浅薄认识。
虽然心理咨询行业看似是外来的，但是，先人自古也很重视心理问题，并且对于各种情绪对于身体的影响和各类情绪的演变有着准确的判断，《内经素问·阴阳应象大论》曰：“怒伤肝，悲胜怒；”“喜伤心，恐胜喜；”“思伤脾，怒胜思”；“忧伤肺，喜胜忧”；“恐伤肾，思胜恐”。
心理咨询的重要作用是通过语言咨询，测试，游戏，催眠等等各种方法调整心态和情绪，使之各种情绪达到平衡，都在合理的范围之内，表现出平和或者略积极的状态。心态的变化会对于自身各种腺体的分泌有着直接的关系，平和积极的心态会自身免疫力提升，甚至会影响容貌的变化，相由心生。
作为职业来讲，前景应该说不错。在日益竞争激烈和信息爆炸的现代，面对压力和认知偏颇，人的心理往往会失去平衡，国人一般有事又不愿多讲，自己扛着的多，容易造成心理问题。就像每个人都会感冒一样，每个人都会或多或少有心理问题，严重的需要疏导心态，释放情绪。
医者仁心，尽最大努力去尽医者本分。
愿我们沟通如刀砺石，磨砺出你生命的锋芒。欢迎关注。
感谢邀请探讨。社会中人性形形***，尤其现如今人们生活节奏加快，各种压力越来越多。那么生活中难免有这样那样的不如意。若这些没有得到疏导，人们难免会产生这样那样的心里和精神问题。传统来说，人们总会找合得来的亲朋好友，来说说心里的不快和问题。或外出玩，来抒发心中不快。这样会感到好些。但是，不是每个人都有适当的倾诉对向，不是所有的倾诉对象有时间，不是每个人都有充裕时间允许外出玩。尤其不是所有的心里问题是普通人所能干预的。这就需要专业人士来进行。以前人们看心里医生，觉得怕被人笑话，随着社会进步，人们越来越开明了。各大医院也相继建立了身心科或心里科，用药物，设备，专业引导来解决人们心里问题。使大家不再受失眠，心悸，无力等等由心里问题引起的疾病和痛苦，使人们健康生活，享受生活乐趣。尤其我国中医某些技术引进，使治疗手段不完全等同国外，更独树一帜。因此，有问题时，看心里医生不失为一个最佳选择。
谢谢邀请!
心理咨询本身就是对人的心理进行工作的，目的是让我们从不舒服，不适应，不平衡的状态中恢复正常。
心理咨询是一件特别需要良好的职业道德的事情，所以，对从业者的个人要求极高。
过去西方传统的心理咨询行业，尤其是精神分析师，是需要很长时间的培训和学习:心理咨询师至少需要研究生学历，医院实践，接受个人分析不能少于3-5年，工作后每隔5年还要再接受个人分析，并且接受案例督导等等。
这么严格的培养制度，就是为了处理咨询师的个人情结和创伤，减少咨询师个人创伤对咨询的污染，以比较健全的人格陪伴来访者，影响来访者更好的修复自己，完善自己。
心理咨询的目的，是帮助来访者从痛苦和阴影中走出来，重新开始新的生活。因为心理咨询是针对心底最隐秘的部分进行工作，来访者的身心安全极为重要!
心理咨询师有义务为来访者提供安全的物理环境和心理环境。所以，咨询师能够遵守行业规范，遵守咨询师***守则，就是有职业道德。
除了具备职业道德之外，咨询师还要不断的学习，提高自己的专业技能，以客观的态度看待同行，其他专业的咨询师的工作，这样，心理咨询才能真正帮助到来访者。
目前，中国社会上大众对心理咨询的了解和接受度，都比过去有了比较多的进步，但是仍然存在诸多误区，误解，偏见。
所以，未来还需要2-3年的时间，进行心理咨询的普及宣传教育，将会是咨询师们的责任和主要工作内容。
到此，以上就是小编对于心理咨询调节效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询调节效果的6点解答对大家有用。
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