躁郁靠心理调节,躁郁靠心理调节的表现
cysgjj时间2024-08-24 21:52:58分类心理调节浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于躁郁靠心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍躁郁靠心理调节的解答，让我们一起看看吧。
躁郁症如何自我控制？
如果你有，别坑自己。如果别人有，别坑别人。旧称躁郁，现为双向情感障碍。是重性精神病性障碍中的一种，同类还有精神分裂。此病难治，难搞易复发。自我控制滑天下之大稽，赶紧住院去吧。
一位患者的自述:
主要还是自我调节 我应该是初中开始抑郁症
高中也以为自己是抑郁症 没人管 自己想办法搞定自己 那时候学音乐 想考音乐治疗自救 差一点点考上 但是我已经可以通过听一些固定古典曲目来舒缓自己 尤其到了高三考试很多 考试前必听 睡觉时候必听的一些曲目 可以做到通过音乐让自己静心
大三才去看精神科 确诊躁郁症（双向情感障碍） 医生大体上也只是让自己调节吧 开了一些药 睡不着吃*** 躁期控制不住脾气吃奥氮平片 我吃了几天奥氮平片 说明书特别长一条 我看了看说明书 大致是用来镇定的药 控制狂躁症但是会加强抑郁症 而我是有过自杀自残行为的 然后精神类西药都有激素吧 就是吃药容易长胖 我不愿意 我就停药了 就是偶尔郁期会哭会自残 能做到不***了
躁郁症真的挺折腾人的 躁期一时爽 郁期火葬场
我和我男朋友是异地 躁期那会老子觉得无所不能我俩以后绝逼会很好 郁期的时候就很丧 觉得好像看不到明天 我们为什么会在一起 让我拖累他 我终于知道这个病为什么折磨自己折磨家人了 在家也是和我妈随时吵架的状态 要么就是冷战 我听不到她说话 反正有些话 不管是有心无心 既然是从你嘴里说出来的 那些在乎你的人心里也会被你的态度影响吧 所以很多时候我宁愿选择沉默
所幸对象对我很好 在很大程度上给我包容 给我尊重 给我正能量 会让我知道 不是我那么卑微一味的需要他 而是原本我对他来说算是可有可无的人 但他让我看到原来那么厉害的他也是很需要我的 所以我不会再做傻事
一时困顿一时不解 熬出去我们还是正常人 天还是蓝色
你有这个想法很好，心理疾病本身也是一种疾病，并非完全可由自己控制的。作为患者要相信现代医学的力量，借助医生，药物的帮助，配合治疗。也可寻找一两门爱好，修身养性可带来快乐。祝早日康复，健康幸福。
因负债和工作压力，查出自己得了中度抑郁，如何快速摆脱？
先分享两点，1.本人抑郁过，然后治好了，药物治疗并没有太大作用，抑郁症重要的是自我心理调节。2.负过债，一百多万，经历三四年挣扎出来的。以一个过来人的身份给你几点建议。
1.不管什么原因负债了，首先要正确面对问题，我们活着的意义不就是解决问题么。人这一生，谁还没有犯过错误，积极面对，人生的路还很长，从哪里跌倒就在哪里爬起来。去解决那么总会有办法，想逃避也总能找到借口，不管债主有多少个，问题有多少，一个一个解决就好了，哪个负债的不是这样过来的？我数着天熬出来了，那些年每天一睁眼几十个要账的要面对，哪个不是爷？钱好还，债难消，一个一个面对。
2.说心态问题！你还有时间焦虑抑郁，说明你负债不多，要不然你哪有时间焦虑？我最早负债的时候就是怕问兄弟朋友借钱，那会觉得自己牛逼啊，别人都觉得自己混的不错，哪好意思开口向别人借钱，怕丢人啊，所以掏着高额利息找银行找公司。后来呢，该丢的脸还是丢了，因为后来怕逾期啊怕影响征信啊，所以只能拉下脸借钱了，然后呢？脸丢了，这会不怕了，为什么？因为要权衡，征信更重要啊，况且还天天催，最后呢，拆了东墙补西墙，越来越多，后来***了，征信黑了，***去了，高也限了，人情冷暖更不用说。
当你再也没有什么可以失去的时候，你就再也无所畏惧了。趟过来了，你会发现，就屁大点事，没有什么是过不去的。刚开始我也怕啊，焦虑，曾经半天时间直接把自己逼得上火发高烧进医院。一家人拖进地狱。后来我发现，已经超过我能力范围了，焦虑没用了，债越到最后是越难还的，最多的时候反而好周转。那时候感觉对钱已经完全没有感觉，跟玩数字游戏一样，进进出出，几万块钱完全没感觉。但是如果现金花一百块，心疼半天。还账还到最后，我有一年多的时间身上常态不超过一百块，之前每天支出没低于一千，感觉一千以内就是零钱，一千和一百块一样，后来一百块我可以花一周。人生哪能不经历点痛苦，痛苦才是常态。
当你再也无所畏惧了，也就再也没有什么事可以打倒你。不要怪自己，给自己加油，哪怕全世界都放弃你，自己也不能放弃自己，人可弃我，莫可自弃。我在最困难的时候都从来没有[_a***_]心态，虽然感觉自己随时会崩溃，但是我内心深处知道，一切都是暂时的，我肯定会好起来，只是时间问题。只要自己不放弃，那才有翻身的机会，自己都放弃了，永远没机会。
到此，以上就是小编对于躁郁靠心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于躁郁靠心理调节的2点解答对大家有用。
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