心理敏感脆弱但能调节,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理敏感脆弱但能调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理敏感脆弱但能调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 太过敏感脆弱感性怎么办？
2. 我情感比较敏感脆弱，应该如何克服？
3. 内心过于敏感是好是坏？

太过敏感脆弱感性怎么办？

1. 培养正确的自我认知：了解自己的身体特征、生理状况、社会地位和心理特征。

2. 学会自我肯定：保持坚定的信念，抛弃自卑感和负能量。

3. 掌握心理卫生知识：学习心理卫生知识，深入了解自身问题的根源，进行自我调节。

4. 多学习文化知识：拥有丰富的知识可以增强心理承受力，提高综合素质和能力。

我情感比较敏感脆弱，应该如何克服？

不用太看中别人的看法 其实都是言者无心听者有意特别在意他人的看法 应该有不自信的因素。 性格方面可能是比较内向的 一般内向型性格因为与人缺少沟通，容易产生猜疑。不沟通而不了解，不了解而猜忌这是一个惯势。所以要突破这一点，试着与他人多交流沟通，由不熟悉到熟悉，由陌生到认识，由认识到了解。人是感情动物 情感投入了自然有倾向，而这种情感倾向往往是有利于身心健康的。沟通的多了，对人了解了 ，了解了一个人的性格是如何的 人品是怎样的 这样通过对他人的了解心里也会对他人的什么样的行为做出相对准确的判断 而不是枉自猜疑，这样心里更为有底。而随着与人沟通的增多，会得到很多有价值有利于自身充实的信息，信心自然会慢慢积累起来。并不是所有人一开始就善于跟人打交道，倒是从零开始，所以不要有过多的顾虑 ，真诚对待他人相信能得到同样的回报，当然需要学会看人。凡事在于实践，随意点，不要太拘束自己，放轻松，对于跟人打交道应该越自然越好。

内心过于敏感是好是坏？

内心过于敏感不好，因为不好相处，小心眼太多，常常误会别人的意思，内心特别脆弱，不知道那句话，那件事会让他生气，身边的人往往会小心翼翼，时间久了就会特别累，生出了不原再来往的念头。只能远离少说话。人的性格骨子里的东西，不好改，内心过于敏感的人易患抑郁症。

性格敏感的人大都细心、易伤感，自尊心强，感悟性强。但是性格过于敏感，就会容易猜疑、抑郁、顽固、孤独和多愁善感了。

林黛玉就是一个典型的性格过敏者。她性格极敏感，多愁善感，自尊自爱，心思缜密。造成林性格敏感的原因是:自幼体弱多病，年幼丧母，到贾府后就过上了寄人篱下的生活，步步留心，时时在意，处处谨小慎微，敏感猜疑，自爱自怜……最终抑郁而死。

内心过于敏感是坏事儿，因为对我们来说有一定的敏感是好的，因为我们可以再做一些事情的时候，能够知道自己做的究竟好不好，但是当你过分敏感的时候，就会让你在做任何事情的时候，都处于一种敏感的状态，都会变得小心翼翼，会想东想西，反而会浪费你的时间。

敏感性格并非不好，它也有优点，比如心思细腻，心思缜密，等很多很多，但敏感的人大多会累，因为心地善良总是为别人着想。

所以你应该发掘自己的优点找出自己的长处，多鼓励自己，自信点。至于说改变不改变，我觉得没必要刻意改变，开心就好谁也无法定义这个社会到底什么性格的人才最吃得开，所以，你就是你，独一无二，让自己强大点，多接触正能量，自信起来就好了，加油

凡事有好有坏，不能一概而论。分析如下：

1、太敏感，是不够自信，或是由于某些事而避忌总的来说还是自己太过分去在意结果伤的最大的人还是自己当然不是好事。但是凡是不能说的那么极端敏感说明自己观察力强但是太敏感就是有问题了，容易干扰判断力还是应该，敏感加理智比较得当。

2、敏感源于内心的脆弱。可能是你性格的使然，对自己，对别人都没有信心，缺少安全感，特别不相信别人。只要你认识到这个问题，慢慢去改，首先，要树立正确的人生态度，相信自己，也要想信别人，有些时候，不要想太多，多向积极的方向去想。

3、敏感的人会及时发现身边的人不开心，对别人的想法能很快琢磨到；但是也会很容易多想，只要别人稍微不开心就会想是不是自己的问题，所以说有好有坏 辩证的看就好了，不需要有太大的心理负担。

到此，以上就是小编对于心理敏感脆弱但能调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理敏感脆弱但能调节的3点解答对大家有用。

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