女孩害怕怎么调节心理,女孩害怕怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女孩害怕怎么调节心理的问题，于是小编就整理了5个相关介绍女孩害怕怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 一女生说:一个人的时候，我会害怕!她害怕什么？
2. 女生说很害怕你发很多消息，我又不知道怎么回你是什么意思？
3. 10岁小女孩怕黑怎么办？
4. 怎样调节心里老是担心、害怕的心态？
5. 2岁的宝宝，最近经常说“妈妈，我害怕”，怎么回事呢？

一女生说:一个人的时候，我会害怕!她害怕什么？

心里有所顾忌，害怕，表白担心失去，一个人如果不去面对一件事情他永远也不会成功，更有可能失去人生最重要的一些事情！

大胆的去做，无论结果如何，至少你去做了，人的一生需要更多的磨练，并不只是这件事情！

女生说很害怕你发很多消息，我又不知道怎么回你是什么意思？

其实这是很多男生追女生会发生的通病， 两人还没有再一起，或者就算在一起了，也要给彼此留有一定的空间，如果你长时间这样做，那女生就会觉得很烦，这个也是要分时间和场合的，并不是所有场合都能这样，你要在对方在忙，或者心情不好的时候这样，那你不是添堵么， 说的再多不如你做一件事儿，那就是拿出行动来啊， 还有就是，你在手机上噼里啪啦的一大堆说完了，那见面你说啥， 有时候女生在意的不是你说多少，而是懂她， 从你发第一句第二句就能看出来，她现在是不是有心情跟你这样，别傻不拉几的，以为自己这样就是多在乎， 你那是给人添堵，聪明点儿， 有时候一句话就够了，你说那么多干撒， 谁也没有时间去浪费，尤其是在忙的时候，简单明了，直接约啊，光会打字有撒用， 见面说啊，

10岁小女孩怕黑怎么办？

您好。不知道您10岁的女儿是刚刚开始怕黑？还是小时候就有这情况呢？也想了解一下您女儿平时性格怎样，在学校朋友互动多吗？生活自理怎么样？

我们通常都主张看孩子的问题重点关注问题背后孩子的心理机制是怎样的？去了解孩子想要表达怎样的内在的声音，有针对性地帮助孩子。

因为不了解您家孩子具体的情况，就大致地给您几点建议：

有一些孩子小时候缺少父母的爱和陪伴，爸爸妈妈工作忙，或者意识上想要锻炼孩子的自立但是超过了孩子能承受的强度，或者由老人或保姆带孩子，等等情况，孩子内心缺少安全感，或者会用“怕黑不敢自己睡觉”的方式来引起家长的关注。

对于负面情绪来说，表达即治愈。如果孩子跟您说她怕黑不敢睡觉，您回答“都10岁还怕黑，怕什么怕，不用怕，黑有什么可怕的”，诸如此类的话，都会让孩子不再继续表达。而把情绪埋在心里，只能让恐惧加重，最后发展变成病态。

这是一种来自人类本能的反应，对未知对黑暗对死亡的恐惧和焦虑。

这个女孩可能是一个天生的焦虑素质相对高的人，很大一部分原因可能来自她的父母或更上一辈的遗传。需要去看看家族里谁比较爱担心事情。这里的改变有点难。

也有可能，后天的养育环境造成的安全感的缺失，使得女孩表现出来对黑暗的恐惧和害怕。比如，变化的生活环境，父母之间的明争暗斗，家族之间的吵闹，父母对孩子的不接纳等等因素都有可能造成安全感缺失。

想要改善的话，一个是家人的陪伴和安慰，不要强行让她去面对。她需要一个慢慢[_a***_]的过程。另一个是减少养育环境制造缺失安全感的机会。让女孩从根源上强健自己的内在世界。

