心理咨询辅导基本方法,心理咨询辅导基本方法有哪些
cysgjj时间2024-08-08 14:19:06分类心理咨询浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询辅导基本方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理咨询辅导基本方法的解答，让我们一起看看吧。
什么是心理咨询，心理咨询的过程？
心理咨询：辅导或辅导心理学，是指应用精神健康、心理学或人类发展的理论和原则等，透过认知、情感、行为或系统性的介入方式，（对事主）提出并强调个人价值、个人成长、事业发展以及心理疾病。心理咨询是运用有关心理科学的理论和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程称为心理咨询。
心理辅导有哪些措施呢？
（2）在咨询过程中，一旦发现求助者有危害自身和他人的情况，应该***取必要措施防止意外事件发生。
（3）咨询中涉及的个案记录、测验资料、信件、录音、录像等资料应该保密保存。
（4）因专业需要进行案例讨论、教学、教研、写作时，应隐去可能据以分辨出求助者的信息。
（5）心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱，应当指定适当场所及人员保管，并有保密的义务。
学校心理健康老师开展心理辅导一般会有哪些途径呢？
对于学生来说，家长老师同学的关心理解最为重要的了。现在很多学校都设有心理咨询室，针对一些有心理问题的学生，配有专业的心理老师进行辅导；此外家校间的互动沟通，也是很好的途径；另外加强学生的自我心理保健意识其实非常重要，多开展一些相关课程或读一些心理类书籍，都能普及相关知识，让学生们了解心理问题并不可怕也不羞耻。最近我正好在读一本书，《走出焦虑风暴》宁波出版社 作者韩非，这本书就非常适合中学生、大学生们阅读，质朴的语言中蕴含了很多科学的烦恼观和正见，其中15计锦囊是非常实用的方法。在阅读之中，可能很多学生的烦恼就会缓解很多。真是非常好的一本书！
心理咨询中，有哪些小白可以直接上手的技巧？
渐进式放松法
格式塔技术
意象对话
还有心理绘画
这些都是比较简单的技术！而且在咨询中也比较有效果！
相对比较难得有精分和认知干预技术！这些需要比较多的知识储备，否则就会造成求助者的伤害
这个行业需要大量的积累和不断的进修学习，在保证理论体系完全掌握之后再进行简单的实际操作比较好。心理咨询是双刃剑，在解决问题的同时，对咨询师也会有情绪或者心理上的影响，建议初学者不要操之过急。
可以选择一家社工组织进入学校，社区做一些简单的公益案例，若是在南方可能公益组织[_a***_]比较健全，机会会比较多。北方的话，最好找机会到成熟的心理咨询中心，省级精神卫生中心完成一段时间的进修学习，接触完整的案例咨询过程，协助指导你的教授完成一些基础工作。
总之，这个行业实践性很强，实习工作很有必要，经过至少半年以上的扎实学习，系统理论体系就会比较完善了，这个时候选择做一些简单容易入手的案例。
做好咨询手记，总结咨询服务过程中每一个环节如何拿捏。最好给自己选择一个擅长的领域，熟练掌握适合自己理论的流派，定位好服务的人群。务必对每一个来访者负责，成功的案例都是建立在高度信任的咨访关系，祝你得偿所愿！
目前国内的心理咨询普遍按照西方心理学的整套思路来展开工作的，因此专业、系统、复杂、难懂、效果也很有限。初学者建议用中医的思维来切入一般的心理疏导，中医大道至简，直接从阴阳平衡入手即可，激发人体强大的免疫系统达到治疗百病或不容易得病的效果。
一般人有了心理问题，往往是错误理解了人生的意义，所以直接从人生意义入手，大道至简。孔子说，五十知天命。唯有知道自己的天命，我们才有目标，才有***、才有快乐，才有意义。
掌握自己天命比较有效的方法，一是看经典书籍《道德经》《庄子》《黄帝内经》，包括一些佛经也是很有借鉴意义的人比如《金刚经》。上面的书籍一般人理解不了，因此，我自己的积累的经验，有一个比较快的工具，就是九型人格。
九型人格直接从价值观入手，快速定位对方的价值观，人的情绪或者精神问题往往是没有实现自己的价值观导致的。
心理咨询者需要有专业的心理学知识与技能。初学者首先要多学习基础理论，了解咨询的结构化技术，如何建立咨询关系等等。
相对而言，行为疗法稍微容易上手一些。比如放松训练等。但真正运用起来，还是要多多学习理论知识的。
到此，以上就是小编对于心理咨询辅导基本方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询辅导基本方法的4点解答对大家有用。
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