什么书能调节心理,可以调节心理的书
cysgjj时间2024-08-23 15:42:09分类心理调节浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么书能调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么书能调节心理的解答，让我们一起看看吧。
觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？
谢邀，如果生活觉得压抑仅仅通过看书来调节情绪我觉得是很难的，因为你很难静下心来认真的去读，不如放下手中的书走出去约约朋友.去一些景点转转，环境会改变你的心态，时间会治疗你的创伤，如果非要看书个人感觉看一些笑话啊或者烧脑一点的能融入其中这样会好很多
《外婆的道歉信》必须拥有姓名！
这本书很适合对自己没有信心的人看。书中的每一个细节都是伏笔，在后面总会带来惊喜。越往越后看，会有更多的感悟，看完之后会让我有一种豁然开朗的感觉。
外婆对与众不同的爱莎说：
因为最优秀的人总是与众不同的——看看那些超级英雄。毕竟，如果超能力***都有，就没什么好稀奇的了。
世上所有的童话，本来就是写给大人的，小孩子不需要童话，他们住在童话里。
只有大人，才需要童话引领他们找回初心。
《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《***规》、《中庸》、《大学》，《佛经》、《圣经》等宗教书籍，《黄帝内经》也是很好的教人正气正能量的经典著作！
作为过来人，说说我的体会。我认为，有以下几个步骤。
第一步，应该去百度，或者天涯的帖子《你是怎样熬过那些艰难的时刻》，很多很多的小伙伴有好几千条，看看别人写的那些，艰难的时刻，那些痛苦的煎熬。你会发现，世界，不仅仅是你一个人会面对那么多痛苦。众人皆苦，很多比你还惨的的人都熬过了。
第二步，问问你自己的内心，到底是什么原因让你低潮。我们都应该学会如何与情绪相处，懂得试问自己的内心，到底是什么事让你痛苦。推荐书籍《新世界》《与神对话》《与神合一》等等，身心灵方面的书。《新世界》这本书里，将压抑，焦虑等情绪，视为小我。因为我们迷失在情绪里，所以我们不能真正的快乐。《新世界》这本书，最大的优点，在我看来，是系统介绍了情绪和自我的关系，还有就是佛家的“明心见性”四个字，很少有人说出它到底是什么境界，什么感受，却被它一一描述。
我曾很压抑的时候读过很多禅宗，佛学的书，特别喜欢一句话：你之所以不快乐，是因为没有足够的智慧去面对你的处境。如果你有大智慧，就懂得如何让自己保持开心。
希望你能从书里的大智慧里找到真正解决情绪的办法。
有哪些好的心理咨询的书值得推荐？
谢谢邀请。对这个问题，我只想问一句:你读这种书的目的是什么呢？
心理学著作很多，去书店看看，真是五彩纷呈眼花缭乱。
这就看你是带着怎样的目的来的？
明确了目的再做选择，不能盲目地只为看书而看书。
如果是想系统地学习心理学，我认为还是报名参加一个学习班比较好。因为自学心理学，里面的很多专业知识你无法短期能够学懂。而且也没有人给你指导，学起来比较费劲。
如果你是为了解一下心理学或者为了解决一个什么心理问题，那么就请你找专业人士去咨询一下，这样会有明显的效果。
虽然说心理学是一门边缘学科，什么人什么年龄段的人都会遇到。但它毕竟是一门科学，没有一定的时间，没有一定的毅力是学不好的。
读书是为了运用，运用就必须熟练。
就像有人学按摩，看起来很简单，如果不懂人体构造，不懂各种病理，照猫画虎地***，也会出问题的。
心理问题是很复杂的，与各人的性格，经历，所处的生活和工作的环境，受教育程度，自我修养等都有关糸。所谓百人百态。如果是想自学心理学，太难了。最好经过糸统培训。读书只能初步了解心理学，或对解决某个心理问题有所帮助。回答这个问题，最好请教有一定资质的心理医生或心理咨询专家。
