关于孤独的心理调节,关于孤独的心理调节论文
cysgjj时间2024-09-07 18:08:07分类心理调节浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于孤独的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于孤独的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
孤独久了，对什么事都没兴趣，对生活麻木乏味，我该怎么办？
我想我就是弧独久了，性格发生了变化，对外界的什么事都不感兴趣，脾气也变的好多了，不那么急燥了，对什么事无所谓，我自己就能感觉到我的变化，我总以为我是要得抑郁症了，也很怕。
我退休后又找份工作，一个人远离家乡，到了一个人生地不熟的地方，举目无亲，感到很弧单下班回家就一个人，没有电视，以手机为伴，有时休息把自己关在家里不出门，二天可以不说一句话，出门都是陌生的面孔，这样的生活过了6年，把我一个爱说爱笑，爱跳舞的人完全改变了，变的弧独了不想和任何人接触交流，以前的爱好都没了，我想老了不能这样生活了，于是我辞了工作回到家乡。
回家后朋友帮我在老年大学报了名，可我学什么也没心钻不进去，就想一个人呆着，哎！没办法我尽量走出去，接触大自然，广交朋友。
要么习惯孤独，接受孤独，享受孤独。这样的你，就不会觉得孤独，你会觉得一个人很舒服。
比如说我就是，以前我也害怕一个人，害怕黑，害怕世界抛弃了我，我整日里沉迷于痛苦中不能自拔。
可是越是害怕什么，就越是来什么。
后来，我改变了心态，发现其实一个人也很好，可以有很多时间来思考，也不用为了别人而委屈自己，不用顺着别人，我想干嘛就干嘛。
要么就去结束孤独，走到人群里，加入他们，融入他们，成为一个合群的人，就不会孤独了。去发现别人的好，也去发现自己的好，去发现你们的共同点，然后展示出来，找到同伴，和他们在一起。到时候，你会很充实，一点都不会觉得孤单，说不定还怀念一个人的日子呢！
别急，会好起来，调整心态，相信美好。
你好，根据你的描述，可以判断，你的生活中缺少朋友、交际应酬少、不常或者从不参加集体活动。这些现象就是“宅族”的特征。那么我们可以对症下药，改造你的生活状态，但是改变的道路是漫长的。
首先，缺少朋友，可以先去找朋友，如果你已成家，并有老婆孩子，可以帮帮老婆做一些家务活，放下手机，多陪陪老婆孩子，跟他们做一些家庭活动，如果还没小家庭，可以多与同学、同事接触接触，参与到他们的集体活动中。
另外，如果喜欢“宅”在家里，可以试着出去看看，即使刚开始不喜欢与外人交流，但我们也要走出去，然后再试着与人交流。坚持下去，一定会有改变的。
生活太安逸，会让人无目标，浑浑噩噩的过日子，会让生活素然无味，给自己定个目标，给自己找点事做，你会发现：平凡的生活也不缺亮点！
这种疲惫的状态，让人担忧，如果一个人碌碌无为且萎靡不振的话，他是无论如何也看不到希望的，没有希望的未来是多么可怕。
我们现在所处的社会，就算是一直奔跑还会有落伍的可能，更别说你停滞不前了，没有***的生活，可以消磨一个人的意志。
孤独并不可怕，可怕的是你不会利用孤独来丰腴生活，写书的人是孤独的，因为他要成就一部不朽的作品的话，需要一个人酝酿，沉思，甚至会独处很久去沉淀。你能说他的孤独没价值吗？
枯燥一成不变的工作也会让人倦怠和疲倦，可为了生活我们不得不去努力，面对工作上的孤独我们选择的是坚持，这种坚持对我们来说是值得的。
所以恳请你收起麻木和乏味，走出家门，去工作，去做自己喜欢做的事。只有不断进步，才能发现不一样的自己，看好你哟，加油！
孤独久了，对什么事都没有兴趣，对生活麻木乏味该怎么办？
越长大越孤单，懂的越多想的越多！以我的真实的例子来说，尽管自己正值青春，应该正能量满满活泼开朗爱生活。但是其实发现自己可能因为小时候爸妈没陪自己长大，没有常常陪在身边，导致自己性格没有那么开朗。跟同龄人比起来会有点差异。
尽管表面嘻嘻哈哈，但是人都散开了只剩自己一个人的时候会感觉到很落寞很孤单。自己有什么都不会主动和父母说。我在思考着为什么我会觉得孤单？
后面我发现其实就是因为长大了懂事了，一件又一件的事情让自己脑子开窍了，但一件又一件的事跟自己理想的又是天差地别，总是出乎意料，后面时间一长就变成了“情理之中”。自己可以简单的生活着，但是不能要求别人也做不到跟自己一样。我孤单了，是因为我对周围好多人事物失望了，而我又不能舒服的做自己。可是我们还是要适应着周围的一切，我们常常会失去自己，每天在跟自己打架。伯乐不常有，也许找到自己的伯乐就不会孤单了。
后面我会思考怎么样才能让自己不孤单爱生活呢？
第一，就是做自己。这个是最基本的也是决定性的条件。做不到让别人改变，那我们就做自己最舒服的自己好了！自己舒服开心最重要！
第二，就是不纠结。一辈子那么短暂，没有时间去纠结，去浪费时间去让自己伤心伤肺不开心不值得。心放宽，眼看远。生活中任何一件想不通的事都有无数个答案，这个答案取决于自己。
第三，吃喝玩乐不亏待自己。当你孤单了觉得生活乏味了时候，就去吃喝玩乐吧！总有一种方法适合你，让你找到动力，重新找回生活的乐趣！
第四，想想自己四肢健全，看看那些身体有残缺但依然努力生活的人。看着他们阳光积极向上努力生活的样子，也许很觉得很羞愧不如他们勇敢坚强。这点小事算什么！
到此，以上就是小编对于关于孤独的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于孤独的心理调节的1点解答对大家有用。
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