考前家长心理调节策略,考前心理状态调整
cysgjj时间2024-08-21 21:34:51分类心理调节浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考前家长心理调节策略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍考前家长心理调节策略的解答，让我们一起看看吧。
由于学习紧张，高三考生的脾气越来越大，家长该如何处理？
上了高三，亲子关系也面临着挑战。
1.
孩子已经长大了。但在家长的眼里，孩子依然是孩子。打着爱的名义，管控过多。
哪里有压迫，哪里就有反抗。
压迫的越重，反抗的越强烈。
临近高考，高三学生在学业压力和家长管控的两座大山下，脾气越来越大，也是正常的。
2.
管得过多不行，不管也不行，那么家长该怎么办呢？
软硬兼施，双管齐下。
高三学生面临高考压力，"竞争“二字在无形中弥漫心头，情绪无处发泄，此时家长无能为力，不问显然不够关心，问了被呛心理添堵，家长再关心，学生也知道对自己的压力无济于事，所以只有将一腔情绪发泄给家长，家长心急，学生执拗，搞得家庭气氛很凝重。怎么办呢?
家长也多与老师联系，了解孩子在学校的学习状况和情绪状态，出现问题与老师一起做工作。
学生自己要客观评估自己的学习成绩，最好制定合理高考目标，并为此目标制定学习***，不与他人比较，排除自己臆想的社会评价，只要能冷静进入自己达到目标的思维小宇宙，其它干扰思维自然被屏蔽，相信自己。
高考不是考高三一年的知识，而是考十二年的学习知识，在这十二年中每个人都曾有过自己的“辉煌“，重拾当时"辉煌“的自信是当前调整情绪的最佳手段。
学生自己也要主动多与家长沟通，怎么说家长经验也多，就算家长也解决不了问题，也会帮助学生寻求专业帮助。
学生进入高三会突然间变得焦虑，容易发脾气，这是一种普遍情况。80%的高三同学都有这种情况。要想知道怎么应对这种情况，首先应该了解学生焦虑和发脾气的原因是什么？
高中的学生在高一高二的时候。虽然学习紧张，但是只是一种外紧内松的状态，内心里并没有特别的在意成绩。因为离高考还远，没有把高考的事儿过分的放在心上。
一进入高三，绝大多数同学都会突然间醒悟。高考已经太近了！将来面对高考，我的成绩可以吗？然后学生会对自己进行一个评估，自己的平时成绩，在班里的名次等等。这时候大多数同学都不会满意自己的当前成绩。所以说他们都开始明显的变得好学。那种突然变的紧张的学习气氛给他家造成了巨大的心理压力。
所以说造成学生焦虑和发脾气的原因。一方面是因为大多数同学突然间都开始知道学习了，用功了。突然间，高考的目标开始明确，造成了无形的心理压力。另一方面是对于高考的恐惧心理。我这个成绩，万一考不好怎么办？
这几乎是所有高三学生都必须经历的一个阶段。刚进入高三，往往会成为学习成绩的分水岭。一部分学习好的学生如果成承受不住压力，学习成绩就会下降很快。而一部分及时调整好状态的学生会马上适应这种节奏，成绩飞快的赶上去。
这个时期，老师一定要注意学生的学习状态。多观察学生的行为表现和情绪变化。及时的跟学生进行沟通座谈，进行疏导。
家长也应该引起重视。既不要过分关注孩子的成绩。也不要表现出焦虑情绪，给孩子带来更大的焦虑。这时候的安抚是最重要的。可以让孩子多给自己打打电话倾诉内心的烦躁。家长一定要耐心地倾听，千万别讲大道理，别指责，别抱怨。如果真的有话给孩子说，那么就通过写信的方式比较合适。
缓解孩子急躁情绪的方法就是让孩子大声说出来。同时，老师和家长给予理解和安慰！
对于孩子上学时的心理焦虑，家长应该怎么办？
盛幸受邀：
孩子的教育问题，一直以来都是我们家长们最为关心的问题！望子成龙，望女成凤，很多家长为了孩子将来能出人头地，把自己的一切期望都放在了孩子们身上。尤其是老一辈的家长们，因为他们读书时期的一些历史原因或者是家庭经济困难等原因，在自己的年代未能得到读书的机会，所以就想把这种[_a***_]缺失的感觉从孩子们的身上找回来。从心里学来说，这是一种“精神寄望取代”心里，其实孩子的焦虑从某种意义上来说，也是家长们的焦虑！说白了，与其说孩子焦虑不如说家长们更加焦虑。