书，三个人看，都有不同的体会。也就是人碰到的事情经历不同，心理咨询书集也会有不同的说法。在社会中无意地，有意地会产生一些难以回答的问题。难在于确切性，科学性。书店里有推荐，让人看，发部的人应该会负责任地告诉他人，在出书前也应该会被注册，市场是虎🐯口👀看谁能脱险，最后还是靠真，正确性，有利于人。
我是心理学爱好者，前几年通过自己的努力，考取了国家三级和二级心理咨询[_a***_]，做为心理咨询师，要在心理咨询方面取的小有成就，需要不断的学习和成长，大体可以分以下几个阶段:
1、基础阶段学习。心理学是一个用途广泛的学科，而用于心理咨询而言，可以从心理咨询师资格考试教材学起，因为做为心理咨询，那都是基础中的基础，尤其资格等级考试中技能教材学习，内容涵盖了心理咨询理论方法和心理测验工具、心理咨询技能技术用法等内容，是咨询必熟知的内容。
2、熟练掌握心理咨询各种流派精髓和技术。心理咨询流派有精神分析、人本主义、认知动力学。其中精神分析方面书籍推荐《精神分析治疗》、《精神分析诊断指南》、《心理动力学心理治疗简明指南》、《客体关系心理治疗》、《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三论》等等书籍，里面都关于心理咨询过程中技术讲解和经典案例分析，值得大家慢慢去阅读和提炼。
我想每个人只要抱有学习态度，同时线下案例的咨询实践，个人心理咨询能力水平会有跨越式提升。
有没有可以丰富内涵，陶冶情操的书籍或书单求推荐？
1、《查令十字街84号》：相见时难别不难
“我喜欢扉页上有题签、页边写满注记的旧书；我爱极了那种与心有灵犀的前任冥冥共读，时而戚戚于胸、时而被耳提面命的感觉。”
纽约与伦敦，隔着一个偌大的大西洋，前后二十年，万千个日夜，但海莲和弗兰克，依然可以做到比周围人的关系更近、感情更密。我想，解释的理由很多，但书信这种方式绝对是重要原因。木心说，“从前的日色变得慢 ，车，马，邮件都慢 ，一生只够爱一个人 ”。慢慢的书信联系、悠悠的字字表达，让一切都浓厚悠长起来。我在想象他们回信的样子，一定是带着暖意思忖，踱着步子幻想，落笔之前像极了一场仪式。于是，在辗转许久后，写下字，或急或缓，都饱蘸浓情与厚爱。
这本书会让你明白，文字真的会跨越时间、空间的局限，变得愈发妙不可言。
2、《我们仨》：你想要的温暖，都在这里 它由一个朦胧的梦境开始。不能靠岸的船，样式规整相同的驿站，匆匆地追寻，沉沉的惦念，那一望无际的黑白影像里，使每一次团聚，都如绽放着的烟花。读着的时候，揪着心，无法释怀，想去读懂，却始终不会透彻。后来，天亮了，我读到钱老和杨老的快乐日子。可亲可感，甚至能从字里行间听到那发自内心的笑。自由自在的读书，每天充实地过生活，最爱的人陪伴左右，让“相濡以沫”这个词显得更真更浓。
很难想象的是，如此温暖的文字，却出自一“孤独终老之人”。钦佩杨老，那份落笔时的勇敢，以及回忆时的从容。也让我们明白，活好当下的另一层重要意义是，在落寞的日子里，也有内心暖亮的机会。
3、《岛上书店》：自此，对书好点，对读书认真点 “我不相信有上帝，我没有宗教信仰，但这家书店对我来讲，是最接近我这辈子所知道的教堂的地方。”
书评前置，落款几个字母，正所谓“未见其人，先闻其声”，主人公就这么不同寻常的出现了。以后的每个章节，都是如此，加上中间穿插的各种书单推荐与介绍，我一度以为，这是一次经巧妙包装后的“华丽”推销。 这本书里，书籍是所有人物所有情节得以联系与发展的纽带。无论是费克里与阿米莉娅的相遇与结合，还是收养玛雅后费克里的前后改观，亦或是伊斯梅与丹尼尔，乃至出现的形形***的人，喜怒哀乐，人生百态，俱含其中。这时候，书俨然转型为造物主，默默影响着生活在艾丽丝岛上的每个人。“读书改变命运”的提法，倒与这本书很是契合了。
“我们读书而后知道自己并不孤单。我们读书，因为我们孤单；我们读书，然后我们就不孤单，我们并不孤单。”
到此，以上就是小编对于什么书能调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么书能调节心理的3点解答对大家有用。
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