心理测试能改变人生吗,心理测试能改变人生吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理测试能改变人生吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理测试能改变人生吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询管用吗，有什么效果？
2. 心理学真的能改善人的心理问题吗？为什么有些资深心理咨询师多年没有改善自己的问题？

心理咨询管用吗，有什么效果？

心理咨询看似在聊天、谈话，其实心理咨询师在与来访者交流过程中，会根据来访者的具体情况运用针对性的心理学方法和技术(如催眠、意象、空椅子技术、认知疗法、行为疗法等)，从而帮助来访者对目前所面临的心理困扰进行客观的分析，梳理并找出问题的根源，让其能更快更好地走出困境。

在心理咨询过程中来访者能更客观地了解自己，提升了处理问题的能力，情绪和心态得到调整，心理能量得到提高，个人得到了不断的成长。在来访者感到孤独、忧郁、焦虑、困惑的时候，专业的心理咨询师会陪伴他，充分的给予支持和关爱，让来访者得以倾诉、释放和成长。心理咨询师通过对来访者深刻了解，运用最恰当的心理技术，给予来访者最合适的心理帮助，最终让各种心理问题和障碍得到理想的解决。

我是心理学专业，我来回答。

很多心理学者也会困惑，因为，研究的对象是心理现象，这种潜在的非客观的因素又受到了诸多因素的影响。但是有一句话很好的表达了心理学存在的意义：“社会对我们是有期待的！”

现实而言，总是有人让你不要想那么多，要向前看，言外之意，你应该把这段不快的往事忘 掉才对，但那只是一种回避、逃避问题的做法。本质上没有解决问题，就好比你把一堆发霉的食物扫到地毯底下，表面上看来，那堆垃圾是消失了，但事实上，它并没消失，而是藏在地毯下面腐蚀着你的地毯。直到烂掉它的一角，使你蒙受更大的损失。而现在，你学会与当初的精神痛苦平静相处，通过科学的心理调适缓解、认知那些事情，就好比把，那堆垃圾从地毯下面清扫去一样，使它不再来干扰你的情绪，折磨你的心灵。

说的在简单一些，随着社会的不断发展，很多时候我们都会遭遇各种各样的精神心理冲击，每个人都会有不完善的经历，都会有大大小小的创伤经历。如同地震过后的书房，你心爱的书籍被震碎，散乱了一地。心理学要做的则是把这一地的凌乱重新归置整齐。很多消极经历犹如一些消极的***，一旦被掩埋，可能会长出恶的果实。而心理咨询的终极目标很简单：“你可以靠着自己的力量，重返内心的宁静，体验那些消失很久的快乐感。”

我需要强调一点：很多社会中打着心理咨询牌子的从业人员并不是真正的心理学者，由于我们国家心理学建设还在逐步完善，早期很多人只是打着心理学的旗号，大肆牟利而已。

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为首先，心理咨询师询问来访者的一些问题，让来访者进行诉说，来访者在说得过程中，咨询师要认真倾听和共情，并且积极关注来访者的问题。这是在收集来访者的相关资料，以帮助来访者进行诊断。

其次，当来访者把相关问题都诉说完毕，就需要心理咨询师根据这些症状和来访者确认是什么问题，然后和来访者确认咨询目标。

最后，当意识到心理有问题时一定要寻找有专业技能或相比自己经验丰富的人，向他们求助，一同来分析目前出现的“问题”对自己生活、学习、工作、家庭等社会活动是否有影响！如果有，那就共同寻求解决的方法。心理问题得以解决的原动力来自出问题的[_a***_]，其他只是***完成问题的解决。

这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢！

心理咨询管用吗，有什么效果？

心理咨询对应的心理问题、心理疾病、心理障碍，我们看看心理疾病是怎么回事，心理疾病是个性敏感的人受到***惊吓形成的条件反射，是大脑的错误的思维方式，是怕发生不好的事情，对于这样的问题，吃药、手术的效果都不会太好，为更加精准的解决这些问题，心理咨询这个行业就出现了，也就有了心理咨询师这些人。

从表面看，对于心理问题，心理咨询肯定是有用的。可以现实的情况是，有的心理咨询并没有效果，我们分析一下原因，什么样的心理咨询才是有效的。从心理咨询师的角度，是不是科学的为来访者解释心理问题的形成原因，给来访者合理可行的具体化建议，是不是让来访者感觉靠谱踏实。从来访者的角度，是不是认可配合，如实的诉说以往的相关经历，按照咨询师要求的认真体会反思和练习。在这就是需要家人的积极配合，在康复过程中，及时帮着来访者提醒相关事项，告诉他那些是这种思维，应该怎么做，并督促练习反思。