我们大人都知道，要想做成功一样事情，首先你必须要有一个清楚的目的，也可以说是目标，同时你要对这个目的或目标感兴趣，如果没有这个出发点（动机），你就不可能有去执行这件事情的动力。所以要想让孩子们能愿意学习，好好的学习，甚至主动喜欢的学习，家长们必须要陪养孩子们的学习兴趣，明确告诉孩子们学习的意义是什么。但很遗憾，对于学习的意义，我们的很多家长，甚至是现在的一些教育机构，都没有一个很好的回答！说白了，就是学校和家长们都没搞懂为什么要让我们的孩子去学习，而学习对孩子们人生的意义又是什么？是为了金钱、财富、权力还是别的什么？
记得龙应台先生曾经说过一段话：“孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。”我觉得龙应台先生说得很好，也很深刻！这也是除了别的专家学者们说的什么高大理想，高尚品德之外，目前我认为最能解释孩子们学习意义的一段话！
说了这么多，现在回来说说提问者的话题吧！你说小孩子13岁就开始有厌学情绪，而且上学就会吐，不上学了就没什么问题，我觉得应该先要要搞清楚以下二点问题。第一，是否家长一直都是通过粗暴的强迫手段逼孩子上学，让其形成了这样的一种反感和反应。第二，孩子是现在才有的反应，还是一开始上学的时候就有这种情况，毕竟孩子已经是13岁了？如果是前者，我们大可以慢慢通过一些引导，提高他学习的兴趣，告诉他学习对他自己人生的重要性和意义。如果是第二点，则是一种身体健康上的问题，可能是一种心理上的疾病，那就要找个心理医生来帮助他了。
结言：或许希望孩子能够学业有成，长大后出人头地，是每个家长的想法！但现在社会的一些家长过于急躁，在教育孩子方面急于求成！过份追求成绩，缺乏孩子身心健康方面的重要性，甚至还有一部分家长自己都没搞明孩子读书的意义，没有正确的思想引导，又或者是过于物质化，名利化！如果这样教育孩子，既牺牲了孩子们应有的快乐童年，亦不可能陪养出身心健康，德智体全面兼备的人才！（户外运动爱好者：小编个人观点，希望对大家有用。如果喜欢，多多关注小编，关注小编的其他文章！谢谢）
家长已经了解到孩子上学时焦虑，那么就要搞清楚孩子为什么心理焦虑。
可能的原因有：
第一，学校对孩子来说是一种很可怕的存在。在学校里有很多让他感到压力的事情和人物，比如说不友好的老师，比如说不友好的同学。
这种情况是最常见的，家长可以了解一下到底是什么原因。
比如说老师是否对孩子有惩罚、辱骂、体罚的行为？孩子在学校是否受到孤立？孩子是否做了一件错事，让他自己心有愧疚无法面对？
跟孩子开诚布公地谈一次，鼓励孩子说出真实的原因，家长的态度一定要是温和并且接纳的，在此之前可以告诉孩子无论他所发生的是什么事情，你一定不会责骂他或者是责怪她。
当孩子告诉你真正的原因之后，家长要做的是让孩子对自己的行为负起责任，并且一起想办法解决。无论引起孩子心理焦虑的原因是什么，请注意重点要落在解决之道上，而不是对这件事的评判上。
第二，有可能是平时家庭关怀过少，孩子为了能够留在家里，享受跟父母待在一起的时光，表现出了对学校的厌恶。但对于13岁的男孩，通常来说这种情况比较少，因为13岁孩子已经进入青春期。
青春期的孩子可能更敏感，很多事情已经不再愿意向家长说明，家长一定要给予孩子足够的支持和鼓励，告诉他，只有家长是他永远可以依靠的，你很爱他并且愿意帮助他。让他放松心理压力，告诉他，每个人都会犯错。
这种情况很严重，家长务必要引起重视。有必要的话找心理医生为他进行情绪疏导。
到此，以上就是小编对于考前家长心理调节策略的问题就介绍到这了，希望介绍关于考前家长心理调节策略的2点解答对大家有用。
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