心理应激调节因素,心理应激调节因素包括

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理应激调节因素的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理应激调节因素的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是心理应激理论？
2. 应激的生理中介因素由什么组成？
3. 应激反应应对方式？
4. 应激是指？
5. 什么是应激？

什么是心理应激理论？

心理应激理论解析：

心理应激又称“心理紧张状态”，是人遇到一些生活事件时引起的剧烈心理波动和一系列生理反应。

在应激状态下，人会把各种潜能调动起来，以应付当时前紧张局面。

心理应激是指来自心理的、社会的、文化的各种***，被大脑皮层接受，在认知、人格特征等因素的作用下，大脑将***信号加以转换成为抽象观念，并进行加工、处理、储存，再通过神经-内分泌-免疫系统间的相互作用而导致各种疾病。

应激的生理中介因素由什么组成？

应激的生理中介因素有：认知评价、应对方式、社会评价和个性特征、神经-内分泌-免疫系统。

应激源根据来源不同，将其分为三类：

(1)外部物质环境：自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。人为因素的有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等。

(2)个体的内环境：内、外环境的区分是人为的。内环境的许多问题常来自外环境，如营养缺乏、感觉剥夺、***过量等。机体内部各种必要物质的产生和平衡失调，内分泌激素增加，酶和血液成分的改变，既可以是应激源，可以是应激反应的一部分。

(3)心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素引起全身性适应综合症，具有应激性。尤其，亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。

应激反应应对方式？

在应对心理应激的过程中，可以有不同的方式。如：

1、逃避或回避应激源，即远离应激源，这是一种比较消极的方式，但也不妨尝试。

2、增强自身的各种能力，改善自身的性格特点，学会***取不同的但对于自己试有效的措施是十分重要的方法。

3、防御机制可以在心理应激初期使用，可以减轻心身反应，保持暂时的心态平衡，但长期使用，并不能从根本上消除紧张。如，否认、合理化等。

应激是指？

在医学上应激主要指机体对各种内外界***因素，做出适应性反应的过程。 应激的最直接表现为有精神紧张，如失恋造成痛苦，地震造成恐慌均是应激的结果，应激这是不可避免，它对人类健康起着调节作用。

过度应激则造成精神障碍，在***因素作用下机体产生一系列的心理行为反应和生理反应，这一系列反应就叫应激反应又叫做全身适应性综合症。

什么是应激？

1、应激是指人体在面对外界***性因素，做出适应性反应的过程。

2、人体应激可以表现在精神高度紧张，例如，表现在失恋所导致的痛苦、人们在经历地震引起的心理恐慌都是应激的表现。

3、应激在生活中是不可避免的，对人体健康也起着重要调节作用。

到此，以上就是小编对于心理应激调节因素的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理应激调节因素的5点解答对大家有用。

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