其实10岁的男孩也怕黑，这很正常，无需担心，人总是在小的时候充满想象力，因为孩提时她们还无法保护自己，当她们不再害怕黑暗时，她们就长大了，所以你不要担心，你应该趁她还小的时候，多陪陪她，在她害怕的时候，多抱抱她。当她长大成人的时候，终会离开你的怀抱，那时你就会无比怀念被孩子依恋时的幸福了。

怎样调节心里老是担心、害怕的心态？

现今社会上最老是担心，害怕的是儿女不在身边的父毋心，儿女在外衣，食，住，卧，无一不时时牵挂，更为担心儿女青春期的思想状态，，害怕儿女心理承受能力低，遇到不愉快的事或困难，难于应对挫折，害怕情窦初开的年华不能正确对待恋爱问题，担心儿女思维认知出现不良偏向，经受不起委屈，乃至自筑心理牢笼，担心儿女敏感……可怜天下父毋心，但是，只要能努力让孩子对读书产生兴趣，乃至热爱，如饥似渴去读能震荡心灵，升华灵感正能量的好书，和心理力量强大的思想沟通，进入伟大人物的思维，从而达到心灵美，一切都不成为问题，忘了是那一位伟人说的，当你生活中遇到任何困难的时候，你都可以向书本求助，她永远不会背弃你……！

这种情况是一种焦虑情绪在作怪，也可以说成是一个轻度的焦虑症吧？多疑多虑，遇事总往最坏处想，身体有一点点的不适就会紧张万分，害怕得了大病，家里人晚点回来就会担心是不是出事了，每天忧心忡忡，各种担忧恐惧，如果已经处于这种状态，那就需要去医院开药治疗了，如果仅仅是偶尔有这种想法，那只需要做一些相关的心理疏导，改变一下自我认知，尽量调整自己的思维，你可以记录一下，你每一次担心的事情，回过头来看一看，那一件事情真正发生了？最后你会发觉除了多余的担心，什么事情也没有。放松精神吧，不要为没有发生的事情去担忧，那不是自己吓唬自己吗？这就叫世间本无事庸人自扰之。

性格缺陷和你偏食有关，不妨从味道入手

百世乐活

1、柔弱性格。这种人精力和体力不足，容易疲乏，常述说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难精神。这种人对精神压力和心身矛盾，易产生心理过敏反应。

判断：食酸性食物过多，过于收敛，应适当多食用辛辣食物以补充肝气，增加动力。

　　2、自卑性格。主要表现为社会适应不良。这种人的人际关系和社会环境的适应能力很差。判断和辨别能力不足。

判断：饮食过于清淡，应适当补充点盐分，来增强自信，补充心气。

　　3、偏执性格。性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理。心胸狭窄，考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。

判断：多半是醋吃多了，补心为主，适当多吃点盐。

担心、害怕在一定程度上对应着焦虑和恐惧，遇到这个的来访者首先要结合知情意、根据病与非病的三原则，对照症状学标准，对来访者进行精神病性诊断，如果通过从来生物因素、社会原因、心理原因、病程时长等多方面判断来访者存在***、抑郁症状的可能，建议来访者去正规医院就诊。

如果来访者排除以上情况可能，只是存在焦虑情绪而有担心、害怕，并且社会功能良好，没有泛化，可以与之工作。

答者：暖心理咨询师杨帆

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杞人忧天是焦虑的体现，进了自我防御心理机制去了，本能是保护自己，结果是越帮越乱，为什么呢？不是具体想办法解决，而且不做只胡思乱想，这样面对人生，就焦虑了。

知道心理特点，***用健康的方式排解压力，

哪里有事面对，不逃避

找满足的地方

遇到事灵活看

自信心努力提升

这样把心理健康起来

2岁的宝宝，最近经常说“妈妈，我害怕”，怎么回事呢？

那就需要家长时刻陪着孩子身边，仔细观察孩子遇到什么事的时候害怕。如果孩子能够表达得清楚害怕什么，需要开导开导孩子。多抱抱孩子，说些开心的事情。我儿子在两岁的时候，一次在浴室洗澡。浴室比较暗，他指着浴室门上的角落和嗯嗯啊啊的。因为我儿子两岁的时候还不会说话。孩子没觉得害怕，反倒是我这个做妈妈的有点怕。之后我都是基本陪在孩子身边，观察孩子的情况。孩子也没啥特别的。下次洗澡我就问他那里还有没有东西。孩子摇摇头。后来也没什么事。当妈的孩子害怕了多陪在身边，孩子才两岁，多抱抱就好了。

