爱攀比心理如何调节,爱攀比心理如何调节情绪
cysgjj时间2024-08-18 13:00:56分类心理调节浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱攀比心理如何调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爱攀比心理如何调节的解答，让我们一起看看吧。
我是一个学生，总有一种和同学攀比的心理，如何改掉？
每个人多多少少，都会有一点攀比心理。小到物质攀比：哪个同学买了什么护肤品、化妆品， 吃了什么，去了哪里玩？ 大到成绩、学校，男/女朋友。但是，我们要正视自己的经济状况和自身情况。
首先，作为一个大学生，建议你多以学业为主，专注于学习，这样会减少你和同学去比较物质。 而你对学习的投入，将来一定会回报颇丰。
其次，减少与爱攀比的同学来往。周围的人会潜移默化影响你，可能你本不爱去比较，但有爱慕虚荣之人，整日讨论的都是些买什么用什么吃什么，肤浅之极，切记远离是非之人。
最后，实在有时候想买点什么，生活费又不够。可以做一些简单***，挣一点零花钱，凭自己的本事挣钱,而不是花父母的钱来炫耀，那才是值得人尊敬的。
主要区别是攀比的是什么？是客体的还是主体的。
举个例子：同学一月生活费4K，我是2K，为此我跟她比较，因此觉得我不如她，而有怨言那就错了。这是客体比较，您应该看到钱背后的动机，父母的爱是一样的，都把认为最好的给了我。
主体攀比是，抛开物质之外的优点，它来自你本身。你学习优秀，你体育特长，你读书千本，你艺术有眼光……这些都可以作为攀比的事。如果是主体攀比，我相信您大学会过的更有动力，想象下如果按这个攀比思路，毕业后发展如何真不好说，我敢肯定你不会比其他差。
我之前很爱的美剧《生活大爆炸》，有时间可看，我想你会有收获的。
既然是学生，同在学校，接触不同的个性的同学，各种社交群，团队，比学习，吃，穿，用，行，比家庭，都会有，也很普遍。
有时候是很难避免的，在一个学校，总是需要交朋友的嘛，***如自己所交的朋友是一个有钱，家庭富裕的朋友，很多时候就会比较喜欢穿名牌衣服，炫耀自己的家庭，或者买了某某好玩，但是又贵的物件，玩具。自己也会羡慕，但是自己的家庭，父母工薪，也没有什么钱，自己又不想落后于谁，虚荣心强，用什么办法能够多挣钱，来钱又快，不想让同学把我给比下去，网络上不是有各种各样的网贷吗，可以先借一点，过渡一下。到时候再去挣钱还，因为虚荣心作怪，导致自己无法自拔，越陷越深。
其实这就是一个面子问题，攀比。没有必要，自己作的。
难道自己就一无是处，什么都比不上别人，还是自己自卑，把自己看扁了。
为什么不比自己好的一方面，取长补短，提高自己的自信，攀比可以有，但是。需要因人而异，擅长的优势发挥出来才是最好的。没有钱努力挣钱，努力提高自己的学习。
如何能使自己改掉虚荣心？
虚荣心***有，改是改不掉的，只有满足了自己的虚荣心后，才能静下心来，对虚荣心的思考，哈哈，原来人生就是一场戏，以后才会不太看重虚荣心。
以下是我画的人物画，谢谢分享。
虚荣心理的成因
心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，虚荣至极则是完全丧失自尊的表现。虚荣心主要表现为一种病态的攀比行为，在社会生活中，虚荣心主要表现为一种病态的自夸炫耀行为，通过吹牛、隐匿等欺骗手段来过份表现自己。那么怎样克服虚荣心理呢?
爱美心理发生偏移
虚荣心强的人不是去追求内在美而是每天花大量时间去打扮自己，一味讲究穿着，追逐所谓“高雅”，把时间精力都花在搽脂抹粉上，不学习不思考而内涵越来越空虚，越成为一株婀娜飘摇的空心柳。 自卑与心虚等深层心理缺陷 因为爱慕虚荣的人内涵空虚，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷，于是格意识地求取一种补偿作用，竭力追慕浮华，以掩饰心理上的缺陷。
缺乏辨识力
有些女人尽管生就一双水灵灵的大眼睛，却缺乏辨识力，盲目追赶时尚，爱慕虚荣。她们多半为外向型人格，爱耍小聪明，冲动，做作，好“面子”。她们看似自尊，处处以自我为中心，实则“内心没有完美的自我”。
怎样克服虚荣心理
树立正确的荣辱观 即对荣誉、地位、得失、面子等要持有一种正确的认识和态度。面子“不可没有，也不能强求”，如果“打肿脸充胖子”，过份追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。同时也应正确看待失败与挫折，“失败乃成功之母”，必须从失败中总结经验，从挫折中悟出其镣，才能建立自信、自爱、自立、自强，从而消除虚荣心。 把握比较尺度 在社会生活中把握攀比的尺度。社会比较是人们常有的社会心理，但要把握好攀比的方向、范围和程度。社会比较的尺度要由个人的价值观、人生观及世界观来控制，完善人格是正确进行社会比较、克服虚荣心的最好方法。
努力学习
努力学习充实自己的精神内涵，提高专业知识水平，提高对社会现象的[_a***_]辨识力，从而真正树立自我中心。 正确对待舆论 虚荣心与自尊心是相互关联的，自尊心又与外界舆论密切相关。别人的议论，他人的优越条件，都不应该是影响自己进步的外因，决定因素是自己的努力。要想克服虚荣心，首先就要克服自卑感，建立自信心，这样才能不被虚荣心所左右，成为一个高尚的人。 自我纠正 对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏。认识自己的哪些行为是虚荣心所支使，当这种行为再度出现时，立刻施以条件反射似的自我惩罚，如此“吾日三省吾身”，即能改过。
到此，以上就是小编对于爱攀比心理如何调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱攀比心理如何调节的2点解答对大家有用。
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