安贞医院 心理咨询,安贞医院心理咨询

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晚上做噩梦是什么原因?
晚上做噩梦是什么原因
晚上做噩梦的原因较多,包括精神心理因素、睡眠姿势不当、药物因素、疾病因素等。
1.精神心理因素:是常见的原因,如看恐怖电影、精神紧张、过度焦虑、近期遭遇惊吓***等。
2.睡眠姿势不当:睡眠时姿势不当或不舒适可能会做噩梦,如口鼻被毯子或被褥盖住、胸口受到手臂或某些物品的压迫等。
3.药物因素:服用某些精神类药物,也有可能引起噩梦,如抗抑郁药。
4.疾病因素:晚上经常做噩梦也可能是由于躯体疾病导致的,如颅脑器质***变。
养成良好的睡眠习惯、保持正确睡姿,进行适当体育锻炼,有助于改善睡眠质量。如果频繁受噩梦困扰,可以到正规医院就诊,查明原因。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核
在北京,如何查询最快速、便捷、经济的出行路线?
“问路请找我”他就是公交“活地图”
80后张鹊鸣是北京公交387路乘务员,工作17年来熟记北京超过九成公交线路,利用业余时间走遍北京名胜、医院、学校、火车站等公交汽车能够到达的地方,编纂了《鹊鸣公交速查词典》、《鹊鸣绿色出行指南》。如今,他带领团队建了8个“问路请找我”公益指路微信群,帮助市民寻找最快速、便捷、经济的出行路线,效率比网络搜索还高。也正因此,他被市民称为北京公交“活地图”。
乘车上百万公里练成活地图
10月27日上午10点半,刚刚结束了387路早高峰运营的张鹊鸣打扫车厢后拎着清扫工具从车上下来,顾不上多说话,他一路小跑着先去了卫生间。
387路是一条贯穿二环路和三环路,连接亚运村地区与北京西站的线路,从始发站到终点站全程21公里,途经旅游热点鸟巢,也经过安贞医院、北大人民医院、儿童医院等人流集中地,往返一趟至少要两个多小时,张鹊鸣每天要跑三个来回。这一跑就是17年,哪里下车有商场、银行和公园,哪个车站附近有公厕,哪里换乘走路少他都能脱口而出。
但熟悉张鹊鸣的人知道,他心里装的可远不止387路这一条线路。自2000年参加工作以来,他利用休息时间,乘坐各路转遍北京各个角落,一边记地名,一边记线路。A4纸抄了30多张,乘坐的公交路程超过100万公里。2006年,张鹊鸣出版了20多万字的《鹊鸣公交速查词典》,2015年又带领由公交系统其他热心员工和公交迷们成立的“鹊鸣创新工作室”,编辑出版了35万字的《鹊鸣绿色出行指南》。随着京津冀一体化的发展,张鹊鸣还把“触角”延伸到天津和河北地区。
微信群里指路忙按需个性化
***访中,张鹊鸣的手机不停有微信信息,“鹊鸣,我从鼓楼坐8号线换乘昌平线到东关站,大约需要多长时间”“鹊鸣,我周日上午要从回龙观东头小辛庄附近去牡丹园,坐哪路车合适”……这是来自8个“问路请找我”公益指路微信群的消息,几千名网友随时提问,包括张鹊鸣在内的“鹊鸣创新工作室”的志愿者们都在热心回答。
生孩子的人在医院如何建档?
确定怀孕后,去自己户口所在地的妇幼保健院或妇幼保健所进行检查,第一次去要带准生证、户口本、***、结婚证等相关证件去,以证明自己是合法怀孕,医院给建立孕检卡,称之为小卡。然后,根据怀孕月份大小按时前来检查。到孕六个月以后,自己选择好要生产的医院,然后把在前面医院建小卡所查的相关检查内容,也就是小卡,带到要生产的医院,医院为之建立大卡,然后再根据怀孕月份大小约定检查时间,直到生产。
这个问题需要分几部分来说,一是建档是怎么回事,二是建档需要带什么资料,三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档,其实女性怀孕后要去医院建档生产,这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案,相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行,医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩,以确保母子平安。
接下来就是建档需要带什么资料,主要就是母子健康档案手册,确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的,医保卡,***,就诊卡,还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题,就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求,一些大型的热门三甲医院要求都会早一些,孕4-8周建档,所以这个时间一定要把握好,因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取,而有的医院建档要求会比较早,所以这个时间要安排好,基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况,填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档,还能看到建档要求和流程,可以提前学习一下,做到心里有数,免得手忙脚乱。
接下来就是具体的建档流程,一般有这么几步:第一步先去挂产科查B超,要能看到胎心胎芽;第二步去领母子健康档案手册,领手册的时候要去自己所在社区卫生中心,带上夫妻双方***,结婚证,户口本,居住证明,证明怀孕的检查单;第三步带上检查资料和母子手册预约建档;第四步,听孕妇课,盖章证明;第五步,正式建档。
不同城市操作不同,你要详细了解,建档一般在怀孕三个月去,带着***户口本结婚证。因为本地户口会享受减免,不是本地户口办理居住证也可以。一般不是妇幼保健院,是妇幼保健站。一字之差。有的妇幼保健院可以建档有的不可以。然后回户籍所在地办理准生证,这个一定回男女一方的户籍所在地社区办理。用来上户口和生育险报销。然后按照建档的要求按时产检。如果你不想在建档的妇幼保健站生孩子要提前转出来,一般是7个月以后。孩子出生第一件事是办理出生证明,记住所有的资料你都要复印几份,有的地方要原件,有的地方要复印件,有的地方啥都要,
“无论男女,最好别在职场里找[_a***_]”你认同这句话吗为什么?
