调节厌学心理的文章,调节厌学心理的文章有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节厌学心理的文章的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节厌学心理的文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 自我怎样克服厌学情绪？
2. 我发觉自己有厌学倾向，怎么调整？

自我怎样克服厌学情绪？

自我怎样克服厌学情绪？

改善环境，心境愉悦
要对生活的态度、学习的认识发生改变，首先就必专须要改善他们所处的属环境。这样的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。

同学的友好
都有利于营造一个乐学、好学的气氛，消除厌学学生被忽视被抛弃的感觉，这样的感觉使得自己感受到尊重，从而积极主动的开始再新的环境中生活、学习。

改变观念，接受自我
重新认识自我价值，形成良好的自我意识，积极的主观能动性，是克服厌学情绪重要的一环。

自我实践，树立信心。
当我们对自我价值有了新的转变之后，就要开始自我实践。培养兴趣、让自己品尝到学习的成功感和趣味感。

1、强化学习动机

学习动机是直接推动学习的内驱力，是社会对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映。它常常以意向、愿望和兴趣等形式表现出来，对学生的学习起较强的推动作用。动机越强，学习越积极。强烈的学习动机可以抵御学习疲劳和厌学情绪。

培养强烈的学习动机，首先要深刻认识学习对人生和人生理想的实现的重要意义和作用。其次、要树立远大理想、抱负和人生目标。事实表明，一个人的理想目标越远大，其追求科学文化知识和进步的动机越强，意志力越强、越持久。

2、改变观念，接受自我

重新认识自我价值，形成良好的自我意识，积极的主观能动性，是克服厌学情绪重要的一环。需要让老师、家长应该认真地发现自己厌学所表现出来的正面的学习态度和行为，并且告诉父母不断给予肯定和强化，让他在前后比较中接受自我，认识自己也有能力学好的，改变他对自己无能的观念。

3、合理安排学习内容

心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖和无知时，最能诱发好奇的内驱力 ，在学习一段时间后，要自动变换学习内容，使之文理相间，抽象性和形象性穿插交叉学习。

在情绪好、精力充沛时，学习较难的、干瘪乏味的内容，在情绪不好、精力不足时，学习容易的、感兴趣的内容。

4、适当放松自己。

有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

我发觉自己有厌学倾向，怎么调整？

你好，感觉上你现在因为自己的厌学情绪以及内心对学习的趋避冲突有一些焦虑情绪，但是呢，我其实挺佩服你的，一般人可能就不学了，但是你还能够意识到自己目前的状态有问题，并且寻求帮助，证明其实你在内心还是有想要调整状态的渴望的，这其实是很了不起的。

不过因为你的症状描述比较简单，没办法很快就做出诊断，认为你是什么什么症，所以如果你方便的话，可不可以回答几个问题呢：

目前你是读几年级？

什么时候开始有了这种不想学的情绪呢？是不想去学校，还是愿意去学校，但对於上课和读书这件事情失去兴趣，没有动力？

当时有没有发生过什么事情呢？比如和老师，和同学，和家里有过事情发生，让你感到不愉快？

现在的心情是怎么样的？与刚刚开始厌学的时候，有没有发生一些变化？还是又有加重的感觉？

在这段有厌学情绪的日子里，有没有不厌学的情绪出现，能好好看书，哪怕只是半个小时甚至15分钟？当时你在想什么？你是怎么做到的？

为什么想问一下这些问题呢，其实是我想知道一下，你的年龄，因为在心理异常当中，儿童心理障碍和青少年心理障碍，诊断标准和症状都不同，所以需要了解你的年龄。另外呢，心理问题一般都有场景性触发，无缘无故的就产生心理问题不太可能的（当然如果脑部发生病变时可能会有突然的心理变化反应出现，不过你应该不是），所以我想了解一下，当时发生过什么事情，让你产生这样的情绪。

其实如果你把我的这些问题好好仔细想过一遍呢，说不定，你自己也能够帮助自己解决问题了，我相信每个人身上都有正能量，都能够解决自身的问题，尤其你是一个很愿意正视现实并且乐于解决它的[_a***_]。

到此，以上就是小编对于调节厌学心理的文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节厌学心理的文章的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/43150.html