情绪调节 心理教育案例,情绪调节 心理教育案例分析
cysgjj时间2024-08-13 11:47:05分类心理调节浏览25
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节 心理教育案例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节 心理教育案例的解答，让我们一起看看吧。
写一些你忐忑不安或犹豫不决时的心理活动？
不知道该怎么样做出决定，犹豫着，心情非常紧张，顾虑重重，忐忑不安。
比如：一位劳动管理员刚刚收到有关车间管理制度新规定的通知，他不知道，工厂的工人将如何接受新法规，又如何分配下一步的工作重点，莫名的紧张，又担心领导责备，忐忑不安。
"一听班长的一声号召，我的心一下子如揣着只兔子呯呯直跳，平时鲜少召见我的王老师，今天怎么喊我呢？是心血来潮吗？不不不，这不是王老师的风格？难道刚才我说了同桌一绰号，被她听到了……可是事情刚发生在一分前，她又没顺风耳？是我作业字潦草了？……我努力回忆点点滴滴，搜索各种可能，始终想不出老师叫我此行目的。
到底什么事呢？怎么办……去吧，反正逃不过一劫。
就这样一路忐忑地来到老师办公室前。
逛商场看到一件自己喜欢的衣服，当时就喜欢的不得了，但是看到价格后我还是犹豫了，因为价格超出了我的消费水平。不买还确实舍不得放弃，犹豫再三还是喜欢战胜了理智，拿着衣服就兴奋了一会就忐忑不安了，回家怎么和老公交代？他如果骂我该怎么办？
越想越心慌，有种想立马退货的冲动。
回到家，悄悄把衣服藏进衣柜里，决定找个合适的机会再和老公说吧，唉…
写一些忐忑不安或犹豫不决时的心理活动，记得那天晚上跟朋友一起吃饭喝酒，吃完饭后又去歌厅唱歌，朋友叫了几女孩子陪唱歌，当时玩得很高兴，不知不觉很晚了，当时心里很担心，怕回去后老婆会生气，甚至会吵架，怎么办，心里一直不得平静，提心吊胆的，一定要想好怎么跟老婆说，心里七上八下的。
路灯亮了，我的心咯噔一下糟了，这回可太晚了，我慌慌张张地向家里跑去，路上爸爸镜框后面的那双严厉的眼睛不时出现在我的眼前，我一路小跑心里不停埋怨自己：早上出门老爸签订万嘱咐放学赶快回家一起去看爷爷。
现在过了一个多小时了，回家肯定会被一顿狂批，说不定还得挨揍怎么办？
怎么办？
找什么理由？
找什么理由都不行，对门的莉莉肯定早回家了。唉，那就等着被揍一顿算了。
父母总是贬低孩子，是一种什么心理？怎样才能改变？
1很多父母之所以喜欢贬低自己的孩子，是因为父母大多希望孩子各方面都特别的优秀，所以很多父母希望通过贬低自己的孩子，***自己的孩子更加上进。 2因为很多家长都知道自己的能力不足，所以希望孩子不会存在这样的能力不足，这种情况下，家长就会对孩子有很多的要求，结果通过各种各样的要求孩子还是有很多的毛病，这个时候家长就会忍不住的贬低孩子。 3但无论出于怎样的心理，父母贬低孩子其实是对孩子真诚的爱，因为爱，所以希望你能更优秀。我从小就没听过父母几句夸奖呢。我们做孩子也应该理解父母的良苦用心
我们是否经常听到这样一句话：“你看隔壁家的谁谁学生，他每年考试考全校第一，还那么勤奋又有礼貌，你怎么不像他？你要好好向人家学习。”
父母想要促进孩子而说的一句话，在孩子看来是那么地不能接受。
“你的言下之意是，不要我咯？”孩子反驳。
孩子最害怕家长说以下的话:
1. 傻瓜，你真笨。
行为：对孩子直接人身攻击，用难听的话数落孩子。
结果：孩子被贴上了标签，年幼的孩子可能会自暴自弃，直接用“笨”来逃避现实。
父母总是贬低孩子，是一种攀比的心理。
父母看到别的孩子上各种的培训班，也要求孩子去上。父母也不管孩子愿不愿意，喜不喜欢，感不感兴趣，总之，别人有上培训班你也得去。搞得孩子非常累，非常排斥。父母觉得给你报这么多的兴趣班还不是为你好，你这么不懂事，不珍惜，不好好学。结果冲突不断。其实，父母应该从孩子的兴趣出发。
父母总喜欢拿自己家的孩子跟别人家的孩子一样比较，看到别人家的孩子优秀，总觉得自己的孩子会落后于人。看到别人家的孩子成绩好，也希望自己家的孩子成绩也好，别人家的孩子学有所成，也希望自己家的孩子达到同样的高度。
其实，父母需要用心陪伴孩子，用心发现孩子的优势。正所谓“尺有所短，寸有所长。”每个人都有自己的优势。父母要帮孩子发觉自己的优势。
父母总是贬低孩子
对孩子说：“你怎么这么笨啊！”
“你怎么这么不懂事啊！”
你都这么大了，还……”
父母总是通过一些否定性的语言来贬低孩子，评价孩子。当这样的信息达到一定的量，孩子会不加识别地把它内化在自己的意识里，慢慢地真的发展出那些糟糕的个性。
如果父母总用肯定的语言来激励孩子，孩子会无意识间会呈现出良好的心理特性。
我们大多数家长总是把孩子当做自己的延伸，把自己未完成的理想，自己没去过的地方“传承”给孩子，希望孩子去完成自己未竞的事业。
带有这种心理，我们就会苛责孩子，总是认为他这里没做到，那里没做好，实际上我们的要求是以自己成年人的要求在判断孩子，而实际上孩子所做的只不过是他那个年龄段应该做的而已。
同时，我们现在特别推崇“正面管教”，这就说明，过去，我们太不喜欢把夸奖与赞扬挂在嘴边了，总认为不能多夸奖孩子，夸多了孩子就骄傲了，飘飘然了，尾巴翘到天上了，总是认为要经常打击，把挫折教育贯穿日常才能对孩子以后的成长有利。
贬低、讽刺、***——这种非“正面管教”的[_a***_]，实际上是在孩子的幼小心灵中埋下了自我否定的***！当你把那些 你认为的 孩子的优秀同龄者当做榜样的时候，是不是应该反思一下，为什么自己的孩子不能成为榜样？问题究竟出在谁的身上？你用对方法了吗？
想要培养一个“榜样型孩子”，就要让孩子在日常中树立信心。
第一，要换一种沟通方式。请那些把贬低，讽刺的话删除掉，用一种理性的方式，具体指出孩子的不足之处，这样孩子才能够知道自己努力的方向，欣然接受意见而不是与你抗衡。
第二，接受你的孩子。不要期待孩子会变成完美的天使，如果你自己都不能做到的事，又怎么能奢求小小的孩子去做到呢？
到此，以上就是小编对于情绪调节 心理教育案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节 心理教育案例的2点解答对大家有用。
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