心理能量匮乏怎么调节,心理能量匮乏怎么调节好
cysgjj时间2024-08-09 04:44:20分类心理调节浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理能量匮乏怎么调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理能量匮乏怎么调节的解答，让我们一起看看吧。
心理阴暗怎么办？
1.赶紧念佛经！《心经》《金刚经》《地藏菩萨本愿经》或其他正法佛经。伏住“邪思邪念”！
2.念《地藏菩萨本愿经》，终于知道“邪思邪念”的报应，终于知道“作恶的报应”！不敢再造恶。
4.有好思想就有好行为；有坏思想就有坏行为。
5.所以，必须伏住坏思邪念！！！
一念成魔，一念成佛。光明和阴暗本就是事物的一体两面。有光必然有影，这是二元世界的根本。所以既然阴暗和黑影是客观存在的，那最好的办法就是大大方方说一句，嗯，我接受我是有内心阴暗的部分的。如果这句话也说不出来的话，那就说，嗯，我接受不了自己内心是有阴暗部分的。
听起来你想让自己的内心变的更加阳光，而由于没有达到你心中期待的样子，对自己前些自责和不接纳。
那请你觉察一下，你的内心具有阴暗面指的是什么？哪一方面让你觉得阴暗了呢？这个阴暗的标准是谁界定的？这个阴暗面又在表达什么？他有哪些需求未满足？
世人都有阴暗的一面，因为人无完人事无完事嘛。就看你接触到的是什么人什么事啦。你接触的倘若都是正能量***刚正不阿的人事，心里的阴暗面会越来越弱，越来越退化匮乏殆尽！倘若你接触到的全是负面影响及惡人惡事，或让你愤慨恼怒反感至极深恶痛绝恨得咬牙切齿时…阴暗面的东西自然而然就会萌生出来！尽管不甘心也要控制好情绪，尽量不去想！也不要想太多就好。
建议你学一学阳明心学，读一读《传习录》，因为从现实角度来说，阳明心学正是为了解决内心阴暗的问题。
首先，阳明心学认为人内心阴暗是一种普遍现象。
因为人有各种欲望，比如好色、好利，导致人的内心会渐渐蒙上灰尘。
其次，阳明心学从多个角度提供了完整的解决办法。
心上的问题，直接回到心上解决最有效。比如***、反省、以及克制等方法。
这个部分，心学能够进入人内心最隐微的角落，并将阳光带到那里。
最后，阳明心学认为人内心的本质是光明的。
人的内心本是面新镜子，是光明透彻的，只不过沾染上了灰尘。
学习阳明心学，就是一个擦镜子的过程，一个从内心阴暗走向内心光明的过程。
希望对你有所帮助。
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若一个人戾气太盛、心绪不稳，如何修得一些佛性以平静躁动之心？
修心做人，第一要节欲戒怒。
一个人要控制好自己的欲望，不要让它发作，今天有欲望说明你还有贪心，你一定就会发怒，当你欲望得不到的时候会非常愤怒，所以，节欲戒怒是保证你身体健康的法则，是保身法。
第二，收敛安静是治家法。
一个人在家里想平安要收敛，不要在家里动不动就骂就吵，这样你就会变得安静，家里也会变得更安静。
第三，随缘自然是处世法。
在人间，不要“这个事情一定是我的，那个事情我一定要得到”，实际上，处世最好的方法就是随缘，该我得的我得，不该我得的我就不得，自然就是非常好的圆融，在现在社会上，少得罪人，把事情做得圆融一点，就是做事情最好的方法。
第四，慈心度人是出世法，
在人间经常帮助别人，每天去帮助众生救度众生，你已经活出了这个世界，已经是人间的菩萨。学佛修心就是修正错误的观念；广结善缘就是不去伤害任何一个人；对别人尊敬庄严你自己，你想要别人尊敬你，你先要尊敬别人；知足常乐就是拥有了一切，精进修行就是让你离苦得乐。
经历让自己害怕的苦难，然后苦一次，就会成长一次，戾气就减少一些。
比如，当你心烦意乱的时候，你会控制不住想发脾气，其实，这个时候你什么道理也懂，但还是感觉自己委屈。
而此时，你会发现，诸事不顺，比如破财了，比如工作遇到刁难了，比如家里人生病了，或者想不出的灾难。
许多无形的东西都喜欢依附于有形的物质之上。
最终你会发现，都是自己做出的灾难。
归根结底，这是风水轮流转的因果。
世界喜欢用意外的形式让你成长，而一次次的成长背后，都是不断的备受打击，和一次次的心路艰辛历程。
所以，还是一步一个脚印的慢慢沉淀自己，一定要德才配位！
仅个人观点哦[耶][耶][耶]
到此，以上就是小编对于心理能量匮乏怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理能量匮乏怎么调节的2点解答对大家有用。
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