心理自助调节的例子,心理自助调节的例子有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理自助调节的例子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理自助调节的例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 孤独成瘾，什么都只想着自已一个人，从不替别人考虑，这样的人还有救吗？

孤独成瘾，什么都只想着自已一个人，从不替别人考虑，这样的人还有救吗？

感情中，最怕的就是，总有人错把寂寞当成爱，结果伤人伤己。寂寞和爱是不一样的，寂寞是你不开心时孤单时想找个人说话，爱是不管你开心还是不开心的时候，都想找那个人说话。所以，当我们真的爱上一个人的时候，心里总会想着他，会将自己和他的聊天记录翻看一遍又一遍。一想到他的好，嘴角就会微微笑。而不是只是一时的好感，时间一久，感觉就变淡了。勇敢地和过去说拜拜，没必要让过去羁绊住向前的脚步。多一点坚决。往后，哪怕回忆再深，哪怕寂寞再重，也要把等待留给那个真正值得你爱的人。不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。如此，安好。

我们不了解他的内心世界之前，对他做出的评价可能不够合情合理。

没踏进他的世界，又怎知他的经历

他生性孤独，不爱交流，他只活在属于自己的那个世界。对于这样的一个人，你干嘛还要责怪他呢，在他的世界里，他5许根本没有朋友，他也不懂得如何与人相处交流，更不要说为他人着想了。如果真的想救他，那就试着走进他的世界，将他从那个孤独的世界带出来，带他看看你想让他看到的美好的东西。

改变

很多时候，我相信周围的人对一个人有着很大的影响，甚至可以改变一个人。如果你真的希望他能够善解人意一些，多为他人考虑一些，那么你可以用自己的行动去带动他，也许时间会很长很长，但我想他会感受到。粗暴的要求他只会让他更加孤僻，只会适得其反。

倘若

倘若他根本不愿意出来，那就不必再强求了。人与人不同，想法也不同，他们所悟出的生存之道也是不尽相同。他虽生性孤独，但依然有在这个社会生存立足之道，只是我们不了解罢了。或许对于他来说，在他的世界里他生活的远比在这个世界要开心。

总结：

或许，在他的世界里，他是他们的骄傲。

当然有救啦 !人的成长就是在不断的试错 中成长过来的 !一个人总有理性和非理性的一面 。其实有很多需要是在必须满足了别人的情况下才能够得到自己那一份 ，用情况叫做合作 。这样的一种内在的文化性 ，需要不断的传播疏导 ，人的命运就是在于馈赠给予 的方式中酝酿着的 ，并且 人们渴望着命运赐予丰富的收获 。难道世间全是忘情者 ?这也是老百姓常用的理性逻辑 ，生活中不全是无所谓的旁观者。

从非理性的方面讲 ：比如人的好奇心是一切开始的驱动力 ，人的好奇 最初是先天性的 无意识的 ，后来便于知识 经验等各种因素连接起来 。好奇是需要的基础 ，需要我是人脑对生理的反应 ，人为了求得个体和社会的生存发展 。必须得要求一些事物 ，如 :吃的 、衣服 、睡眠 、劳动 、交往 等等 。让这些需要反映在个体的头脑中 ，就形成了他的需要 。需要被认为是个体的一种内在状态， 或者说 一种倾向 ，它反映了个体对内在环境和外部环境条件较为稳定的要求 。(就比如说我的孩子 ，他一直说的这样一句话 "我在住校的时候 需要和很多人打交道 ，也需要说很多的话 礼貌也很周到 什么事情也处理得很好 ，而回到家里 一句话也不想说 什么事情也不想做 "现在我明白了)。

人们必定会发现 ，每个人的命运都有着不同的结合方式 ，他不会错过 对命运更广泛的一般性问题的关注 。命运成了人的一种新行为的基础 。所以呢 ？你是他生活当中的对应的对象 （对应 的角色 ） 摆正你的态度和观点 这是你 最直径能做到的了 。

孤独成瘾，只想着自己一个人，这样的人到底有没有救呢？

这要从三个方面进行分析：一是从孤独方面讲。这样的人活在自己的精神世界里，他们不觉得孤独难受，寂寞空虚。他们习惯性的享受着孤独和寂寞，享受着生活的喜悦和阳光。愿意一个人承受着来自外界的影响、压力。对于内心深处产生的各种委屈，他们认为好的结果唯我独有，与他人无关，不需要与人分享。不好的东西，他们能够接受，可以承受。他们愿意一个人发呆，一个人流泪，一个人煎熬痛苦。他们根本不愿意把自己撕裂的一面，丑陋的一面，失败的一面在他人面前展示，如果他人知道了，他们会感觉到比死还难受，所以他们不自觉的掩盖成功和失败的结果，甘愿自己一个人面对，把孤独和寂寞，成功和失败紧紧的控制在一定的范围，自己品尝和欣赏。

二是从成瘾方面来讲。孤独和寂寞本身就有性格孤僻，内心孤独，精神脆弱，心理忧郁和焦躁不安等特征，轻微的就属于[_a***_]，需要心理咨询师的认真疏导和矫正治疗。现代社会，每个人学习工作和生活压力都大，大多数人都能自行解决，少数人就需要心理咨询师的矫正。严重的就属于精神类疾病，就需要到医院精神科进行药物治疗。

三是从形成的原因和结果来讲，一般人享受孤独和寂寞的，是因为他们在成长环境和成长经历过程中，已经能够认识，承受各种孤独和寂寞，并从中寻找经验教训，总结事物发生发展和变化的规律，收获得与失，成与败，把真切的感受转化成快乐，这样即使有痛苦和折磨，他们也能消化吸收化为乌有。而成瘾的人就会失去控制，自觉不自觉的接受外界的***，遵从内心的暗示，不分事物发生发展的规律，强制执行不合理不合情不合法的指令，以自我为中心，总是怀疑别人，没有安全感，防人之心重，心理上篱笆扎的很牢，不会轻易关心他人，病态心理现象多，游走在疾病发生的边缘，这样的人就需要及时自我纠正自我修补，正常情况下还是有救的。享受孤独和寂寞成瘾的人，形成的原因比较复杂，有个体遗传因素，成长经历影响因素，身体发生疾病因素等等，专业性的问题也只有心理咨询师和医院专业医生才能解答，本人也说不清楚了。

到此，以上就是小编对于心理自助调节的例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理自助调节的例子的1点解答对大家有用。

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