不良心理调节活动,不良心理调节活动有哪些
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于不良心理调节活动的问题,于是小编就整理了2个相关介绍不良心理调节活动的解答,让我们一起看看吧。
写一些你忐忑不安或犹豫不决时的心理活动?
"一听班长的一声号召,我的心一下子如揣着只兔子呯呯直跳,平时鲜少召见我的王老师,今天怎么喊我呢?是心血来潮吗?不不不,这不是王老师的风格?难道刚才我说了同桌一绰号,被她听到了……可是事情刚发生在一分前,她又没顺风耳?是我作业字潦草了?……我努力回忆点点滴滴,搜索各种可能,始终想不出老师叫我此行目的。
到底什么事呢?怎么办……去吧,反正逃不过一劫。
就这样一路忐忑地来到老师办公室前。
写一些忐忑不安或犹豫不决时的心理活动,记得那天晚上跟朋友一起吃饭喝酒,吃完饭后又去歌厅唱歌,朋友叫了几女孩子陪唱歌,当时玩得很高兴,不知不觉很晚了,当时心里很担心,怕回去后老婆会生气,甚至会吵架,怎么办,心里一直不得平静,提心吊胆的,一定要想好怎么跟老婆说,心里七上八下的。
忐忑不安时,内心七上八下,焦躁不安,如一头困兽,在心里横冲直撞,让你不得思量,不得解脱,不得舒缓,不得好过!
犹豫不决时,内心天人交战,冲锋厮杀,表面看着风平浪静,内心早已风起云涌,在内心无数次挣扎,心理建设,失眠无法入睡,想努力给自己寻一个最佳决定,然而左思右想,仍然无法决断,无法给自己一个满意又不后悔的答案。
忐忑不安和犹豫不决是反映一个人的心里很不安,很烦躁,难于做决定,对事情的把握不确定,信心不足,记得当时决定到广东打工时,因为九五年的时候广东的工厂还没那么多,坐在火车上想如果找不到工作怎么办,手里的钱够不够,遇到黑工厂怎么办,当时是既向往又害怕。好在后来还顺到。
最近经历一件事情就是这样的心情。在岁月静好中知道了一个朋友的背叛,欺骗,把我当傻子对待的真相,在犹豫中想是否找对方沟通,最后决定三思而后行,让时间去消化不良情绪,在忐忑不安中度过几天去,最终理智与情感让我有了答案,做好自己尽本分,问心无愧就好!
怎样从不良情绪中解脱出来?
大闹,不要怕丢面子或者什么,不惜伤害他,但要尽量保护自己。把人性中最卑劣的那当面都逼出来,包括他的和你的。到那个时候你就会发觉你有多恨他,而他有多渣。忘记失恋就会很快,因为不会为一个不值得的人付出,这是人的本性。就是再开始新的恋爱,你也不会再对过去有任何留恋。
如果没有,那问题不在你自身,而在自身之外。既然在自身之外,有什么不开心的呢?
如果别人认为你错,那么你会不开心。
如果别人认为你没错,你又怎么会不开心呢?
还有几种,别人认为你没错,你觉得自己有错,你就不开心。
别人认为你错了,你自己明明没错,你也会不开心。
你与别人交往的时候,别人知道你的姓名、你的年龄,你的学历,你的兴趣,你的爱好,甚至你的人格,等等,但是,总有一样是别人不知道的,
这个不知道的,是你与对方都不了解的、都不知道的。但是相比起来,你比他们了解和知道。
这就是为什么你不开心,你遇到了这样不开心的事情,你需要在这不知道的事情上长进,你才能真正开心。
到此,以上就是小编对于不良心理调节活动的问题就介绍到这了,希望介绍关于不良心理调节活动的2点解答对大家有用。
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