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北京私人心理诊所正规吗?
北京私人心理诊所建议正规的吧,安全和健康一样重要,我在北京心之爱心理机构作了快一年的疏导了,不总去,那几名心理医生都比较专业,心理疏导建议固定于能够解决和缓解你的问题的那个人。
这所心理诊所不是很大,但环境氛围清雅简曼心理学家是真的吗?
是真的
在老师讲故事的时候我的前额、顶骨头皮想蒙了一层厚重的棉团,很不舒服,当老师说:“找一个属于自己的地方” 。我泪如雨下, “哪里是属于我的地方” 这个声音出现了
这时我的右侧胸椎旁开1寸左右的地方出现了不可忽视的刺痛,很难受的刺痛,从未体验过的刺痛,呼吸变得急促,身体变得紧缩,没法按老师的引导做深呼吸 ,我尝试去细细体验这个急促的呼吸和刺痛,我想逃离这个痛,不想它继续存在。
当老师说回顾过去一个不快乐、委屈、悲伤等画面的时候,头脑里有太多画面象幻灯片一样不断切换,最终***成一张黑暗角落里搂着双膝独自落泪的小女孩,这时候刺痛开始慢慢减轻,慢慢消失,泪水流淌的更厉害了,开始发出呜咽的哭声。
老师说试着靠近这个孩子的时候,我尝试站在她面前,一个大概五、六岁的女孩独自蹲在黑暗的角落里哭泣着,我把她抱在坏里, 此时感觉这个孩子其实只有两三岁,她趴在怀里搂着我的脖子,头斜靠在我的肩膀上,安静的趴着。
当老师说与她告别的时候,我才发现不知什么时候画面的色彩变成了春天童话般的世界,右上方居中的远处有很清晰的如城堡 的城市建筑,我和那个女孩在左下方告别。
简曼,女,简曼心理CEO,国家高级心理咨询师,国际职业规划师(GCDF),北京大学心理系硕士,《求职高手》首席推荐官,全球生涯教练(BCC),十点读书和喜马拉雅等知识付费平台金牌课程导师,浙江卫视《奔跑吧兄弟》特邀心理嘉宾。
简曼还是国家射击队,多位奥运冠军和明星的心理教练
北京心理咨询哪里比较好?
1,北京的心理咨询结构,百度推广排名前几的,商业气氛都挺浓,不建议***用。百度推广的成本非常高,无意识中,导致这些机构急功近利,急着收钱,搞营销,搞套餐什么的,这不但违反咨询***,也影响咨询本身。
2,我接触过的敬佩的咨询师,有单独执业的,还有隐藏在一些小咨询室里的。咨询室我比较了解和推荐的有两个,北佳和心方向。心方向温暖而严谨。北佳是自体心理学的基地,在温暖人本的同时,专业气氛非常浓厚。
3,寻找靠谱的咨询师的方式,通过朋友介绍最好,口碑最可靠,其次是了解咨询师在网络上的言语比如文章和视频,这样子你对他有一个感觉在,看看这个感觉是不是你要的,可以节省很多尝试的成本,再次是简单心理,简单心理的审核基本上是最严格的了。
我自己的经历,最失败的就是第一个,看了网上他的***我睡着了,结果还找了他,在咨询中,同样觉得很无趣,绕弯弯,讲道理,昂贵的无聊和***。
最有效的是一个行业内的朋友推荐的,好的心理咨询师大家还是都会有感觉的,比如稳定度、功力。
目前市面上的心理咨询价格都比较昂贵,就我个人看法而言,和同事处不好,并不是你心理的问题,而是情商的问题和沟通的问题。所以我不建议您去心理咨询机构,而应该先从自身分析着手。
本人先后在外企和机关单位工作,在每个单位都能和同事融洽相处,不能说百分百的好评,但是也能够游刃有余。针对你的问题,我想应该从以下几个方面着手。
一是分析和同事处不好的原因,是自己性格的问题,处事方法的问题,还是沟通的问题。
二是对症下药,如果是自身的问题,那么你就要提升自己,树立阳光心态。多看书,运动,旅行,做义工。如果是沟通的问题,首先你要保持一个真诚的心,无论做任何[_a***_],都要学会感同身受,站在对方角度看问题。最重要呢就是要有一颗宽容的心,吃的了苦,受得了气,多做事,少说话。
三是精确定位同事的位置,同事并不是朋友,而是合作的伙伴。要六分尊重,三分竞争,一分提防。害人之心不可有,防人之心不可无。
总而言之,一定要有一颗善良大度的心,那样随着时间的增长,就会有一种神奇的磁场,吸引他人的目光和欣赏。阳光善良的心态就是最好的心理医生。希望我说的对您有帮助,谢谢。
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