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社交受挫如何调节心理,社交受挫如何调节心理问题

cysgjjcysgjj时间2024-08-31 21:29:26分类心理调节浏览30
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于社交受挫如何调节心理的问题,于是小编就整理了1个相关介绍社交受挫如何调节心理的解答,让我们一起看看吧。一个性格内向,不善于交际的人,在当今社会该怎样生存?一个性格内向,不善于交际的人,在当今社会该怎样生存?不喜欢社交不是性格缺陷,而是内向者身体的本能,不要为此……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于社交受挫如何调节心理问题,于是小编就整理了1个相关介绍社交受挫如何调节心理的解答,让我们一起看看吧。

  1. 一个性格内向,不善于交际的人,在当今社会该怎样生存?

一个性格内向,不善于交际的人,在当今社会该怎样生存?

喜欢社交不是性格缺陷,而是内向者身体的本能,不要为此焦虑这个时代给了内向者最多最好的选择

我们常常认为外向性格的人更容易取得成功,这在信息社会之前的时代确实如此,因为外向性格的人更容易得到所需要的信息、***和人们帮助,但现在时代已经变了,信息时代来临,我们不再需要在社交场合去获取我们所需要的***,当元宇宙的构建完全成熟时,我们甚至可以放弃目前的社交方式,那时候你是不是善于交际又有什么关系呢?

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据统计,人类群体中,大约三分之一到二分之一的人都是内向性格,其中包括了像亚伯拉罕·林肯、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨等各领域的翘楚。所以,性格内向并不是性格缺陷,恰恰相反,在某些方面,性格内向者具有显著优势。

(一)更敏锐和更强的自控力。现代生理发现,内向性格的人,大脑前额叶皮层更容易活跃,即使受到微小的***,也能给大脑带来大量的信息,因而内向性格的人会对外界发生的变化更敏锐,并因为这种敏锐,会更严格的控制自己行为

更敏锐的洞察力

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(二)更容易保持专注和深入思考。脑部扫描结果显示,相较于外向性格的人,内向性格的人思考时,会有更多的血液流向大脑,这意味着他们的大脑能源源不断地补充能量,使他们能更长时间的保持专注和深入思考,而这项能力几乎是每个想在专业领域深耕的研究者所必需的。

(三)更擅长独立工作。在一些更多依赖个人创造力的领域,内向性格的人具有显著的优势。很多创造性的科研理论和文学艺术作品,都是内向性格的人发现或创作出来的。

《哈利波特》的作者J.k.罗琳也是一名性格内向者

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1996年,由以色列和美国的科学家组成的研究小组,通过大量的实验、研究,发现了性格与遗传的关系:人的第11号染色体上有一种叫D4DR的遗传基因,它有着长和短两种不同的形式。D4DR基因较长的人,容易兴奋,善变,激动,性情急躁,喜欢冒险,比较大方,也就是我们所说的外向性格;D4DR基因较短的人,比较喜欢思考,忠实,温和,个性拘谨,恬淡寡欲,并注意节俭,也就是一般认为的内向性格。

与其考虑如何在社会生存,不如找自己的闪光点,去适应这个社会。

一场聚会上,最有能力的人,往往就是那个话最少的人。

可能你压根不会相信。

这个世界包容性很强,千万不要觉得你的“内向”无可救药。

和开朗外向的人相比,你更敏锐,看待问题基本一针见血。

也许你沉默寡言,很少说话,但一旦开口就是语出惊人。

我曾经是个非常内向的人,应聘投简历时,完全不敢直视对方

考官叹气摇头,说我无可救药,以后就是职场菜鸟。

虽然我流过眼泪,但我从来没有鄙视过自己。

因为我明白,金子总会发光,只要找对磁场就行。

一个人性格内向,这并不代表他的能力有问题,在陌生或者公开场合更容易感到紧张不安,只要能够克服这些情绪,内向者照样可以有很好的表现

一个内向者并不代表他没有外向的时候,在熟悉或者喜欢的环境中就不会那么敏感,会更有安全感和掌控感,自然就能展现出外向的一面。

《内向性格的竞争力》书中说:“我们都是伟大而复杂的个体,更重要的是,这个世界上存在各种各样的内向者和外向者。内向与外向的成分与我们其他的性格特征及个人经历相互作用,从而产生了性格迥异的各种人。”

就像荣格的那个恰到好处的比喻一样:“这个世界上没有绝对的内向者,也不存在绝对的外向者。如果真的有那么一个人,那他必然是个疯子。”

偏内向性格的人,常被内心世界的想法和感受所吸引,注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上,他们喜欢在独处的时候为自己充电。

在很多领域,刻意练习是提高水平的关键。在进行刻意练习时,会发现哪些情况是超出自己的能力范围的,因此可以针对不足之处有目的进行提高,特别是独处进行时,因为需要高度的精力集中,这种独自面对挑战的局面会激发最内在的斗志去提升自己。而内向者喜欢独自工作,对他们来说这是一大优势。

偏内向性格的人,比较谦虚、理智、冷静,善于思辨和独处。我们要重拾自信,遵从自己的本性,将自己的独特性转化为优势,善于用自己的长处,发挥更大力量,去改变世界。

我们要相信,我们可以重新塑造自我,获得我们想要的生活

性格内向的人,要学会利用自己的优势,多为自己储备能量,使陌生的领域变得熟悉,可以帮助消除紧张的情绪,在熟悉的环境中不那么敏感,就有[_a***_]感和掌控感,自然就能表现外向的一面,社交能力不再那么难,因为你的优势,甚至做的更好。

到此,以上就是小编对于社交受挫如何调节心理的问题就介绍到这了,希望介绍关于社交受挫如何调节心理的1点解答对大家有用。

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