心理调节情绪的歌,心理调节情绪的歌曲有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节情绪的歌的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节情绪的歌的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想要几首平静安逸的歌。请大家推荐一下？
2. 人生气发火时，听什么音乐可以让自己平静下来呢？
3. 听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？

我想要几首平静安逸的歌。请大家推荐一下？

我向你推荐一些歌，也许有些你已经听过了，但这些歌好听、比较新、也比较伤：

1、高进——《爱那么轻》

代表歌词：爱情那么轻我何苦为你拼命所有炽热的感情迟早都会结冰

2、雷龙——《爱的越真伤得越深》

代表歌词：痛苦的人啊痛苦的问难道曾经的相爱有缘无份

3、余润泽——《如果你爱的人不是我》

代表歌词：如果你爱的不是我管我过的快乐不快乐

人生气发火时，听什么音乐可以让自己平静下来呢？

听音乐可以让身体放轻松，听音乐可以平复心情，缓解压力，好的音乐更会使人心旷神怡没，犹如身临其境，使人的身心得到宁静升华。

人在生气发火的时候，很多时间都是失去了理智。俗话说生气没好话，人在生气的时候一般都是口不择言，恶语相向，发起火来更是情绪失控，在这种情况下基本失去了自制力和耐心，更是没有了听歌的心情。

在生气的时候保持理智，学会控制情绪，才是每个人应该有的修养，学会包容，懂得取舍，适时放下。调整心态，做到少生气，不生气。才会在音乐中放松，领悟，舒解，愉悦身心。

因人而异吧，因为每个人性格都不一样。例如性格比较安静的，我推荐听点平常喜欢的纯音乐，轻音乐这一类的，偏舒缓的，调节心情；而像我自己性格比较急躁，安静不下来的那种，就听往偏摇滚，快歌这一类节奏比较快的歌曲风格，比较躁的歌，发泄情绪，可能会更有用。个人喜好，希望帮到你。

听说心情不好时可以用音乐治疗，你们可以推荐几首好听的歌曲吗？

音乐可以释放情绪，可以调频赋能，可以疗愈心灵，不同的音乐可以给到身心不同的滋养。

心情不好时，可以听的音乐太多了，接下来我就从这三个方面推荐一些不同的音乐给你，希望能够滋养到你。

这类的情绪不好，往往是因为某些具体的人、事、物引起的，比如失恋时的伤心，不被理解时的委屈，价值被否定时的愤怒等，或者是对于父母情绪的压抑和对自己的忽视。

1.如果是失恋的伤心，那么可以快速让你从这种状态里走出来的方法就是，找一首最让你伤感的歌曲，反复地去听，把自己所有的悲伤和委屈的情绪经由歌曲全部都带出来。比如《再见吧！我最爱的你》就是一个不错的选择。

2. 如果是因为自己憋了一肚子的委屈和愤怒发泄不出来。那就需要听一些劲爆动感的音乐，跟随音乐让自己全身抖动起来，抖落掉身上压抑的委屈和愤怒，可以边跳边喊，效果更好当然要注意环境，不要影响到别人。比如很多动感的舞曲都可以，这个就太多了，我推荐的是Ananau

这类的情绪不好，可能是在工作中或者生活中遇到了挫折，失去了信心，没有了***和动力，需要调动自己内在的意向和勇往直前的源动力。这个时候需要一些调频赋能的音乐，比如432HZ ，639HZ的音乐，还有一一些高能音乐，我推荐Victory

