不良心理调节活动,不良心理调节活动有哪些
cysgjj时间2024-08-26 21:48:32分类心理调节浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不良心理调节活动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不良心理调节活动的解答，让我们一起看看吧。
写一些你忐忑不安或犹豫不决时的心理活动？
"一听班长的一声号召，我的心一下子如揣着只兔子呯呯直跳，平时鲜少召见我的王老师，今天怎么喊我呢？是心血来潮吗？不不不，这不是王老师的风格？难道刚才我说了同桌一绰号，被她听到了……可是事情刚发生在一分前，她又没顺风耳？是我作业字潦草了？……我努力回忆点点滴滴，搜索各种可能，始终想不出老师叫我此行目的。
到底什么事呢？怎么办……去吧，反正逃不过一劫。
就这样一路忐忑地来到老师办公室前。
写一些忐忑不安或犹豫不决时的心理活动，记得那天晚上跟朋友一起吃饭喝酒，吃完饭后又去歌厅唱歌，朋友叫了几女孩子陪唱歌，当时玩得很高兴，不知不觉很晚了，当时心里很担心，怕回去后老婆会生气，甚至会吵架，怎么办，心里一直不得平静，提心吊胆的，一定要想好怎么跟老婆说，心里七上八下的。
忐忑不安时，内心七上八下，焦躁不安，如一头困兽，在心里横冲直撞，让你不得思量，不得解脱，不得舒缓，不得好过！
犹豫不决时，内心天人交战，冲锋厮杀，表面看着风平浪静，内心早已风起云涌，在内心无数次挣扎，心理建设，失眠无法入睡，想努力给自己寻一个最佳决定，然而左思右想，仍然无法决断，无法给自己一个满意又不后悔的答案。
忐忑不安和犹豫不决是反映一个人的心里很不安，很烦躁，难于做决定，对事情的把握不确定，信心不足，记得当时决定到广东打工时，因为九五年的时候广东的工厂还没那么多，坐在火车上想如果找不到工作怎么办，手里的钱够不够，遇到黑工厂怎么办，当时是既向往又害怕。好在后来还顺到。
最近经历一件事情就是这样的心情。在岁月静好中知道了一个朋友的背叛，欺骗，把我当傻子对待的真相，在犹豫中想是否找对方沟通，最后决定三思而后行，让时间去消化不良情绪，在忐忑不安中度过几天去，最终理智与情感让我有了答案，做好自己尽本分，问心无愧就好！
怎样从不良情绪中解脱出来？
大闹，不要怕丢面子或者什么，不惜伤害他，但要尽量保护自己。把人性中最卑劣的那当面都逼出来，包括他的和你的。到那个时候你就会发觉你有多恨他，而他有多渣。忘记失恋就会很快，因为不会为一个不值得的人付出，这是人的本性。就是再开始新的恋爱，你也不会再对过去有任何留恋。
如果没有，那问题不在你自身，而在自身之外。既然在自身之外，有什么不开心的呢？
如果别人认为你错，那么你会不开心。
如果别人认为你没错，你又怎么会不开心呢？
还有几种，别人认为你没错，你觉得自己有错，你就不开心。
别人认为你错了，你自己明明没错，你也会不开心。
你与别人交往的时候，别人知道你的姓名、你的年龄，你的学历，你的兴趣，你的爱好，甚至你的人格，等等，但是，总有一样是别人不知道的，
这个不知道的，是你与对方都不了解的、都不知道的。但是相比起来，你比他们了解和知道。
这就是为什么你不开心，你遇到了这样不开心的事情，你需要在这不知道的事情上长进，你才能真正开心。
到此，以上就是小编对于不良心理调节活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于不良心理调节活动的2点解答对大家有用。
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