内向男人的心理调节,内向男人的心理调节方法
cysgjj时间2024-08-12 07:06:40分类心理调节浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内向男人的心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍内向男人的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
- 一个男生比较内向敏感，心思缜密，自御心强，这种性格是如何形成的?如何理解他的心理？
- 男，性格内向，害羞，自卑，不善于表达，害怕接触陌生人，怎么办？
- 男性性格内向，应该如何宣泄压力？
- 怎样改变内向男孩的性格？
一个男生比较内向敏感，心思缜密，自御心强，这种性格是如何形成的?如何理解他的心理？
1、最大程度上是与成长环境有关。这样的男生一般是家庭环境不好，经济不太宽裕，或者有经常被人欺负或伤害的经历。后来渐渐形成过度在意别人的看法，别人是否会对他产生伤害和误会，不懂如何与别人交流，孤独又想自立坚强，自然防御心强。
2、这样的人，在他需要的情况下，你对他好点，他会时刻铭记在心，以他的方式回报你。不用特意的关怀，那会使他不自在，进而疏远你。
3、要注意，内向的人，忍耐值虽然很高，但一旦爆发起来是相当可怕的，有很严重的后果。
4、请以平和，自然，友好的心态对待这样的人，因为这可能是唯一正确的方式与之相处。
男，性格内向，害羞，自卑，不善于表达，害怕接触陌生人，怎么办？
用我的亲身经历告诉你，只有一个办法:逼自己走出去，逼着自已多与人交往，逼迫自己学习乐观，当这些都做到了，自卑的状态就会有改善。没有人能帮你，别人的安慰、理解都不能让你改变，你必须从自己内心里想要改变并付诸行动。
先从练习多说话开始，参加一项或培养一项喜欢的运动，找到有共同兴趣的朋友，强迫自己融入他们，慢慢的你就会改变。
这个就是需要锻炼。越是这样越需要去人多的地方。我上大学从不和男同学讲话，见人就躲，说话脸红。最严重时觉得出门害怕别人的眼光，后来读研究生女生特少，几乎全是师兄弟，天天在一起做项目，说话开玩笑。慢慢的就敢说话了。
谢谢邀请！
不怕跟你说我小时候也是有点内向，有点自卑的，所以回答你这个问题再合适不过了。
自卑的人会看到自己喜欢的东西不懂得怎么表达，见到自己喜欢的女生会脸红不敢看她，别人对自己的看***比较看重。其实是在自己小的时候父母没在身边陪着这个关系太大了，所以一直没有什么安全感，久而久之就会慢慢自卑。所以，一个人的家庭环境非常重要，家庭成员对于你的肯定也是非常重要。一个人要自信，一定是先从家人那里先获得信心，才会从社会上获得信心。
那我是怎么从内向走出来的呢？怎么一步步变得越来越自信的呢？
有一天我自己告诉我自己，就是我的潜意识在说话，说我一定要改变现在的自己，一定要改变。后来，转折点来了，我在班上抢着回答问题，跟自己喜欢的女生试着聊天，也慢慢的跟周边的同学打成一片。后来，一切都改变了，连我喜欢的女孩都说我变了，我心里真的挺高兴。
其实，没有什么是一成不变的，只要你足够讨厌现在的自己，而努力的想做你喜欢的自己，你就会一点点的去试着改变，慢慢你的世界就不一样了。
最后一句，这个世界上只有变才是一成不变的。你喜欢什么样子的自己就尝试去做，绝对不会后悔！加油(ง •̀_•́)ง
性格内向，害羞，不一定自卑、不善于表达，不愿意接触陌生人，这种年轻人很多。性格内向与性格外向的人基本比例各占50%。自卑绝不是性格内向之人的专利。性格内向与性格外向这是两种不同的性格，只能表示他们在为人处世时由于性格决定他们所***用的方法与方式有所不同。性格内向的人，不善言辞，他更善于踏踏实实脚踏实地的一丝不苟的去做事，他性格不善于做那些与人交往的工作，可是他们的沉稳与细腻更适应去做一些文案与策划的事情。如果让性格外向的人做这些工作，他首先就会呈现出坐不住，不踏实的表现。一个内向的人往往表现在内秀，他善于不用[_a***_]，而用工作的实际情况向外界表明，我是强者我会把很多事做得更好。领导或家长面对这样的人要多肯定多表扬，釆用领导艺术极大的激发他的工作热情，促使他发挥更多的热能。他谨言慎行，不会随便发表意见，即使是开会时也是模棱两可的敷衍两句应酬一下了事，但是他会很在忿大家对某件都关心的事件的评论，会一一的全部记在心里。所以我们和性格内相的人共同工作时要注意我们自己的嘴，说者无意，听者有心的事是经常发生的，谨记前事不忘后事之师的告诫。
谢谢邀请。简单来说，就是两个方面。一个方面是集中于做事，有努力做事的倾向，不管什么性格，都不会怵着和别人打交道，因为你不是以交往为目的，而是以做成事为目的，和人打交道就没有那么怵了。
一个方面是，接受自己的现状，自己不爱打交道就不打交道，不要指责自己，享受自己内心的安宁就好了，因为越是指责自己，越容易让自己在具体情境中反感
具体的技巧还有，比如欣赏交往对象，注意发现他们的优点，把他们当成美好的，就减少了危险的感觉。对交往对象有好奇，观察他们，而不是觉得被观察，减少自己的不自在。在交往时，不要有啥身份身段的意识，因为自卑往往就是不敢坦然接受自己的不足而导致自己的退缩，越是较低的姿态，越能够坦然的面对。把自己的动作幅度弄的大一些，越是紧张，越不要退缩，就像压力的时候，把压力看成是兴奋
