心理咨询 解释的作用,心理咨询 解释的作用是什么
cysgjj时间2024-09-01 15:46:15分类心理咨询浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询 解释的作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理咨询 解释的作用的解答，让我们一起看看吧。
团体心理咨询有哪些优势与劣势？
优点是： 团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流，相互作用，相互影响来实现的。具体而言，有以下几个特点：
1、团体咨询感染力强，影响广泛。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。在团体中，团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题。
2、团体咨询效率高，省时省力。相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。
3、团体咨询效果容易巩固。Gerald Corey指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。缺点主要是不能考虑到个体的独特性，只能是普遍的情况
心理咨询就是你跟他说一堆，到结束的时候就说些安慰你的话吗？
最大的区别是，心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞，咨询师会保持客观中立、遵守保密***，你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰，不必担心影响社交“人设”。
同时，咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的（自动思维过程）想法，被自己压抑的创伤，努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构，你会解除很多行为困扰。
打个比方，你说你失恋了。朋友可能说，天涯何处无芳草，何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听，听你讲述是什么事导致你们关系破裂，和你一起分析你的亲密关系相处模式。
2.心理咨询是怎么起作用的？
人们带着一些问题去找心理咨询师，咨询师会从这个问题入手，去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋，咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情，也不是指导你发展一段完美的爱情，而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服，或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚，或许这种不舒服的关系反而带给你安全感，或许你一直在证明“没有人真正爱我”，或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因，可这就是事实。
找到问题背后的原因是第一步，第二步，心理咨询师会帮助你重新理解这个原因，重新审视自己的能力和***，重新评估这个原因对你的影响，以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步，你就可以看到更多应对方式的选择，你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步，咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式，去面对你的生活。
表面上看起来心理咨询就像是你说的那样。因为咨询的原则就是咨询师要少说话，尽可能多的让来访者多说，所以咨询师的确是说话量比较少的。
然后在咨询结束之前，咨询师的确是要赋予一定的能量给来访者，以便能够应对后面的生活，看起来又与你所说的安慰一下很接近。
但如果心理咨询真正是这样，那么随便拉个人都可以来做心理咨询了。心理咨询也就毫无技巧可言，那那些心理咨询师苦苦学来的东西，是不是毫无价值了呢？
首先，心理咨询是付费请一个人来听你说话。有些来访者未必能找到一个人，好好听他说话。专注地倾听，给予说话者全部的注意力，本身就是一个爱的表现。对于一部分极为孤独的来访者来说，有个人倾听就对他是莫大的安慰和支持的。
其次，听也是很有技巧的，并不是每个人都会心理咨询师的倾听。心理咨询师要求价值中立的倾听，内心里不做任何的评判，这种包容式的倾听会让来访者感到非常的舒适和安全，更加乐于往深度探索，彻底敞开心扉。
心理咨询师的专业倾听还需要有充分的共情。共情式倾听让来访者[_a***_]自己被充分的理解，让来访者觉得自己被深刻地看见了，极好地鼓励了来访者安全感中更多的叙述，自己的情绪得到宣泄，然后心情才会渐渐平复下来，能够进行理智探索。
不同的心理咨询师面前，来访者也会有不同的表现，说的话也会有不同程度的深浅，所以同样是在说话，在咨询师面前和说话和在其他人面前说话绝对是有些两样的。
最后安慰也不是一件简单的事。咨询师首先营造安全感，让来访者打开了自己的伤口。安慰只是对伤口进行的包扎，而伤口包扎是需要极大的技巧的。不同的医生包扎水平不一样，伤口愈合速度也会不一样，有些低质量的包扎甚至会让伤口更加恶化。类比一下，你就知道心理咨询的心理创伤包扎是怎么回事了。
所以千万不要小看那几句安慰话，那些安慰话也是别人经过千思万想才能随口而出的。与一般聊天群众的安慰肯定会有不同。所以一个咨询师能够很好地安慰到来访者，且这安慰不是普通的安慰，而是让来访者能够更加增强力量，有了心理能量应对以后困难。
到此，以上就是小编对于心理咨询 解释的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询 解释的作用的2点解答对大家有用。
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