心理咨询的一般程序,心理咨询的一般程序主要包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询的一般程序的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询的一般程序的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在网上进行心理咨询？
2. 中小学心理咨询师怎么考？
3. 心理咨询是否一次就可以了？

如何在网上进行心理咨询？

如何在网上进行心理咨询？

在网上做心理咨询，和现在的线上教育，网络购物一样，也会成为比较重要的一种咨询模式。

关于网络咨询，有一些不同的观点，如心理咨询只有面对面，才能把握对方的表情，感受对方的感受，这是有一些道理的，但咨询不只是看表情，更主要的是通过询问，了解对方的经历，来解释心理问题的形成，给出康复的具体操作步骤。

在网上咨询和面对面咨询并没有实质性的区别，通过语言交流，了解症状的形成，大脑不合理认知的形成过程，解释症状发作的原理，痛苦的原因，摆脱痛苦的方法等。

但需要注意的，要提前了解心理咨询师的技术水平，可以先交流10分钟，20分钟，感觉一下解释的对不对，如果感觉说不到点上，不要建立咨询关系，继续找。找到合适的，咨询时积极配合，认真完成咨询师布置的作业，多体会，多练习。

如果心理咨询师解释的对，科学，来访者越认可，越配合，康复的就越快。

网络上的心理咨询，其实效果比真人心理咨询差。因为面对面交谈会有语气等各种的诱导。在网络上，你只是靠文字很难解开别人的心解。

如果非要说网上的心理咨询。头条的问答不也是心理咨询的一部分。还有在搜浏览器里面不是有一些医生会有问答。

现在网络心理咨询已经很成熟了，重点再于，要寻找到适合自己，高匹配度的咨询师，根据我进入心理咨询行业11年的，职业经验来说：网络咨询与地面咨询，在效果上都是一样，也各有利弊。如何进进网上心理咨询，我给到以下几点建议：

1、寻找专业的心理咨询平台，与不同的心理咨询师进行初步的沟通，找到和你性格和问题匹配的心理咨询师，先预约少量的咨询时长，再进一步确认，是否与你匹配，然后再进入较长时间的，心理咨询工作预约。

说明：心理咨询这个职业，不只是纯技能的工作，一名合格的心理咨询师，它还包括咨询师的受训情况，咨询师过往个人阅历与个人成长情况，个人的价值观，人生观以及知识的广度等综合因素组成的，所以，寻找咨询师，大咖与无名咨询师都是同等的，要看他与你沟通中，匹配度怎么样，这才更重要。

2、可以转介绍，我一些网络上的个案，都是由学员或个案来访者，个人问题得到转化后，介绍到我这里，进行心理咨询咨询与疏导的，所以，若你身边有做过咨询的朋友，也可以向他们寻问一下，多几咨询师初步沟通，选择匹配你的咨询师；

3、可以在线上听一些，心理咨询师讲的课程，从课程中感觉是否与TA相匹配，再做咨询前的沟通，再次确认是匹配度，然后进入预约程序，和第1步是一样的流程；

中小学心理咨询师怎么考？

自2017年起，国家已经取消了二级心理咨询师和三级咨询师职业资格证书了。但是你如果真的想学心理咨询，你可以去参加一些心理机构系统的培训。学完再继续选一两个流派深入学习，再慢慢接个案，或者考一个教师资格证去做教师，同时因为你有系统的学习过心理学，那么可以在[_a***_]也***心理老师了。

心理咨询是否一次就可以了？

心理咨询，当然，你可以只咨询一次。就看你的目标了。如果只是想体验一下，了解一下，咨询的感受，或者怎么样，都是可以的。但是，你的咨询目标是要是，解决一个心理上具体的某个问题，某一个情结，或者怎么样，一次肯定是不够的。

一部分普通人，需要的咨询，可能是一两年。心理更加薄弱的人，可能需要的是3-10年都说不一定。有的人，可能悟性比较强，底子比较好，他可能几个月就有明显的效果，可是，他肯定还是需要自我成长的。如果，他的心理是60分，恢复的很好了，他也可能需要一个90分的人来引导一下。

不排除，一次咨询，就可能会有很好的效果，但是这种，可能性不大，因为，刚开始，咨询师更多的是了解情况，给予你一个好的倾听环境，给予你一个，好的容纳环境，共情等等，来帮助你，给你创造一个，好的环境来容纳情绪。

所以，结论，可以是可以的，只是，看你什么目标，看你什么***，看你想获得什么，当然，选择咨询师也是一个技术活。

到此，以上就是小编对于心理咨询的一般程序的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询的一般程序的3点解答对大家有用。

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