怎么调节性格和心理,怎么调节性格和心理状态
cysgjj时间2024-08-16 22:24:40分类心理调节浏览22
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节性格和心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么调节性格和心理的解答，让我们一起看看吧。
如何改变自己的性格，让自己变得积极乐观？
如何改变自己性格？让自己变得积极乐观？
人的性格受遗传和环境影响。有的人性格好，干啥都顺，春风得意，官运恒通。有的人性格和别人格格不入，人际关系紧张，不受人欢迎，处处不顺。
什么是积极性格呢？积极性格是付合事物发展的方向。对改变世界有推动作用。积极性格是乐观，开朗，笑对人生。是沉稳坚定，意志坚强。
怎样改变自己性格呢？
首先应明白积极性格优势。积极性格的人表情稳定，待人接物不卑不亢，和同事之间如亲人一般。因为没有副面影响，所以人会轻松快乐！
改变性格应当好好学习，提高层次，开阔视野。积极参加体育运动，有一个强健身体，那才是快乐源泉。尽可能参加社交活动。把自己融入集体之中，大家的快乐就是你的快乐，一个人有事大家一齐解决。这样你就没有孤独感，有了安全感！
感谢邀请，希望大家拥有乐观向上的积极性格，那么世界才会更加和谐美好！
性格，有先天和后天！先天的无法改变。后天可以通过环境来改变。我之前上学和女孩说话都会脸红，上课从不主动回答问题，
但是走上社会后，很多事就要去面对，我一开始就鼓励自己站出来，我记得第一次现在讲台上自我介绍，那声音我自己都觉得小，关键是说完了下来，自己都不知道自己说的什么。
后来我开始对自己说没什么大不了的。说错了最多让他们笑一笑！慢慢的开始练习说话，然后多找机会和陌生人说话，只要有机会就上台讲话，面对几十人和一个人说话的感觉是不一样的。
最后你一定要学会处理尴尬！如果你工作了，可以找个销售做做，跟磨练跟人说话！
不请自来，首先恭喜题主找了个好老公，从你的描述中，能感觉到你老公属于心地善良、是个有上进心的人，如果因为好事而对你夸夸其谈，那证明他对你是真爱，愿意跟你一起分享好事情。对于成功并不是件容易的事，能成功的人都是万中无一，当然也可能是你们把目标定的太高，忽略了自己的实际情况而造成并不乐观的结尾。这是我个人对你所描述的情况而作评价。我应该比你们小，如果评价中有得罪的地方还望海涵，谢谢。
至于改变一个人的性格，这并非是一朝一夕能改变的，需要时间打磨、经历风雨、看透人生、人才会变的成熟稳重，这是我对成熟稳重的感悟。
说说我吧
我不知道现在自己是否成熟了或者稳重了，但是我知道我现在已经变得不在同以前一样。以前总是喜欢嘻嘻哈哈，约上三五好友，不是泡吧，就是喝酒吹牛，经常性的忽略女友，导致分手（具体不讲了），心中对自己所做悔恨不已，大彻大悟之后，除了工作，目前我的私人生活多数都是一个人看着手机，刷下头条、微信、QQ、也会偶尔在网上买一两本有积极性方面的书看。有人说“当一个人学会于自己独处了，那他便成熟了”，或许我现在就处于这种情形吧。
再说题主，其实，如果你爱你老公的话，没必要去改变他，或许改变对于你来说，会是另外一个人，而不是，跟现在一样因为小事沾沾自喜没心眼的他，他有心里有你，你心中爱他，这就是人生。每个人都是独一无二的个体，相遇是缘，有缘才相会，因相会而常伴一生。
祝所有：有情人钟爱一生。
如果你认可我的话，请点个赞或者关注。
悲观的人不只是对未来看不到希望，许多情况是对事物没有愉悦感。人活着物质享受和精神享受一样重要，爱江山也爱美人，因为爱而去拼搏，去改变，去积极投入，内心的需求和对[_a***_]的责任让我们全身心投入。
培养情趣，激发对事物的爱，有了爱，一切行动便有了源头。
走进大自然，感触生命的自由和伟大。听一首歌，让美妙的音乐冲刷内心的沉闷。和活力四射的在一起，让对睿智和真诚打动一下，体现一下被好评的兴奋。下一盘棋，或打一场***，打一场球，激烈***中调动一下我们荷尔蒙。
动起来，有了想要的才会去追求，所以孩子小的时候要带他游山玩水，参与各种活动，让他知道他喜欢什么，爱什么。
我有两个故事讲给你听，这都是由于性格不好而造就自己非常悲惨的人生的例子，从而说明了具有乐观，开朗的性格的重要性！
故事一，我高中时有个同班同学崔xx，平时在一起玩的挺好的。那时候只感觉他性格比较内向，腼腆，胆小，怕事，人挺老实的，家境也很不错，只到我们高考完后，一段时间，他才告诉我们几个相好的同学，他没有参加高考。
听到他说的这个消息，当时我们几个都很震惊，七嘴八舌问他为什么不参加考试？不考试去哪了?
他忧郁地说，反正他知道他也考不上，还不如不考罢了。我们又问他没参加考试，那三天都干啥了？
他说他在离考场有五公里的那个山头上，望着我们考试的学校坐了三天！
我不知道，他在高考的那三天里是怎样度过的，也不知道他坐在山头上望着本该属于他的考场时心里在想什么?
