调节网络心理的策略,调节网络心理的策略有哪些
cysgjj时间2024-08-13 08:18:57分类心理调节浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节网络心理的策略的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节网络心理的策略的解答，让我们一起看看吧。
在现在这种快节奏高压力的社会中，我们应该怎么改变思想去适应？
快节奏高压力的社会是一个国家发展过程的一个阶段。节奏快人们都全力去工作，表现为个人是为挣钱天天奔忙，国家却能得到巨***展。经历这么一个全社会都竭尽全力工作的阶段，一个国家才能进入发达国家状态，在此之前是欠发达状态。
中国目前就处在这么一个阶段，自从百年前被西方列强打趴下，再也过不了原来天朝大国的独立生活，自此开始走向救亡图存的道路。
到了邓公执政终于把经济建设摆到首位，国家开始飞速发展，整个国家的节奏都提高了，压力也大了。
这个情况很正常，去适应即可。就像一条高速公路上，大家都用120迈速度前行，你也要跟上这个节奏，否则就是个人和小局部的灾难。
不用担心，当我们跨过那个中产阶级陷阱，进入发达国家序列，人们不为温饱而受煎熬，中国传统文化中重注精神宁静的部分会自动让人们的神经进入安宁状态。
现在一些西方发达国家的人就已感觉到“好山好水好无聊”，一个人从生下来到老周边的环境都不会变，他们有了另一种苦恼。
所以，生在这个时代就去做这个时代该做的事，担当这个时代的国家使命。如果像图片里的生在战争年代，恐怕我们中的绝大部分人就要像他们一样逃荒要饭，亲人死在路边也只能盖上草席一领，老天无眼。
快节奏高压力忙碌工作还是逃荒要饭，按佛家来说，这是一个群体的共业，在共业中调整节奏前行，就是自然而然的选择。
我觉得最重要的是掌握节奏、活在自己的节奏中，分享一些我自己在用的方法：
1.对手是自己
之前有段时间我心态不是很好，周围的人一有个什么风吹草动就很心慌，觉得自己被抛下了、进度落后了，觉得好累，一段时间后自己扛不住了，后来就只看自己的进步，只要比以前的自己有进步，就很开心，当然，和别人的差距心里还是要有数，这样才有进步的方向和动力。
这个是让我成长最快的一种思维模式，我在《终身成长》里面读到它，拥有这种思维模式的人，乐于直面挑战、敢于跳出舒适圈、相信自己的能力可以通过学习和刻意练习而提高。我觉得应该接受每个人的起点和***不同，但改变的砝码还是在自己手里。
3.留出时间、空间喘口气
适当的逃离是有好处的，不管是思想还是身体的逃离，休息的好才能走得更远。
4.在不确定性中获益
快节奏、高压力的生活导致的最直接的后果就是：焦虑。但焦虑的本质是：对不确定状况的担心，我觉得应该看到不确定、混乱状况的好处，从中获益，能抵抗焦虑，比如：自助旅游状况不断、操心费神，但好处是锻炼了我们的规划能力、组织沟通能力、随机应变能力、暴露了自己的短板好制定整改***等等。
以上这些希望能帮到你😊
人的潜力是无穷的，只是有待开发。普通人的一生也只图温饱，有过多的精力去用来享乐，这就是人的惰性。试想这个社会如果没有压力，人是不是就成了没有天敌的动物了，后果可想而知。适当的压力能促使人奋发，发挥自己价值的同时，为社会带来价值。也能使人保持清醒，优胜劣汰，时刻完善自己，往更高的地方走去。过高的压力却会给人带来焦虑，痛苦，使人难以承受，怎样去面对，就看你怎样去看待了，有人会埋怨社会，埋怨生错了时代，也有人自觉能力有限，无法适应高速发展的社会。这样只会让人越来越消极，慢慢陷进自己编织的牢笼里，无法解脱。我们能做的也只是接受，接受高速发展的社会，接受社***带来的一切，努力去适应，三国战乱时期人才辈出，曹操奸诈且占尽天时地利人和，诸葛亮聪明无双。但个人再优秀也挣不过这个时代，曹操至死也没有将三国统一，诸葛亮鞠躬尽瘁也没能保住汉朝基业。可想，人只是沧海一粟，被社会潮流席卷而走，只能去适应，无力去抗衡。面对高压力的社会。学着去适应，在社会的潮流中发挥自己的价值，淡然处之。
到此，以上就是小编对于调节网络心理的策略的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节网络心理的策略的1点解答对大家有用。
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