遭遇***后心理调节,被***后心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于遭遇诈骗后心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍遭遇***后心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被骗钱后心理该如何调整？
2. 被网络诈骗后的心态调节？

被骗钱后心理该如何调整？

许多人被骗后不仅对***者特别愤怒，自己也在不断自责，情绪几近崩溃。

　　一个人确认自己上当受骗后，一般会产生一种心理创伤，感到难以置信、悔恨、愤怒、不平衡，特别是得知损失无法挽回时，更感到沮丧与无助。如果沉浸其中难以自拔，会影响身心健康。

　　被骗钱后，如何调整心态，才能走出被骗的伤痛?

一、报警，迅速做出处理

一旦认识到上当受骗后，应及时到公安机关报案，让公安机关查证追踪。

二、家人多陪伴、安慰

由于心理上的苦闷，当事人特别希望得到倾诉，因此，难受时可主动寻找家人、朋友倾诉，宣泄情绪，释放心理压力。

这种创伤性事件发生后，亲人的理解支持是当事人恢复的关键。家人应多陪伴、鼓励，倾听当事人诉说自己的情绪，并及时给予躯体的支持(如拥抱)，使其感受到温暖和支持。

千万不要抱怨或一味指责，因为当事人已经很自责、内疚，处在一种挫伤的状态中，否则会加重其不良心理反应，导致受害者***取极端行为。

三、学会原谅自己

最简单的方法

100块钱以内的，睡一觉就过去了，忘了。因为明天还有更多的钱等着赚呢，用100认清一个人是好事。

1000块钱以内的，可能会肉疼很多天，影响心情很多天，当你有新的事去忙的时候，那些钱，也就不疼不痒了。

1000块钱以上的，简单，报警就行了。

每个人都有被骗的经历。被骗只不过是自己花钱卖了自己对他的信任。也是成长路上的经历。没有什么方法去避免，说句心里话，别让骗子抹去你的初心就好，毕竟骗子都长久不了，也许下一刻，就进监狱了。

被网络***后的心态调节？

借用刚看的一本书中的话安慰你“每个发生在你身上的***都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。”

虽然从当下看你是受骗了，但是是不是因为这个事情引发了你很多思考呢，是经验也是教训，甚至在以后的生活里还会帮助到别人，生活本不是一帆风顺，不要深陷一次看似不好的事情里，迷失在得失的死胡同里。

很多时候走出来就看见光了……

自己的心情别人不能感同身受，所以不能劝你看开点，痛苦就是痛苦，可以接受自己的低落情绪，甚至可以大哭一场。转移注意力，多出去走走，不要把自己困在情绪里，生活中还有很多有意义的事。

被骗了已经是无法改变的事实了，生活还要继续，不要再想了，就当是破财免灾了，我几天就走出来了😂走不出来又如何呢？  钱也回不来，只能说吃一堑长一智以后做事小心一点吧，这也是没办法的事，以后努力赚钱吧！社会险恶啊！

这世界上无论什么事都没有生命重要，事实无法改变，那就不要再自己纠结伤害自己了，好好生活，加油吧💪💪💪

1.告诉自己，事情已经发生了，要勇敢的面对。虽然会很难，但生活还要继续，努力克服它，找到被骗的原因，吸取教训。
2.跟家里人或朋友倾诉，有些事情当你面对他人诉说出来，也是一种直面问题的方式，诉说也是一种缓解压力的方式。

3.转移注意力，听些舒缓的音乐或做自己感兴趣的事。

4.努力工作，通过努力工作来弥迷被骗的懊恼。

到此，以上就是小编对于遭遇***后心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于遭遇***后心理调节的2点解答对大家有用。

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