心理自卑要怎么调节,心理自卑要怎么调节好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理自卑要怎么调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理自卑要怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我很自卑，总觉得低人一等，哎，有什么办法才能变得自信起来呢？

我很自卑，总觉得低人一等，哎，有什么办法才能变得自信起来呢？

修炼强大的内心：要多学习国学经典如《道德经》、《***规》、《王阳明心学》等等，可以线上听讲座，这些都在不知不觉的改变您，强大您的内心。

心为物役，我们总觉得自己活得很累。王阳明却有诗曰：“***自有定盘针，万化根源总在心。”今天，心为物役似乎已是常态，外界的物左右了内在的心，以至于人们普遍感觉是，物与幸福的增长不成比例。其实，我们的心并非如此的脆弱，只不过是我们在追逐外物的过程中，将其迷失了。

王阳明是明代著名的思想家、政治家、军事家、教育家、文学家、书法家，堪称“六家归一”。王阳明本一介书生，却成为中国历史上“立德、立言、立功”三不朽的圣人，其创立的心学影响至今。

（1）强大的内心无须外求——“此心具足，不***外求。”

王阳明认为：“心即理也，心外无理，心外无物，心外无事”。就是说，你所见、所闻、所感、所想，你大脑里的全部就构成了你的全部世界。除此之外，对你来说，不存在另外一个世界。或者说，另外一个所谓的客观世界，对你来说不存在任何意义。

（2）强大的内心八风吹不动——“此心不动，随机而动。”

心是身体和万物的主宰，当心灵安定下来，不为外物所动时，本身所具备的巨大智慧便会显露出来。王阳明曾说过，大家的智慧都相差无几，胜负之决在于此心动与不动。而只有心静神定，泰然自若，才能发现事物的真相，找出解决问题的方法，随机而动，才能转危为机，转败为胜。

看到这样的问题，忍不住想进来开导你一下。好吧，让我们来看看书面中自卑的意思：“自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。”从中我们可以看到是在作某些对比的时候，而感觉自己能力不足，而产生的一种感受。

那么既然是一种情绪的产物，我们只要学会正确的面对自己的情绪。要正确面对自己的情绪，首要就要有一个正确的世界观。要从看待世物的本质去感觉到存在就是一种价值。要认知世界万物在本质是在相对条件下才会有高低之分。而自身本质内在是从来没有高低之分这个说法。

举个很简章的例子来说，自己的五根手指头。在进行对比时你会发现五根手指长短不同。但你在生活中你从来不会认为他们的长短不一样，去区分哪只手指最重要东是最有作用的区分。反而你会发现这是一个协助过程，他们是确一不可的存在。

这个例子很简单的告诉了我们，人类社会本来就是一个群体。必须要有各种各样的人搭配才能呈现出相近完美的事物。就算是一位德高望重的领导人物，你能说什么事他都会？什么事他都懂？还不是因为他身边的一群有着各种才能的人在共同协作。才会让某件事最终成功。

因为人本来就无完人，高矮胖瘦本来就各有不同。这本来就是世界万物的真实面貌。如果这世界上什么东西都一样了，这个世界也就停止向前推动的能力了。你的某些条件可能与别人不一样，但你自身的有些能力，别人也不一定会比你强呀。比如别人比你长的漂亮，你内心比他明亮；别人比你长的高，你比别人长的壮；别人比你有钱，你比别人更懂生活；别人的工作条件好，你比别人赚得多。总有一样是你去对比的人，他比不过你的地方。因为还是那句话，这世界本来就不完美。那哪来的完美的人呢？所以既然大家都不完美，你又是怎么去认定你比别人低人一等的呢？

所以话题又再次转回来，我们依然发现了自卑的本来面貌究竟是什么。是因为自己的错误的世界观与认知观，产生了一个错误的情绪化的产物。

要知道世界就是属于你自己的，用你自己的一生去追求你想体验的生活。珍爱自己的生命与时间。别让一些不切实际的情绪产物，去浪费了你这宝贵的一生。当你还在想着我怎么如此自卑的时候，那些聪明的人早早在享受着生活中的完好时光。自卑？让别人去说去吧。我才是我自己世界的中心。

希望简短的几行文字能对你多少有些帮助，对自己对世界重新去好好的认知一下。你的未来无可***。

到此，以上就是小编对于心理自卑要怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理自卑要怎么调节的1点解答对大家有用。

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