心理阴暗如何调节好呢,心理阴暗如何调节好呢女生
cysgjj时间2024-08-14 16:21:26分类心理调节浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理阴暗如何调节好呢的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理阴暗如何调节好呢的解答，让我们一起看看吧。
怎样接纳自己的阴暗面？
每个人都会有自己的阴暗面，你不要觉得好像有时候自己的想法很可怕，其实每一个人都有可怕的一面，只是最终我们善良的那一面把我们可恶的那一面压下去了，所以我们还是可爱的人还是善良的人，我们要接纳自己的不足缺点和一些邪恶的念头，因为我们的思维是千变万化的，我们一瞬间可能在天堂，下一秒也许在地狱，但是我们在作出选择的时候，一定要站在阳光底下。
阴暗面，是不想让人看见的一面，每个人都有，人性的一部分，不必担心。
不要对自己有过高的要求，没有必要刻意去追求灵魂的高贵，没有必要强求生活的境界，一切不过是徒增烦恼罢了，俗人有俗人的快乐，俗人有俗人的生活，这没有什么不好。学会接纳自己，和自己和解。
如何对付心理阴暗的女人？
为什么要对付这样的女人?
一、接纳这类型的人的存在，不存在敌意：大千世界，无奇不有。
二、距离设限+内心设限：内心坚定，不受影响，分清你我。
四、不对抗：对抗，说明你和她的层次很接近，你的心态也是不稳定的。
五、不讨好：讨好会让自己更愤怒。
明白有这一类的人存在，接受 不能改变的，改变能够改变的，保持平稳的心态。这样的人具有她独特的原生家庭、认知方式和人格特征，满眼的愤怒和仇恨，她未必幸福和快乐，和她较劲，你离不快乐就越来越近。
感觉内心非常阴暗，应该如何走出这样的困境？
怎么走出内心的阴暗，首先是你的内心里的阴暗来源于哪里？这个问题是必须要搞清楚的。如果弄清楚了，就要去面对千万不要去想着逃避。世间每一个人的内心都有阴暗，要是都像你那样的话一直都是走也走不出来的话，我想世间的人就会缺乏热情、友情、亲情、爱情。要去想那些快乐的事情， 想想自己是不是可以从内心的阴暗走出来。
和你一样，我曾经也是内心非常阴暗，而我所产生的这种心理，是因为自己消极的态度，看很多血腥暴力的电影，身边人对生活的抱怨所引起的，当我意识到这些问题时，我便及时做出了改变，首先就是正视自己的这些问题，内心阴暗，觉得世界末日一样，永远没有好的事情发生，那么我就自己去创造好的事情，比如路边的垃圾，捡起来顺手扔进垃圾桶，比如有人问路，耐心的指路，自己不知道的也会拿出手机帮他查清楚路线，多去帮助别人，被帮助的人对你露出的每一个微笑，都会让你的内心得到一份美好的满足，早上起来对着镜子看看自己，给自己一个微笑，这么精神的一副面孔是要跟你一辈子的，别辜负了它，加油！！！
自我救赎的办法有哪些?心理压抑、黑暗，如何摆脱这种困境？
3、如果你比较外向因为遭遇了一些事变成这样，你要学会接受你的全部，生活的全部，面对活在当下。
年少时还有时间，年长者已有沉淀，如果你还需要救赎，你一定在人生的中途，在路上，其实这是人生最好的时候。
李白曾写过“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”其实我觉得人生短暂，怎么过都是一个结果，但是有些人会被人们记住，有些人也会被别人记住，有些人会被遗忘。所以我们应该学习李白的那种豪迈洒脱，乐观的心态，活出自我，活出精彩。有人说，可是现实太残酷了，如果你放松一下，就可能被别人捅刀子，只能整天紧张兮兮的，到后来都形成一个压抑，黑暗的心理。什么是物都有两面性，没有什么是绝对的，有黑暗，就会有阳光，而如果世界上都是坏人那就得有坏人中的好人，这种心理只是暂时的，因为你会看到好的地方。想要慢慢的解脱出来，首先要心中自己给自己放个***，来测试测试自己，比如看一下电影是喜欢正义的一方，还是另一方。如果自己对电影情节感到无动于衷，可以看看新闻，看看生活的一些令人发指的事情有没有让你愤怒，如果有，那么真好，如果没有，或是不想去想，就是生活[_a***_]太大了，可和好朋友出去走走，爬山，让身体来代替精神，看看那些英雄是否让你崇拜，看看世间仍有真情，看看社会并没有因为经济而忘记感情。还有，来到人间，时间不长，有光明，有黑暗，我们应该体现正能量，想他人证明，希望就在前方。
谢谢，希望能有用。
到此，以上就是小编对于心理阴暗如何调节好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理阴暗如何调节好呢的4点解答对大家有用。
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