如何调节小儿心理紧张,如何调节小儿心理紧张的情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何调节小儿心理紧张的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何调节小儿心理紧张的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样排解孩子的学习紧张心情？
2. 孩子在父母发脾气时会很紧张，怎么办？

怎样排解孩子的学习紧张心情？

通常，孩子的学习紧张情绪，与家长的引导以及家庭的学习氛围有关。

在快节奏的现代社会里，很多家长依然认为：考上好大学的孩子最后一定会比没考上大学的孩子更优秀、更容易成功。

然而事实并不是，一些没有考上大学的孩子成年后也成了事业有成的大老板，也是别人眼中的成功人士。

这是一种教育的误区，这些家长及他们的孩子认为，将来是否拥有光明的前程是由学习成绩决定的。其实，学习只是一个过程，而不是一个结果。

正是因为家长一味追求孩子的课业成绩，这种唯考试成绩独尊的态度，会导致孩子形成片面理解学习的观念，和紧张、焦虑的学习情绪。

有些家长甚至在孩子刚入学时，就和孩子强调：“不好好学习，考不出好成绩的话，小心我揍你！”那就是这样，孩子对学习的紧张、畏惧、害怕的情绪就在家长一点一滴的语言压力中产生了。

想要孩子以放松的心态投入学习，家长就要注意引导孩子看待学习问题时，将目光放长一些，不要过分计较眼前的分数。

我说一下我儿子，去年中考，每天中午放学后，吃完饭就到他房里看书做题，晚上放了学，不过12点没睡过觉，经常1.2点才睡，眼看着黑眼圈就出来了，脸色也不好，白天在学校还要练体育，那真是眼看着瘦，不只身体上，思想上压力更大，在最后一个月的时侯，他哭了，他对我说：“妈，要是我考不上重点高中怎么办，你看我们旁边的人，人家都考上了，如果我考不上，也太丟人了。”我当时听了很惊讶，我不知道孩子是这样想的？我当时给他讲了很多，我不知道只是家长不经意的谈话，孩子就往心里去了，我给我爱人说，以后在孩子面前注意，孩子正处在青春期，性格敏感，心理不成熟，要慢慢引导。还好最后我儿子考上了他心目中的学校，一家人都很高兴。

在暑***的时侯出去玩，就有意无意的开导他，现在开朗多了，也变得有自信了。

没办法啊！现在的教育就这样，特別是我们河南，人口大省。

现在的孩子由于课业繁重等原因,压力问题日益突出,从而影响他们的身心健康。作为父母,应该如何减轻孩子的学习压力呢?

1.合理安排孩子的学习***作为父母,只要让孩子知道父母对他寄予很大的期望就足够了,不要时时刻刻都提醒孩子好好学习,更不要给孩子安排太多的学习任务。我们都知道东西吃多了就会导致消化不良,学习也是一样,过多的学习任务,只会令孩子囫囵吞枣,哪一门都不精通,还压得孩子喘不过气来。

2.不要苛求孩子成为全才

父母不要盲目追求孩子各方面都是专长,每个孩子都有自己的所长和所短。他感兴趣的方面,就会变现得非常优秀;而不感兴趣的方面,可能再努力也不会有太大成效,反而空耗了孩子的精力,占用了孩子的自由时间,让孩子得不到休息。

3.给孩子充足的玩耍时间

据有关调查表明,发达国家的孩子90%以上课余时间都在玩儿,而中国的孩子一星期才可以玩9个小时,有80%的孩子课余时间都用于学习。由此可知,中国的孩子是多么的不自由。父母不要整天把孩子绑在书本前,剥夺了孩子玩的时间。那样,孩子已不是真正意义上正常的

孩子,还怎样靠他们来成就伟业。

如果我的小孩学习的时候很紧张，那我会让他休息。

知识是学不完的，越逼他越学不好。

有条件就带他出门散心，比苦口婆心的教导他要好得多。我更希望他健康长大，快乐的感受生活。

心情好，做什么都会事半功倍。

提到孩子的学习，尤其是紧张的学习心情，都是家长们所关心和头条的问题。谈谈个人的看法。

1.让孩子对学习保持兴趣

很多孩子，不热爱学习，因为[_a***_]忍受每天面对课本的枯燥。孩子是否热爱学习，很大程度上取决于家长怎么做，其中家长的耐心引导和鼓励是必不可少得。

2.消除孩子的学习紧张情绪

当孩子出现紧张情绪时，一味得讲大道理意义不大，应尽量给予孩子适当的辅导安慰，让孩子消除不安心理，并时常以有趣的玩笑或幽默的语言，解除孩子心中的畏惧感，使他们有信心勇气迎接挑战。

3.想缓解孩子的学习紧张情绪，直接的帮助是来自于父母，当孩子遇到困难时，父母不是替孩子做什么，而是从精神上给孩子力量，帮助孩子掌握方法一起闯过难关。

4.要劳逸结合，建议周末带孩子去踏春，走进大自然，了解大自然。多做运动能让孩子保存一个乐观的心情和健康的体魄，在运动中能使孩子放松心情，调节心态，自然而然就会排除学习当中的紧张心情。

孩子在父母发脾气时会很紧张，怎么办？

孩子在父母发脾气时，会紧张，甚至是恐惧，都是很正常的反应。家长应该减少在孩子面前吵架、发脾气，然后进行情绪疏导。

为什么孩子在父母发脾气时，会紧张？

我们的大脑里有镜像神经元，镜像神经元会让孩子在看到家长发怒时，感受到愤怒和紧张。这也可以解释为什么平和的家长可以培养出平和的孩子。

孩子感受到紧张后，家长应该怎么办？

当家长意识到孩子有紧张情绪后，要及时疏导。告诉孩子你为什么发脾气？你的情绪是怎么来的，以及你怎么处理的？给孩子讲解自己的情绪，不仅可以缓解孩子的紧张，也可以帮助他们理解情绪，整合左右脑。

划重点，家长的言传身教对孩子很重要，要想让孩子学会控制自己的情绪，得从家长开始！

到此，以上就是小编对于如何调节小儿心理紧张的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何调节小儿心理紧张的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/44595.html