提问是“情人”,不是男女朋友,那就按“情人”角度说一下。工作上,不要乱搞男女关系,最后惹火上身,无论如何何地,人的品行还是要端庄的好。
身边有个案例
对方是个领导,还是合伙人的身份加盟公司,老总特意招聘的。能力很强,外表也干练,职场精英形象,业务做的很好,但没想到,他很快就很公司前台刚毕业没多久的小姑娘混到了一起。
公司不大,前台负责事情多,包括租员工宿舍和领导的宿舍,事情最后演变到前台给自己租了房子,日常花费都用公司钱报销。
事情败露还是副总老婆找到公司,大闹,和电视剧一样狗血。两人当天就辞职了,老总被气死了,差点没放过这个副总,给他送进去。
天作孽,尤可恕,自作孽,不可活。
公司直接利益纠葛和感情扯在一起,很容易出麻烦,一起创业夫妻,最后分道扬镳的都很多很多,因为人性都有弱点,不要挑战人情。
当然,为人关键要品行端正,知道什么可取,什么不可取,不要玩火自焚。
让我们***定所有谈论这个问题的人,在道德与法律层面都有资格去找情人,提问者的态度是最好别在职场上去找,不太认同这个观点。
1.有情之人,一定要有足够的接触空间,一定要发生共同面对的事情才能够产生、巩固彼此的情感,职场就是战场,战友之间有感情只会促进工作。
2.职场是利益场,看不透利益,就无法维护好自己的情人。让职场来检验一下情感的分量,也是很好的。
3.职场是自律场,做不到很好的自我管理,居然把时间和精力完全放在情感上,这样的人没价值。
4.职场还是照妖镜,有很多很多的诱惑,金钱、权力、美色,看看你的情人能不能经受的住?
5.职场一定是生死场,工作上的每一个决定和选择,都关乎职业生涯的生或者死!
如果可以就不要,职场恋爱会有很多麻烦和不便,而且有些公司会明文规定不可以谈办公室恋情。但是感情这种东西就是这样,来了你又控制不住的,喜欢上也没办法。
就像我,我现在的老婆就是办公室找的,她新来的实习生,经常跑来问我问题,后面慢慢的就在一起了。当时谈恋爱的时候,不敢给办公室其他人知道,都要偷偷摸摸的,然后其他人调侃我们是不是在一起,我们还要装作我们只是在暧昧,反正很多东西很不方便。同时,也很影响工作,不能专心工作,会老想跑她那边聊天或者看一下,反正就是各种不舒服。还好后面她就没继续在我们这边上班了,到外面上班了。
当然,也是有些开心的事情,比如每天都可以见到面,还有早上的时候可以在桌子上看到爱心早餐,一起谈论办公室一些有趣的事情,会有很多共同话题。
反正,虽然我的结果是好的,以我个人经历能不要就不要。但是人嘛,你知道的,那里控制得住,所以真的谈了,后面就要有一个牺牲,重新换一份工作,这样双方也有一个空间,也不会影响工作。
“无论男女,最好别在职场里找情人”我认为这就是真理。不要天真地以为你是杨振宁,你的员工就是翁帆!我的医院心内科主任朋友的事实证明,找了情人的大多数都“赔了夫人又折兵”。
老夫配少妻幸福人生的典范是:翁帆28岁时嫁给了82岁的杨振宁,两人相濡以沫,相伴幸福。在职场上找情人幸福的几乎没有,那竹篮打水的到时比比皆是。我的朋友是安贞医院心内科的主任,是个四十出头,年富力强,事业有成的中年男人。他家庭和美,有车有房有娃。他和带的实习生成了情人,后来发展咋样了?
心内科主任每年都带研究生,这批来的研究生3人,其中一个女学生二十出头,长的甜美,声音甜美,经常不停地来请教问题,请教了问题后美其名曰感谢,请吃饭,请唱歌。主任不好意思也回请,一来二去,异性相吸,没等到实习结束,学生怀孕了。研究生是允许结婚的,于是催促主任离婚,不然就去告发他。多少因为不正当男女关系影响仕途,这辈子可能就玩了。
主任和老婆摊牌了,他净身出户,把房子存款全给了她老婆和孩子。实习生修成正果,租房子住不满意,只能***买房,北京的房价高,月供很重,主任重新过起房奴还贷的日子,原来的潇洒不见了,满身满脸的疲惫。能不累吗,工作一天回去,还得哄着小妻子,小女儿。后来,在小妻子要求下,主任厚着脸皮求人把小妻子弄到医院上班了。把户口也落在北京了。
医院的同事都说“主任抱得美人归,吃着狐狸没惹到骚”,可婚姻如人饮水,冷暖自知。小妻子并不安分,对那些年轻有为的青睐有加。不到三年,据说是因为感情不和离婚了,小妻子没要求分财产。只剩下主任继续按揭房屋,领着小女儿过着日子。
这样的事真不少,尤其是企业,工业园内的李总,前段时间老婆打上门来,就是李总和秘书的婚外情爆出来了,最后家庭关系破裂,大家对李总的印象也大为下降,作风不好,代表人品不好,兔子不吃窝边草,把草都吃了 ,自己的老窝就露出来了。作为男人大家的评价就是风流,还是他们张扬炫耀的资本,作为女人,是展现自己魅力还是傍上上司走上发展的快车道?
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