***时心理调节,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于***时心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***时心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 性心理与性生理知识？
2. 怎样心理调节可以降低性欲望？
3. 早泄如何治疗心理调节？
4. 怎样调节早泄的心理？
5. 性生活不和谐怎么办？

性心理与性生理知识？

性心理（SEXPSY）是指在性生理的基础上，与性征、***、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与他人交往和婚恋等心理状态。

性生理是性心理发展的生物学基础，性生理发育的障碍或缺陷，会使性心理的发展出现偏差。

世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分，近年来正越来越受到人们的重视

在进化上，性器官的产生固然是为了繁育后代，为了保证种族的延续，乃至基因的永存。但是性器官除了作为生理上的功能以外，它还包括在彼此关系互动过程当中所形成的心理图景。

由个体组成群体，进而形成社会。个体心理的图景，汇总聚集成为文化的一部分，成为一个民族、一个种族的集体潜意识。不同民族之间所形成的文化不同，可见其有多么的丰富而多彩。

生理功能作为产生心理图景的前提，生理和心理之间相互渗透，相互影响。一旦这种互补遭到打破，必然会导致相应的问题，因此，生理心理学是密不可分的整体。

由性繁殖，到性功能，到一个人的社会功能，他们之间彼此联系，相互影响，共同决定着一个人的幸福和快乐。因此性学问题，不容小觑，应该得到理性而公正的对待。

性心理和性生理是有一定区别的，性心理指的是心理活动，比如心理想的性方面的问题。而性生理指的是本身生理性的问题，跟性器官有直接的关系，属于生理性的结构或者是器官组织。也就是说一种是关于性方面的自身心理方面的东西，一种是自身生理结构的问题。

性生理是指男女对性生活的正常需求。健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。

反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。

性生理要求***官要保持清洁、性生活次数要适当、月经期要禁止性生活等。

性心理认识自己青春期的身体的变化，减少变化恐惧，并积极去接受变化。

怎样心理调节可以降低性欲望？

***，是每个正常人的正常的生理反映，性要求，是仅次于吃饭的生理需要，当然性的能力也是因人而宜的，各有不同，一般情况下，在二十岁左右时，***最旺盛，在十四岁左右时，就有了生理的需求，如果在二十四岁时结婚，中间会有十年左右的时间是不能通过***满足性要求的，在这个时期中，即要适当发泄生理需要，（可以愉悦身心，有利于精神放松）又要确保不能过度，（防止出现因过度而引起生殖系统疾病），所以可以通过***来满足自己的生理需要。

***一般不要超过每周2次。

要控制住自己的***，并不是一件容易的事，因为毕竟是生理的正常反映。为此，只能通过自己的调节，适当减少性的***。

主要有以下几个方面：

一是，不要看***书籍和图像。

二是，不要穿紧身裤，减少与***的磨擦。

三是，不要睡懒觉，在床上睡不着时，要起来，做一些其他的运动。

四是，把自己的时间尽量按排的满一些。通过以上几点，是可以适当减少对性的***的。

早泄如何治疗心理调节？

***如何治疗心理调节

***患者进行心理调节，应建立自信，积极沟通，性生活环境适宜，避免急于求成或[_a***_]等不良情绪。

***是常见的男性性功能障碍，患者表现为焦虑、悲观和失望，可由于性知识缺乏，性冲动过分强烈、对***期待过久、***对象选择不当、***没有安静舒适的场所、***时缺乏安全感而极度紧张等情况引起，患者出现提前***，发生在插入***前或插入***后的1-3分钟之内。

***患者应积极进行心理调节，多数患者经过心理疏导可有效改善***症状。首先患者应建立自信，避免焦虑、抑郁等不良情绪，不应过度关注***，性生活时应转移注意力，多尝试、学习，并与***进行积极沟通及改进等。同时***应做到足够的理解、鼓励，切勿苛责或将失望之情过度表达。进行性生活时，需要在适宜的环境内进行，应给予双方足够的安全感。若经过心理调节及上述方式调节，***仍无改善者，需要积极就诊排除神经病理***变。药物***治疗***，帮助树立信心，本身也是心理治疗的一种手段。

本内容由北部战区总院(原沈阳军区总医院) 泌尿外科 副主任医师 曹志强审核

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怎样调节***的心理？

怎样调节***的心理

调节***的心理方法，首先要建立自信，在性生活过程中保持情绪稳定；其次需要双方的配合和理解；最后选一个能让自己身心放松的环境。

***是常见的男性性功能障碍, 患者表现为焦虑、悲观和失望, 可由于性知识缺乏,性冲动过分强烈、对***期待过久、***对象选择不当、***没有安静舒适的场所、***时缺乏安全感而极度紧张者可能发生提前***。平时应避免焦虑、抑郁等不良情绪，注意自我调节，避免过度关注***，转移注意力，树立自信心，多尝试、多学习。同时，性生活频率要增加一些，同房过程中要增加性生活技巧。此外，伴侣应理解和配合，加强双方的沟通，***的和谐需要共同的努力来争取。

***也存在着神经病理***变，即***感觉过敏性或***感觉神经兴奋性过高，以致***功能调节障碍等器质性原因而引起***。外***及前尿道疾病，如包皮炎、前列腺炎、精囊炎和尿道炎等，建议找专业、专科医生就诊，明确病因积极治疗。

本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张晓威审核

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性生活不和谐怎么办？

性生活不和谐怎么办？

性生活不和谐可以通过积极治疗躯体疾病、保持适度的性生活频率和时间、夫妻双方多沟通交流、心理咨询等方式改善。

1.治疗疾病：糖尿病、生殖系统疾病等会引起***减退，此时应积极治疗疾病，可以改善***减退的情况，提高性生活的和谐度。

2.保持适度的性生活频率和时间：性生活频率过大、时间过长或动作粗暴都可能会造成夫妻一方或双方出现疲劳、心理压力等，从而影响性生活的和谐程度。夫妻双方都应注意保持适度性生活频率和时间。

3.沟通交流：夫妻双方应本着互尊互爱的原则，多沟通和交流，了解对方的喜好，以提高性生活的满足度，从而提高和谐度。

4.心理咨询：如果通过以上方法不能改善性生活的和谐度，可以进行心理咨询或疏导，或进行心理治疗进行改善。

出现性生活不和谐时，要进行多方面的调整，不要妄自判断而影响情绪，加重性生活的不和谐程度。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核

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到此，以上就是小编对于***时心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于***时心理调节的5点解答对大家有用。

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