海员如何调节好心理-海员的心理要求有哪些

本文目录一览：

• 1、海员易得什么职业病?该怎么预防怎么治疗?
• 2、船员的心理和生理需求怎样怎样得到关照?
• 3、海员如何调节心理,尽快适应远航生活?

海员易得什么职业病?该怎么预防怎么治疗?

1、船员需要防治生活式疾病，而戒烟、控制饮酒、增加运动、控制体重、保持情绪稳定、养成有规律的作息时间和乐观向上的生活态度对于防治生活方式疾病非常有益。

2、高血压、腰腿痛、消化性溃疡、慢性支气管炎、急性肝炎肝炎、痢疾等是最常见的职业疾病。职业病是一种人为的疾病。它的发生率与患病率的高低，直接反映疾病预防控制工作的水平。

3、好的。每一种职业都有利弊，只需要两人感情好便是最好的。风湿 海员长时间在海上这种潮湿的环境中，容易得风湿关节炎，听一些海员说，某些时候去按摩一下，工作人员一下就能看出是不是海员，为什么呢？湿气太重。

4、了解相关情况，避免容易导致职业病的不良因素，对于我们保持身体健康非常重要。职业病是与我们日常生活、工作密切相关的问题，如何有效应对是十分关键的。我们可以通过进行简单的运动、***、缓解视觉疲劳等方式，减缓职业病的症状。

5、这时候可以尝试调整坐姿或者站姿，做一些腰部放松的运动或者使用***器来缓解症状。总之，职业病发作时需要***取合适的措施来缓解症状。可以通过改善工作习惯、定期休息、使用***工具等方式来预防和治疗职业病。

6、静脉曲张职业病 这个毛病主要是驾驶员容易得，驾驶员值班是不容许坐的（驾驶台只有一张椅子是船长坐的），长时间站立，都容易得静脉曲张，饭店的厨子也一样。

船员的心理和生理需求怎样怎样得到关照?

遵守船上休息制度，保证充分的休息时间；合理安排船员的公休时间，避免长时间的水上工作；改善船员的生活环境，使身心适时得到放松；建立良好的文化氛围，倡导船员文化；培养船员学习的兴趣，享受学习和安全的乐趣。

船员具有一定的专业知识和技能，身体健康和心理素质也是选择船员的重要标准之一。当今科学技术的高速发展，船舶工业，航道航海技术也同样日新月异，对各类船员知识的要 求越来越高，这一点是毫无异议的。

身高65以上，无色盲、无色弱，、水手裸眼视力不低于0.8，机工裸眼视力不低于0.5；无口吃、无平足，肝功能正常，无慢***和传染病，符合海员体检标准。

孤单 人，大多是社交动物，更是群居动物。所以这就注定了很多人喜欢热闹、***，体验各种各样的新鲜生活。可船上的生活好像恰恰就避开了这几个词，工作之余，剩下的大多是孤单。

问卷调查：通过编写问卷，了解船员的心理状况、心理压力来源、适应能力等情况。问卷调查是一种简单、快速的收集数据的方法，研究者可以根据实际情况设计问卷，了解船员的心理和生理状态，以及他们在航海生活中的经历和体验。

海员如何调节心理,尽快适应远航生活?

1、海员要调节自己的心理，尽快地适应远航生活。就应该多多的增加一些自己的个人爱好。这样可以更好的消磨时间。

2、现在科技发达了，应该能很好地调节情绪。除了要培养海员的工作职责，就是要培养大家的团队意识。大家在[_a***_]面对困难，才能让人感到温暖，而不能脱离团队。有问题，大家一起帮助解决。

3、克服舰艇生活的恶劣环境，增强适应性，心理素质非常重要。 海军 陆战队员抗晕船训练必须同步进行针对性心理训练。 主要包括心理耐受 力训练和注意力转移训练。

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