我们在为他感到难过与婉惜之后，也别无他法，此后便各奔前程了……
再次相见已是我们毕业之后的第二十六个年头，那年我休***，突发兴致想去我曾经生活学习过的地方看看。
到了那个小县城，打电话联系了几个还在那里生活工作的同学，得知崔xx也在本地，问同学要了号码打给他，请他来一聚，在饭馆里订了一桌，几个同学陆续来了，唯独他姗姗来迟。
在等他的空闲时间里，大家互相问侯，叙说离别完的生活，工作，都挺不错的。因为崔xx在我心里印象比较深刻，故而多问了些他的情况。
同学 告诉我崔一直到现在没有正式的工作，娶了个老婆生了一个儿子，也早早离婚了，儿子让女方带走了。有同学友情提示我，一会他来了少提家庭，工作，生活的事情。因为那家伙现在性情比较古怪，让人难于琢磨。
个人的性格有点弱，要怎么改变？
坚持体育锻炼
回忆成功时刻
设定短期切实目标
发扬深挖和捍卫自己熟知的领域，这样就有信心了，有了信心自然就不会孱弱。因为每个人都有懂的和不懂的，所以迟早会有人向你请教你熟知的东西。无形中你在一个领域在一个人群范围里，你就是小权威。
性格比较弱的人一般都是内向的。内向的人不爱说话，比较胆子小，容易委屈。性格弱，但是可以培养的。也有很多性格强大的内向人。他们不会锋芒毕露，沉稳冷静。
首先，要培养自信心。想一下自己曾经做的成功的事情，并沉浸在这种感觉中。给自己定一些小目标，不断的成功，不断的体会这种感觉。有了信心就有了力量。
第二，擅于疏导自己的情绪。性格弱的人容易自卑。不要让自己一直处在一个压抑的环境里。你并非一无是处，发现你擅长的东西，并且做到极致。不断鼓励自己。
第三，多接触人和事，多读经典名著。经历的事情多了，见到的人多了，眼界开阔了，你会发现曾经那些事都不是什么事，自己会慢慢变得强大的连你自己都不认识自己。
第四，懂得坚持，不要惧怕。以为很难的事情，开始做，你会发现也没什么。从一个个小目标，坚持下去，完成人生的进阶。
最后，要刻意练习，希望你能遇见最强大的自己。我是一只有文化的海参，成长路上与你同行。
你决定不了的是你的外貌和天然气场，比如有些五大三粗长得凶神恶煞的人，看起来自然不弱。
所以问题的前提是，你不具备上述条件，那么该怎么办呢。下面是我的建议：
1.首先你的态度应该是不卑不亢。
也就是说，***设有人高谈阔论甚至出言不逊，你都应该处之淡然，你要学会明白，一个真正强大的人，主要是一个内心强大的人。内心强大，无所畏惧。
2.让自己有不弱的底子！
什么是底子？你的学识，你处理问题的能力，解决问题的思考，你动用人脉的力量，自己自己在各种领域强于他人的实力，都可以是你的底子。
有了底子，就有底气，想弱也弱不起来。
3.从现在开始，改掉你自己很弱的潜意识！
希望对你有用
在工作中，我们常常会遇到刚参加工作的朋友比较腼腆的性格，而一段时间后，其性格会发生不一样的转变，有的果断，有的优柔寡断，有的内向，有的开放等等。之所以如此，主要是性格的形成离不开人生的经历、现实的***，以及人们成长中的环境，当然也受家庭背景等影响。
人的性格不是一成不变的，随着时间的推移，总是在不断变化之中。所以，要改变自身的“性格弱”的问题，本人一点滴意见供参考。
其一，改变“奴性”。“逆来顺受”是我们从小家庭生活中的一种“模式”，“听话”就是“好孩子”更是深深影响着一个人“内心的世界”，并随着年龄的增长而发酵，而形成相对“固有”的性格。所以，必须从本质上改变自身的“奴性”，真正从思想上培养自己的独立思想与思维。
其二，勇于“表达”。有思想而不充分地去“表达”，或者在“表达”过程中畏畏缩缩，是没有“冲破”自身“牢笼”的表现，也就永远无法彻底改变自己的“性格弱”的问题。
其三，克服“任性”。有些人表面上看似“性格弱”，实则是内心不服，或不信任他人，任性地按照自己的想法我行我素。使自己“走进”一个不与外界沟通的恶性循环的内心世界。所以，克服掉“任性”敞开心扉，也是改变自己性格的一个环节。
其四，广交“朋友”。人也是群体性生活的“动物”，离开了群体的生活，人的性格也会变的懦弱和脆弱。所以，交朋友和善于交际，也是能逐步改变自身的性格。
其五，自身“修养”。我们除了知识的学习和掌握外，主要是要通过学习知识来修炼自己，培养高尚的品质和完善的人格，其弱者也自然强。
谢邀。
那就看看你身边真实的例子，当不幸降临时别人如何勇敢面对，又如何克服困难，当你面前有一件很麻烦需要你迫在眉睫要解决的问题时，你就不要犹豫接受勇敢面对，当你把一件你认为很难的事情解决后，回过头来看看，你会惊讶自己的进步，基础因此决定你信心的来源。生活中每个人都会面临很多问题需要抉择，当你顺利一个个解决，而不是负面的结果，你会在自信的基础上变得勇敢。从而也知道自己的智慧能力不会很差，乐观心态油然而生，很多时候人之所以负面消极，就是做不好的事情累积太多，而人的情绪一直处在悲观心态中循环往复，因此对自己的认识偏低了。
怎样才能改变自己压抑的性格和玻璃心？
谢谢邀请。这种情况要多和别人沟通，学会表达自己，人们都很善良，和别人交流会帮助自己缓解压力。至于玻璃心就是把心态放好，大家都一样，没人笑话你，今天别人笑你，明天你笑别人，出了丑，一笑而过嘛。
到此，以上就是小编对于怎么调节性格和心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节性格和心理的3点解答对大家有用。
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