贵州免费心理调节,贵州免费心理调节中心
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贵阳市心理咨询师哪家好?
贵阳华夏心理咨询中心,在遵义路2号,邮电大楼对面, 安宁医院, 贵阳医学院,心理学博士,姓周,你去挂个心理门诊就可以和他约时间咨询了。 还有就是贵州大学的心理咨询中心, 去看看吧,好运!!
感觉自己有心理问题,又没有经济能力去做心理咨询,能通过自学心理学,结合自身的经历,达到自救的目的么?
感谢平台邀答!
这位友能够意识到自己存在心理问题,并且想方设法解决问题,我看这已经足够了。
生活在纷繁复杂的社会中,谁都可能遇到问题。会生出许多烦恼,许多情绪,有时候自己不能立马排解开,久而久之,压抑在心中,不堪重负,心理上产生这样那样的问题。
人是有七情六欲的,它能打击一些人,也能磨炼提升一些人。所谓经风雨见世面,不经风雨哪能见彩虹?
人是有自愈能力的。人最可贵的一种能力,是能够不断地矫正自己。有些问题一时钻牛角尖,就是走不出来,但如果你真的开通,用个人品德和社会公德衡量自己,提高自己,相信会不治而愈的。
本人圈子里有位朋友,爱上了不该爱的。曾经痛苦得不能自拔,他也曾放纵过信马由缰,但他自制力超强。他努力扩大自己的认知范围,努力把自己从漩涡里解脱出来。三年时间不短,也真正提高了自己。眼前荣华利益,都是过眼云烟。云开雾散,便是彩虹满天!
相信自己!所经历的都是磨砺提高自己所必需的。开辟自己的人生路,就好像是凤凰涅槃。
古有阳明贵州龙场悟道,今有南拳惠州家中救己。
做到身心脱困,不用凡事皆心理。不需要任何心理学知识作为工具,仅仅学我女儿放飞双脚足已。
我就思考了一个问题:为何我穿鞋穿到真菌感染,臭痒难耐,也从未质疑。
插播一段不动听的背景音乐。人有语言文字和逻辑思维能力,用在探索自然时功绩丰伟,拿来追求幸福时罪行累累。
滥用推理和归因,发明虚构概念,套用无效逻辑,制造非必要阻碍条件。这些让我们感知世界的事件变少,生命中对应自然实体的***越来越少,时间更多用于大脑自嗨行为。
有实体的人类生命看起来特别脆弱,仅虚构的概念在大脑的意象就能影响情绪,操控行为。
回归身体和情绪才是自救的根本之道。
你能觉得自己有心理问题,说明你能感受到进入大脑自嗨模式时,你身体和情绪上的不舒服。
有了这个觉察,进一步需要做的是简化思考逻辑,消除非必要条件限制,让自己情绪和身体舒服起来。
***只一层逻辑时,不要人为加上多层逻辑。举个极端例子,父母心脏病发死了。不是自己气死的。
感谢邀请!
首先,恭喜你意识到自己的心理出现了问题。这是得救的必要条件。
***都有心理问题,只不过有人承认,有人不承认。能够意识到自己的问题,其实问题就已经去除了一大半了。
以我的经验,自己看书学习,潜心修炼,是有可能调整好的。这需要自己有耐心,有恒心和毅力。在受挫折的时候,能够及时观照到自己的情绪,从而化解情绪,逐渐调整。到了能和自己及周边的人事物和解,问题就解决了。
当然,找专业的咨询师寻求帮助,会更快捷一些。专业的指导会让你少走弯路,避开危险,直达幸福的彼岸。
要治愈自己的身体问题,不一定非得花钱,也不一定非得寻找心理咨询师。运用能量心理学的一系列方法往往就能治愈内在的问题。
如果是情绪方面的问题可以运用瑟多纳释放法、情绪释放疗法(EFT)、FEFT、情绪平衡技巧等方法和技术。其中EFT释放负面情绪的效果非常好,对于恐惧症往往有很好的疗效。另外,也可以根据不同的情绪问题,选择不同类型的花精,[_a***_]就是花精疗法。花精疗法可以在不知不觉中使问题得到治愈。
心智层面的问题可以运用转念作业(The Work)来处理。可以先写一个转念作业单,然后对想法进行质疑。
你好,感谢邀请回答问题!
看到你的问题,其实也是很多人面临的问题。有一句玩笑话说得好啊,现在谁没有一点儿心理问题都不好意思出门!呵呵,说明现在人们普遍存在着各类心理问题,而且越来越重视心理健康状况了。
想通过自学来缓解自己的心理困惑,是可以的。很多心理学人在最初学习心理学时都是为了自救。有的是面对高额高频的心理咨询费用望而却步,有的是不堪泄露个人隐私,所以便寄希望于自学心理学。
心理咨询也是可以帮你解决烦恼的最有效的途径之一,但是不要指望心理咨询师能够非常明确的告诉你该怎么做,心理咨询师只能倾听,陪伴,引导你走出困惑,真正能帮助你的,还得是你自己!
如果你的心理问题不严重,可以考虑自学。如果心理问题已经严重到影响了你的正常生活,通过个人或者你身边的社会支持系统都无法摆脱的话,还是要尽快寻求专业心理咨询师的指导。
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