参军后的心理调节,当兵心理变化

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于参军后的心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍参军后的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何做好新兵集训期间的心理工作？
2. 考军校战士如何进行心理调节？

如何做好新兵集训期间的心理工作？

我弟弟去年到南京入伍，所以我对部队的生活有些了解。对新兵来说，第一次远离家乡，远离自己熟悉的环境，想家、思恋、怀念……他们开始了在军旅生涯中体验作为军人的各种考验。

部队真是个大熔炉，身边全是十分优秀的同龄人，每个人也都立志成为顶天立地的男子汉，方方面面都体现出了竞争感，但毕竟没有十全十美，偶尔还是会被打击到“扎心”，这就需要给新兵在心理健康方面做教导。

心理健康教育过程主要是让新兵了解基本心理健康知识，掌握简单心理自我调适方法，核心是增强“心理自助”能力，“觉察”自己同时学会“寻求帮助”。新兵心理健康教育可针对新兵一些特点展开，可以关注这样几方面的内容。

一是适应。新兵大部分是18岁左右，远离父母，不适应独立生活。身体适应：军事训练强度大，体能要求高。环境适应：不如家里条件优越，没热水、睡硬板常见之事，野外条件更会差一些。军事情境适应：快节奏军营生活、命令式管理和以往截然不同。

二是分离。与父母的分离、与亲密的人的分离（如男/女朋友）。与父母的分离很好理解，当兵前，和父母在一起，学习和生活由父母安排，自己更多的是“被照顾”，而现在远离父母，需要自己面对和处理生活琐事，完全脱离“被照顾”的舒适区，想家、想父母成了很多新兵的心理困扰。与亲密的人的分离，主要是指与自己男/女朋友的分离。入营前，经常能和女朋友腻在一起、享受恋爱的快乐，随时找人分享，现在两地分离，即使能打打电话，也无法满足以前那种对爱情的依恋需求。原先接触到一个案例，一个新兵入营后非常想念女朋友导致失眠、焦虑。

三是自我与集体。没有哪个团体的黏合性比部队更高，一入军营，你就24小时跟你的战友在一起。天南地北，性格差异大，但又需要整天在一起，成为不可分的集体，人际如何处理成为一道难题。从入营的第一天，你就成为一名军人，“军人”身份意味什么？军营集体又意味着什么呢？

这些是新兵容易遇到的困惑。但是凡事风雨过后，才能见彩虹，新兵的军旅路上，他们还会经历更多考验。愿你能乘风破浪，风雨兼程，努力成为优秀的军人。

考军校战士如何进行心理调节？

出色源于本色。平时在培训班的时候好好听教员的授课，重点内容重点学习。平时的理论考试太多，战士的心里素质都练的差不多了。考试之前不熬夜，考试的时候看清题目，抓好每一分钟。

准备考军校的战士在连队又称学员苗子，学员苗子都是连队的优秀士兵。考军校是战士的一个重要机遇，更是人生的一个重要转折点，由于考试名额限制，考军校不是每一名战士都能有的机会。

准备参加考军校士兵一般是第二年的上等兵和第三年的下士，可以说都是老兵了。作为一个年轻的老兵，在激烈的军考竞争中，在心理上多少都会有不同程度的担忧，这些其实都是正常的。

首先学员苗子要自己调整好心态，考军校要和入伍前一样，要有“一颗红心，两手准备”。因为考试名额有限，近年来大学生士兵考生增加，考试难度加大，士兵考军校比高考难度还要大。首先部队的预考就能“毙”掉一大半学员苗子，所以在参加预考前，努力复习基础知识的同时，要有一颗平常心，成不骄败不馁。

预考通过后的战士，更要调整好心态，休息劳逸结合，不要长期熬夜复习。因为睡眠不好，会影响白天的训练学习效果，导致自信心不足。

近年来，军队统考和地方高考都是同时进行的，统考的前夕，要[_a***_]紧张情绪，可以经常听听音乐，放松心情备考。

参加军队统考的当天，要提前准备好考试所需物品，轻松上阵，考场上要专注读题，切勿紧张答题，争取发挥出自己最好的水平。

祝2019年参加军队统考的战友们都能考出好成绩。

到此，以上就是小编对于参军后的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于参军后的心理调节的2点解答对大家有用。

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