这类的心情不好，可能是触碰到了生命当中曾经的原始创伤，比如和父母的和解，和自己内在小孩的和解等等。

听音乐,可以***大脑的听觉神经,让全身放松。因为听音乐时心情会自然放松 忘记不愉快的事。每次心情不好的时候，建议你收藏以下几首歌：

1、《你笑起来真好看》

2、《风吹麦浪》

3、《易燃易爆炸》

4、《甜甜的》

5、《水手》

6、《暖暖》

7、《每一天都不同》

8、《远走高飞》

心情不好找不到朋友倾诉或者其他发泄的方法，我就会听歌，越是心情低沉我就越喜欢听节奏欢快兴奋的音乐，《起风了》，《生僻字》《年少有为》，《一曲相思》，《世界这么大还是遇见你》，《百花香》，高兴的时候我会听些悲伤的歌曲，《你是我唯一的执着》，《黄昏》《渡我不渡她》。小时候听歌纯粹是觉得好听，长大了听歌是因为歌词写的是自己，再听已是曲中人，每个人的经历每个人的性格都不一样，所以故事也不同，心情不好想法子让自己开心，人生啊本就是一堆堆坎坷，不做寂寞的奴隶，没有什么过不去的，天空飘来五个字，那都不是事。烦恼是自己给自己的，但愿我们活在当下，勇敢做自己。

心情不好时要听悲情音乐，把心中的郁闷之气诱导出来，比如二泉映月就很不错。它的旋律很容易搭上内心的力的走势。就好像驻足观照微风中的柳枝，你会不自觉地随风摇摆，慢慢地心情就好起来。一定要顺势。

你好，我是***八卦看电影。当心情不好的时候，应该听一些舒适缓慢积极向上的歌曲，避免一些聒噪欢快的歌曲。下面我向大家推荐三首歌曲，希望你们能喜欢。

1.少年绵时：由民谣歌手赵雷自编自唱，并收录于2014年全新专辑《吉姆餐厅》。这首歌的歌词简单曲调缓慢，但是声音像邻家哥哥诉说故事缓缓地走进你的心里。歌词：又回到了春末的五月，凌晨的集市人不多，小孩在门前唱着歌，阳光它照暖了西河，柳絮乘着大风追，树影下的人想睡，沉默的从此刻开始快乐起来，脱掉寒冬的傀儡，我忧郁的白衬衫，青春口袋里面的第一支香烟，情窦初开的我，从不敢和你说，仅有辆进城的公车，还没有咖啡馆和奢侈品商店，晴朗蓝天下仰头的笑脸，爱恨简单，钟声敲响了日落，柏油路跃过山坡，一直通向北方的 使我们想象，长大后也未曾经过，扒满青藤的房子，屋檐下的邻居在黄昏中飞驰，秋天的时候柿子树一熟，够我们吃很久，收音机靠坐在床头，贪玩的少年抱着漫画书不放手，陪我入睡的 是月亮的忧愁，和装满幻梦的枕头，沾满口水的枕头。

2.月黑风高：陈奕迅演唱的一首歌曲，收录在专辑《认了吧》中。这首歌是一首流行风格的歌曲。歌词：月黑风高漫游在计程车

，雨点大不短的路给蒙蔽，我想那司机这样子熬夜到天亮不容易，谁知他说开完车，还要替一整栋大厦扫地才休息，如果能多挣几个钱让[_a***_]上大学没关系，他还说没关系再困也没有问题，只要下一代了不起，下一代我们在，我们在唉声叹气，在沼泽里无能为力，想不到为什么会在这里又想去哪里，越懂得多越不满意越喜欢回忆，看到了背影看不到自己，路牌也都怀疑，一直走千万公里忘记了目的，他笑着说从来没念过书，只得出卖劳力就心息，所以才希望他儿子，将来能行医有出息，他说已经大年纪开着车右手有一点麻痹没问题······

3.不要忘记我爱你：是张碧晨推出的第四支单曲，她从狗狗的视角出发，缓缓诉说着狗狗对主人的无限依恋和纯纯的爱，不要忘记我爱你，不要忘记我想你，只要永远在你身边，无论生命多么短暂。

当心情不好的时候，运动一下和听一下自己喜欢的歌曲。会缓解自己的心情，最好找一个朋友诉说。以上就是我推荐的三首歌曲，希望你们会喜欢。

到此，以上就是小编对于心理调节情绪的歌的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节情绪的歌的3点解答对大家有用。

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