心理状态调节的很好,心理状态调节的很好的表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理状态调节的很好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理状态调节的很好的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果自己一个人经常说如果自己死了就好了，算抑郁症吗？

如果自己一个人经常说如果自己死了就好了，算抑郁症吗？

我觉得不能这么说，但毕竟一个经常把死挂在嘴边的人是可能存在抑郁表现的。

经常把死挂在嘴边的一定就是抑郁症吗？

我想一个把死挂在嘴边上的人不都是抑郁症，抑郁症患者可以，正常人遇到事情时候产生抑郁情绪也可以，一部分为了其它目的的人还可以。所以说不能说这样的人就是抑郁症患者，不严谨，也不现实。

其实在我们国家的自杀调查中，抑郁症与婚姻和情感问题并列***原因榜首，分辨占比30%，这一点上基本与其它国家的数据相符。

身边有这样的朋友怎么办？

排除其它目的不说，这样的患者起码会存在抑郁情绪，所以应该尽量不去顶撞和言语***他，日常观察患者的情况，如果确实存在情感低落，常常一个人发呆，不愿接触人，对正常事物缺乏兴趣，常常自罪自责，自我评价过低，面对问题消极，流露悲观厌世的情绪等等，那么这个人还是高度怀疑是抑郁症的。

如果身边有这样的朋友，应该建议他尽快到精神专科医院进行系统诊断和治疗，有需要该住院就住院，该用药就用药，不要错过最佳治疗机会，越早治疗越容易恢复。

希望我的回答对你有所帮助，有疑问也可以私信留言，我会尽量帮助你的。手打不易，谢谢关注！

“这是身心疲惫的显现”，降低自己的期望，让自己得到休息！！！现实的悲剧告诉我们:你想要的一切一切，并不一定全在你，“所谓的前方。。。”.，很可能在“身后奥！！！.”正所谓:退一步，海阔天广！！！！

是的，这个人脑子已经不收他已经本人控制了，脑子里有个东西一直叫她死，譬如上吊跳楼天河，吃药烧煤等等，这时候就很快差不多了，你们家人一定要小心看好她本人，要不就是一眨眼功夫人就去了，他现在这个状态脾气很怪，一直没事找事老想骂人，一件事情特别反复说。

并不是想不开就是抑郁症，不要把那些想***的人都归为抑郁症，本人重度抑郁症，来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状，希望更多的人了解抑郁症，而不是自认为。

09年，因为工作的原因导致睡眠不足，每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘，脾气变得暴躁，和同事在一起工作的时候，我经常走神，别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈，我很想集中精神去做一件事，但始终都无法做到，很简单的的事我都记不住，就连思维能力都下降了，觉得自己变得好笨，没办法继续工作了。情绪变的很低落，喜欢听悲伤的音乐，觉得音乐能让我忘记痛苦，我心里萌生了一个想法——出家当和尚，也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来，六根清净、无牵无挂那该多好。

2010年，我去了当地最好的医院——协和，诊断结果出来了，中度抑郁症。吃了很多药，感觉副作用很大，难以承受，我直接停药，就这样又过了一年，新的症状出现了，我经常无故的早醒，一旦醒来就无法入眠，我很羡慕身边的人，能睡个好觉，能正常的工作。我觉得自己变了，对自己感兴趣的事也没有那么热衷了，不想再去上班，觉得自己经常犯错，无法完成工作，病情越来越严重了，我经常出现彻夜难眠的现象，去了好多医院，都没有疗效，父母和身边的人都觉得我很正常，可我却不知道该怎么去解释，从那以后，我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振，我再也无法回到从前了。

我万念俱灰，把自己关在家里静静的回忆过往，与其痛苦的活着，不如早点结束自己的生命，我好想解脱痛苦，活着已经毫无意义了，我什么事都做不了，连自己的梦想都无法坚持下去了，脑袋大不如从前了，记忆力还不如50岁的人，思维逻辑总是那么混乱，想着想着，我开始流泪了……

2012年的腊月，那一天我很开心，因为我已经想好怎么去***了，终于要解脱痛苦了。于是，我服下半瓶安眠药，心里在想: 不知道什么时候才能醒来，也许永远不会再醒来，那该多好啊！ 第二天，我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶，我母亲对我说，你总算醒了……

我没想到我被救了，算是***未遂吧！事后我想通了，老天爷既然让我活着，那我就好好的活着吧！

就这样，我又浑浑噩噩的过了这几年，我现在对自己的人生已经没有任何希望了，我像是一个没有灵魂的行尸走肉，抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨，想问天问大地这是为何？

到此，以上就是小编对于心理状态调节的很好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理状态调节的很好的1点解答对大家有用。

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