在职备考如何调节心理,在职备考压力大怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职备考如何调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在职备考如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 在职人员如何利用业余时间备考？
2. 在职备考公务员的小伙伴，说说你们都从事什么工作如何备考的？有什么经验可分享一下？

在职人员如何利用业余时间备考？

谢谢邀请。

建议在休息日找一个自习室，和备考的同学一块，因为学习氛围会给你带来学习的动力，很多在职人员下班后都会觉得累，会在心里告诉自己“今天我已经很累了，明天再学吧”这种心态是最可怕的！

在职人员备考MBA的话，基本上就是利用碎片化的时间来复习。当然，在时间有限的情况下，就要有高效的学习方法。如果你有独特的学习方法那是最好不过的，如果没有的话，建议可以关注橙啦MBA公众号，里面会有很多备考干货和免费的公开课，可以借鉴老师的解题思路。希望能帮助到你。

在职人员利用课余时间备考心态和坚持，两者缺一不可。良好的心态和坚持不懈的努力，这是成公的基础，也是成公的关键。作为一个职场人士，每天8小时的上班时间已经耗去了很大的精力，并且在工作过程中不可避免的经常会遇到一些影响心情的事情，大部分职场人的情况时，下班时已身心俱疲，如果是这种情况，还想成公，恐怕也只能是心有余而力不足了。那该怎么办呢?难道要就此放弃自己的成公梦想吗?不。很多时候，成败只在一念间。

首先，摆正心态，高效工作。正确看待自己的工作，去喜欢它，并努力提高自己的业务能力，高效利用工作时间，把所有工作相关的事情都在8小时之内处理好。

其次，清空自己，凝心备考。下班后清空白天工作中的所有琐碎与烦扰，找一处安静的所在，按部就班的开始自己的学习备考。

第三，坚持不解，绝不动摇。这是最关键的一点，也是最难做到的，对很多人来说，坚持一周两周可能没问题，可要是几个月，恐怕很少有人能够坚持下来。成公的几率本来就很小，就是那很小的一部分坚持下来的人，最终成功了。

在职备考公务员的小伙伴，说说你们都从事什么工作如何备考的？有什么经验可分享一下？

我是毕业后半年复习备考的，有以下几点经验。

1.熟悉考点有那些。行测就是常识言语理解数量关系逻辑推理资料关系。你要清楚你的行测哪几块能不丢分或者少丢分。申论总的来说是归纳总结能力，强调一点，观点要明确，条例要清晰，字迹要工整。

2.多练多练多练。重要的事情说三遍，要不停刷题，开心了刷题，不开心也刷题。

3.做历年真题。切记要把握时间，行测要把握在一个小时四十分钟左右做完，申论在两个小时左右做完。要把做的每一份试卷都当做真实考试赖对待，这样你的提升速度会很快。

4.有可能的话做个错题本，易错点记下来，常用的数量关系和资料分析公式记下来，申论用的好句子记下来，有事没事看看，效果非同一般。

最后，备考是很艰苦的事，愿你静下心来，耐心细致去复习，坦坦荡荡去考试，开开心心上岸。

感谢小伙伴邀请。作为已经成功上岸的过来人，就分享一下自己的想法吧。

先介绍一下自己的情况吧。

我是16年毕业考研失利后开始考的公务员，期间去了两家私企，然后都因为备考，没干多久就辞职了，17年考了事业单位，18年4月省考上岸。

在事业单位之前，复习都是在家里，报过粉笔的线上班，然后申论是在一个认识的叔叔那里补习的，其他就没有培训过了。

我上过国考班、各种冲刺班、各种一元课，总体感觉还行吧。（最开始知识全记在笔记本里了，后来才挤进了脑子里。）

我的事业单位工作还算比较清闲吧，复习时间挺多的，领导也比较支持，所以上班时间我也是可以复习，上下班的时候我会利用这个时间刷机组题，下班回家以后一般就是听课，总结，做题，我每周末都会参加粉笔的模考，后来知道腰果的模考时间刚好和粉笔错开了，就周末都是在模考。

自我感觉全职备考的自己很难熬，在家里看书经常会看不下去，有了工作以后，虽然复习时间没有那么多了，但是更能够让自己提高复习的效率，更有成果吧。

要说经验的话，我觉得就是心态和复习方法了。因为在职备考，面临着工作还有学习两方面的压力，有时候晚上回家很晚，根本看不进去书，有时候很想放弃，这些情况应该很多人都出现过。

一、所以首先还是想讲心态问题吧。

在备考中一定要调整好心态，不管你是为了什么而决定的考公，既然你已经走上了这条路，那么就一定要坚持下去，不管再怎么辛苦，都不许放弃。

到此，以上就是小编对于在职备考如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于在职备考如何调节心理的2点解答对大家有用。

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