我的两个孩子都是女孩，我小孩看电视的时候就跟我说怕死人，看柯南***的时候，怕黑色的坏人形象，我就告诉她那些都是***的，人是***死的，拍恐怖的画面周围就有好多人。生活中怕什么，我就告诉她要努力勇敢的战胜所怕的，我觉得教育孩子，生长发育方面要按年龄大小教，思想上的教育不分年龄，听的懂话的时候就开始了

我家孩子也是在两岁左右，突然会对平常的东西表现出害怕的情形。

比如：以前一直很喜欢狗，突然有一天说自己害怕狗；以前不害怕汽车，突然有一天看见汽车靠近就害怕。 不管是因为什么原因导致孩子害怕，父母的回应都很重要，因为这个时候孩子非常没有安全感。

所以首先，父母要接纳孩子害怕的情绪。当孩子说害怕的时候，很多父母第一反应通常就是说：不要怕，这有什么好害怕的。在大人看来很多没必要害怕的事情，在孩子的眼里就是会莫名其妙的害怕，当大人不能完全接纳孩子情绪的时候，孩子就会更没有安全感。

其次，父母可以尝试去了解孩子害怕的原因，然后尝试排除这些因素。 比如，当孩子说害怕的时候，大人可以尝试站在孩子的角度去说：你害怕小狗啊，它的样子是有一点可怕，但是它有主人牵着，不会乱咬人的。 这个时候，孩子会因为父母的话得到安抚。但如果孩子还是表现的很害怕的话，父母也不要强求。

再次，有时候说再多的话也不如一个拥抱来得实在。所以当孩子表现得非常害怕的时候，父母不妨紧紧地拥抱孩子，给他力量。

如果孩子害怕阴影，父母可以带孩子了解一下阴影是怎么产生的；如果孩子是因为看了电视，对里面的一些画面害怕的话，那就尽量不要让孩子再接触电视。

总之，先接纳孩子的情绪、安抚他们，然后再想办法解除他们的紧张情绪。过一段时候，孩子自然就好了。

2岁的宝宝，经常说害怕，父母应该这样做：

首先，父母要做到的是不否定孩子。

每个孩子都有自己的怕和不怕，做为父母，我们要认可孩子，不管这种情绪是积极的还是消极的。

我家孩子特别怕黑，我从来不说有什么好怕的，怕就是怕，我们小时候都有害怕的东西，有人怕狗，有人怕猫，有人怕老鼠，有人所有昆虫都怕，此时如果父母不否定孩子，孩子就会有一种安全感。

其次，如果孩子有表达能力，就问他怕背后的原因。

曾经听得到上的一个课程，一个孩子玩游戏的时候，说自己在幼儿园的地下室里看到了鬼，老师这才明白原来孩子这一段时间的反常，都跟这件事有关。

孩子做出的行为背后，一定有原因，只是有的原因容易被找到，但有一些原因埋藏的很深。

倘若孩子不会表达，就帮助孩子尽量不接近他怕的东西，等到孩子会表达，再慢慢引导。

第三，如果孩子表达出来了，就带他慢慢克服那种怕。

孩子会距离自己恐惧的东西很远，这时候如果父母能够在旁边支持，让孩子尽力靠近一点，就是到达临界点，害怕和不害怕的中间地段时候，允许孩子有各种表现，但我们都要在旁边陪着，看他们哭，看他们紧张，这一轮情绪发泄之后，孩子极大可能能再靠近一点。

到此，以上就是小编对于女孩害怕怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于女孩害怕怎么调节心理的5点解答对大家有用。

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