被欺负心理调节,被欺负以后的心理障碍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被欺负心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍被欺负心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里特别难受，总是被人侮辱排挤，怎么办？
2. 当自己受气时受欺负事该怎么办？
3. 被欺负后心里很压抑，但又不能报复，该如何缓解？
4. 小时候经常被人欺负，长大了心理有阴影怎么消除？

心里特别难受，总是被人侮辱排挤，怎么办？

被人瞧不起，侮辱无论是谁都不好受，只是有的人沉沦，有的人卧薪尝胆，一鸣惊人。

当自己受气时受欺负事该怎么办？

心里很窝火的时候,可以***取一些措施疏导,千万不要把不良情绪堵塞在心里。 比如,当你遇到了令人生气的事,先让自己静下心来,想一想为什么这样生气,如果在心里还不舒服,想骂就在心里往死里骂,想骂谁,就找个没人的地方大声骂出来,或者用笔和纸把最难过的情绪痛快地表达出来,只要没有人知道就行。

被欺负后心里很压抑，但又不能报复，该如何缓解？

我也遇到过俩次，在工作中出了一点小事，本来就不是我的错也不是我的问题，反应领导，最后在问题上反而我输掉了因为领导看事办事不公，操架就不干了，这口气真难咽下去，没理由的欺负人，是仇恨，在心里天天想，每时每刻的想报复，想弄死他，同归意尽，压力很大，想不通，搓一点我就办了大事，因别人权，慢慢的过去了，想开一点，没有过不去的坎，

与魔鬼战斗的人,应当小心自己不要成为魔鬼.当你远远凝视深渊时,深渊也在凝视你。

就像尼***说的，在与魔鬼的斗争中，我们会使尽浑身解数，纵然我们为了正义，但是很多时候也会不择手段，因为魔鬼可能就在用各种阴狠毒辣的手段，而为了战胜之，光明磊落的手段也许根本不行。所以，我们在使用手段问题上，很多时候和魔鬼没什么区别。

所以不要变的和欺负你的人一样，你要善良，即使你有能力去报复他也不要去做，因为你是你自己，当你要选择报复他的时候你便会变成他，不要让仇恨的***在你的心里发芽，过你自己的生活，不要让人生路途上的一件垃圾影响了你欣赏美景的心情。

让自己变的更好才是你当下值得去做的事，加油。

我也遇到过你这种情况，到现在都没想到应对办法，心头憋的那口气隐隐还在。算了，做鲁迅笔下的阿Q算了。再狠的人，不还是与阿Q一样，最终逃不了一死吗？一切贫富贵贱荣辱成败回到死面前都扯平了啊，上帝的万物终结法则才是最公平的。劝你还是散散心消消气吧，这世上没有什么事是大不了的，时间会洗刷掉一切身体创伤和心灵创伤的……

小时候经常被人欺负，长大了心理有阴影怎么消除？

长大了就欺负回别人啊，让别人尝尝当年你所承受的痛苦，然后就哈哈哈哈哈

当然是说笑了，每个人都有那么一点点小时候过不去的坎，但是现在都过去了，学会淡然面对现实，一切都会好起来的

小时候被欺凌，留下了心理阴影，你现在可以觉察到这个心理阴影，这是很好的开始，接下来就是看你要选择什么了，其实你也知道，第一，你靠自己来解决心理阴影，这是大多数人都会先这么做的；第二，寻求朋友的帮助和建议，前提是自己需要有朋友，可以给帮助的朋友；第三，如果第一步和第二步自己做不了，那么要寻求专业人士的帮助，比如医院心理科，心理咨询。你可能会觉得这些可能需要比较高的费用，实际上这是个误会，心理咨询也有收费比较低的，你在医院和网络上都可以找到，收费高和收费低的都可以找到。

实际上不是费用的问题，而是自己是否下决心要去改变的问题，意识到心理阴影了，不一定就会下决心改变，有时候内心会觉得这是无法改变的，所以不想努力去寻找办法，放弃了努力，虽然还在问该怎么办，你可以问问自己的内心，是否相信有办法可以帮到自己？只是自己暂时没找到呢？还是没信心可以找到呢？如果觉得可以找到，自己行动上***怎么做呢？这些其实都是需要思考的问题，也可能需要心理咨询才可以帮助你看懂自己的内心世界。

有时候自己也希望找到方法，这个方法最好是简单明了，一用就解决问题，快速而简单，不过心理上的问题，尤其是长期的影响的问题，很难做到快速和简单，方法本身并不难，但是没理解自己的内心之前，不能坚持行动和思考的话，什么方法也达不到效果的。

明白一个道理很简单，能坚持做到又是另一回事了，背后坚持的困难还需要继续跟进讨论解决，是很考验自己的改变决心的。希望快速解决问题的心态，对于心理问题来说，那都意味着，其实自己不想改变。

这个还真是个复杂的问题，有些孩子在小时侯被同学欺负过会留下永远抹不去的阴影。性格开朗的人当玩的，而性格[_a***_]的人则容易产生自卑的情绪。所以，毎个家长要密切关注孩子童年的成长，发现苗头及时纠正引导。特别是曾经被欺负过的同学，要正确对待童年的玩伴的行为，不要以为是同学们故意欺负你。而是要想是自己童年的某个方面被同学闹着玩的。这样容易放下袍服，面对人生。

这个问题问的好，有好多孩子本身胆子小，被人期服的时候不敢讲，也不敢告诉大人，时间长了慢慢就留下阴影。健议大人多带孩子出去走走，见见外面的世界，多参加集体活动，接处人多了，见到的事多了，慢慢的自已就成熟起来，慢慢的自已就能处理自已的事，这样再被别人期服也就没有阴影了，因为他知道自已能处理好。

我小时候被势利老师欺负过，连带着有些同学也跟着老师欺负我。

当时长的小，打不过人家，嘴还笨，说也说不过。回家就哭，得不到安慰还被妈妈臭骂一顿。我妈说，该！她打你你不拼了命的给我打回来！你就在那等着人家打你？以后挨了揍有本事就给我打回来，没本事就别和他们玩，离远点！

从那以后，我在也不回家说了，再遇到打架的时候，我会大喊大叫，即便好几个打我一个，我也是摁住一个使劲打，就逮着一个往死了打，别想着都干倒，你也没那个本事。挨揍的那个吃了亏就再也不敢动你了，他知道你打起架来玩命。

一直到初中，再有敢聊骚我的，我的椅子上总有一块板是活的，拿起来就抽，再跟我得瑟把脑瓜子给他削放屁了。

你是被人欺负怂了不敢还手，挨打的时候就老老实实等着那怎么行！

现在人已成年，不可能在动手打架了，小时候踢踢打打没什么大事，现在在动手很可能会出人命。至于那些欺负过你的人，心里不爽就不要理，所谓的不理是不跟他们犯事，表面过得去就好了，别叽叽的叫他们看着你不顺眼，主动找你毛病就行。

做人得有大格局，心里压抑了这么多年排遣不出去，可以去健身可以去唱歌打沙袋发泄，甚至可以找心理医生帮你解开孩童时解不开的疙瘩，就是别极端。

对了，我是女生。一个小时候总挨揍但从不服软的女生。你的勇敢没有跟随你长大，还有你的自信也丢了，你需要赶紧找到他们。其实说来也简单，就是放下过去，从现在开始一切都是崭新的，重新来过。

到此，以上就是小编对于被欺负心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被欺负心理调节的4点解答对大家有用。

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