这几条做到了，心理咨询肯定是有效的，并且是高效。效果体现在症状没了，身体不难受了，体质逐渐变好，能正常工作学习了，并且还可能比以前更优秀了。

心理咨询，就是让别人了解你的具体情况，引导分析出问题的原因，***你解决问题的过程。

我以为，一个人再怎样咨询，得到怎样的帮助，其实，人最终还是要靠自己，才能解决问题，才是有用的。

心理学真的能改善人的心理问题吗？为什么有些资深心理咨询师多年没有改善自己的问题？

这个问题有意思，我先用佛陀和六组慧能事情说明一下。

佛陀苦修时，去舍大卫城乞食，什么意思呢？这句话出自《金刚经》，意思是佛陀修行时，去到城里乞食。拿着钵去每家每户要吃的，这个过程不容易呀！有的人给，有的人不给，有的人甚至会恶语相加，有的人甚至放狗咬，就这个修行过程，多锻炼人，把这个城市乞食完，就会知道这个城市的一切，经历过世间的冷暖，才知道这是怎么回事。

那么六组慧能呢？传说五祖有两个高徒，一个是慧能，一个是神秀，两个人都很有才华，最后六组的衣钵传给了慧能。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，慧能的诗作，五祖弘忍最后还是传了慧能，年纪很清就开悟了，可是嘞！后半生慧能都在苦修，禅宗就是苦修。

明白归明白了，知道归知道了，怎么做却是最重要的，六组慧能开悟很早，之后在修行。佛陀呢，那样做也是在修行，用实际行动来对自己的想法进行实践，也就是知行合一。这有多难。

心理医生不是万能的，自己也会遇到生活中的种种问题，他自己知道这是怎么回事，也知道怎么处理，但是处理的行动出现了问题，我们平时也一样，都知道跑步减肥，但是跑的时候大吃大喝。我们退一步说，连自己的问题都没解决好，就去给别人解决问题，这个解决问题的方式是不是不对，连正心修身都没有做好，就想治国平天下，有的不点现实。

心理医生还会逃避问题，去处理别人的问题，在一定程度上，就会逃避自己的问题。

处理别人的问题，帮助人，那是一种成就的感觉，这种感觉在家里可能得不到，他也明白，可是能怎么办。

北京心之爱心理咨询师，赵怀民：

看到你提出了两个问题，这里分别回复。

首先第一个问题：是的，心理学可以帮助我们改善自己的心理问题。

由于这是一个非常大的问题，很难以点概面。我只从三个方面来简述我的理解，我的回复是有限的，希望得到你的谅解。

首先，心理学可以帮助我们有个清楚的自我认知。我们的原生家庭、文化传统、教育、宗教、民族在陪伴我们成长的过程中都会或多或少地影响到我们，严重的则会伤害、扭曲我们的心灵而迷失自己。我们背负着很多别人或外来的东西而身心疲惫。心理学可以通过帮助我们分清楚哪些是自己那些不是自己来释放我们，并引导我们拿回自我的所有权。

再者，我们行动的动机可以激发我们的潜能，点燃我们的内在动力。不同的动机可以推动不同的行为，而不同的动机也可以推动相似的行为。但动机有不同的来源，是复杂的。有时，动机也可能伪装，比如抢劫的行为可能是出于性渴望，偷窃的行为可能是想引人注意。心理学不但可以帮助我们了解动机的本质，也会帮助我们辨别动机的成熟度。

最后，心理学可以帮助我们理解人际互动，也提供给我们一些具体可行的人际互动技巧。理解是人际互动非常重要的一环，不理解常导致人际关系的冲突和张力。更糟的是，有人并未真正了解，却以为自己知道了，常造成更大的问题。只有真正的了解对方，我们才能提供适切的协助。

心理学真的不能改善人的心理问题！心理咨询师也是平常人类，人是可以带着问题生存的！人的一生都是在不断地发现更好的自己！

心理学只是一门新兴的学科，是关于研究与认识人的心理发展规律与心理运行机制的学科。

人可以通过学习心理学有关知识与人类心理发展变化的运行机制原理，可以用于指导自己处理好成长过程中遇到的问题，更和谐地与自己相处，不断地改善自己的心理状态，更有利于自己心理健康与有关自己问题的处理。

说有些资深心理咨询师，存在心理问题，并多年没有改善自己的心理问题。我觉得这是个人认识的问题，你觉得人家有心理问题，也许在你眼里是问题，对有些资深心理咨询师本人来讲，这也许是问题，即使存在问题，这也不是问题，更不值一提，因为问题存在本身，并不能影响正常的工作，学习与生活。

人存在心理问题是正常的！或多或少都会存在一些不为人知的心理问题。正是这些心理问题的存在，才会激发人去探索与认识自己。通过不同的渠道，去学习一些心理学方面的知识，不断地尝试着与自己对话，有意识或无意识善待自己的问题。

存在的心理问题是消除不了的，只是换一个角度，重新认识问题，尊重问题的存在，与问题和平共处，让心理成长地更强大起来。

到此，以上就是小编对于心理测试能改变人生吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理测试能改变人生吗的2点解答对大家有用。

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