当然还得慢慢给自己时间，让自己慢慢去尝试，去做好。越急躁，越容易适得其反
如有更具体的困扰，可继续探讨
男性性格内向，应该如何宣泄压力？
宣泄压力最好的方法是把自己心中的一切情绪都写在纸上，宣泄完后过一段时间把纸撕掉，这样没有污染，简单方便，我以前有烦恼压力时就是用这种方法解脱的！效果不错，你可以试试。如果是找人宣泄有许多后遗症，况且那种合适的宣泄对象很难找。
这个我觉得需要因人而异吧，得看看这个男生性格是有多内向了！因为有的人只是看着内向而已，其实并不是真的内向，有的人得内向只是“认生”，熟悉了就比谁都开放的那种。而有的人就是那种，啥事都放在心里，啥也不说的那种，而宣泄情绪的方法，比如，找人聊天，打游戏（攻击性动作类打斗类），健身，跑步，打球，去田野里看看风景，去没人的地方大喊几声等等，“认生”类的内向，找个好朋友，喝点酒（不要酗酒）饭桌上就说出来了，或者跟朋友去健健身打打球游游泳等等，而啥话都不说的内向的人，打打游戏，跑跑步，一个人去户外看看风景，大喊几声等等
性格内向其实只是对陌生人内向而已，其实也是一种自我保护的性格。内向的男生也有一颗火热的心。但是这颗火热的心也许只有他的爱人，亲近的人才能感受到。平时把自己隐藏的很好，平时不会发泄自己的情绪。除非触碰的底线。
平时发泄的大多是玩玩游戏，把自己宅在家里。让自己沉浸在虚拟的世界里。
或者找自己最好的朋友一起。也许只有和自己亲近的人才能完全的放开自己。
其实最主要的一点就是不要自我孤立。
适度的压力没有多大问题，有句话说的好，有压力才有动力。但压力过大，如果不及时排解，就会影响到身心健康。
外向的人排解压力，会找人倾诉，会在适当场合宣泄等等。而我们内向的人喜欢静，不喜欢宣泄自己，喜欢自己默默的承受着，这样极不利于自己的生活与工作！
那我们内向的人该如何排解压力呢？
首先要清楚，每个人在这社会上都会有压力，这不是你的特例，只是每个人承压的大小不同。比如在某些人身上发生的事感觉压力山大，而有些人认为是小菜一碟。所以我们内向的人首先心态要摆正，我一定能克服这个所谓的压力。
有了正确的心态后，紧接着我们内向人，遇到大的压力，要学会运动。比如大汗淋漓的去跑步，跑到无人的地方，大声地喊出你的压力。
我们内向的人还可以通过听歌，看电影啊，听相声段子啊，这些都可以转移注意力的。
最后，就是说句话，天空飘来五个字，“那都不是事”，人生除了生死，都是小事，压力都是暂时的，只要努力，啥都可以改变！
性格内向的人，面对压力更多的是沉默寡言，他们不会显山露水 而是独自承受，独自吞咽。
对于这种群体减压的外力很局限，也很窄，但未必不能承受，相反承受力也许更大。
首先，在这一时期能否借助一点时间出外旅游观光，最好到大草原或比较宽阔些的地方，抑或是名胜古迹，最好是历史人文景观地去感受，去放飞自我。
其次，远离令人窒息的封闭空间，和几个要好的朋友在附近消遣***，当然不是负面的***，抑或是找自己的兴趣爱好自娱自乐一番，调剂调剂自己，
再者，健身，譬如:游泳.爬山.打球；从拾自己拿手的感兴趣项目玩出获得感，刷新存在感；业余读书写作舞文弄墨一下提升自己，绕开滋生压力的土壤，开脱自己。总之尽量避开独处.沉闷的环境 ，别叫自己胡思乱想了。
怎样改变内向男孩的性格？
您好，跟您分享几个问题。
首先，内向性格和外向性格是两种不同的性格，没有好坏之分，也不可能通过锻炼、逼迫去改变。
他们的区别在于大脑中神经递质的分布：
外向人的大脑更多会使用令人兴奋的多巴胺在交感神经系统中传递。这就使得他们喜欢战斗、容易兴奋，对于知觉、情感***较多。
这也是为什么外向人喜欢社交，喜欢表达自己情感的原因。而内向大脑中分泌更多的是让人减速的乙酰胆碱在副交感神经中传递，它抑制人行动，促使在行动前***思考。我们仔细观察就会发现，内向性格的孩子喜欢把一句话组织清楚再说（听说爱因斯坦小时候就是这样）。他们更加内敛细腻，喜欢深入思考。
这个是身体构造不同而导致的不同，所以家长们非要逼着内向的孩子变得外向，除非把他们大脑工作机制改变，否则通过我们所谓的“锻炼锻炼”肯定是锻炼不出来的。不爱说话非要把孩子推到台前演讲，不爱社交非要带着见生人，逼得太紧，反而会让孩子心理变得扭曲。
而且内向性格的孩子很容易有内疚感与耻辱感，如果一个劲比他，会造成孩子自尊水平低下，以至于以后会有自卑型人格，会产生很多心理问题。
所以，既然已经知道了孩子是内向性格为什么还要强迫他变得外向呢？
可能是害怕孩子不善交际，从而在社会中吃亏。
这个完全没有必要去担心的，社会上基本80%的名人都是内向性格，并没有因为内向就吃亏了。哈利破特的作者JK罗林，连借一根笔都不敢跟人家说，周杰伦坐公交被门夹到手，夹了一路都不敢说话，但是他们现在也都是很成功的人。所以不必担心内向性格的人会在社会上吃亏，吃亏的只有懒惰的人。
到此，以上就是小编对于内向男人的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于内向男人的心理调节的4点解答对大家有用。
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