产后心理测试情感缺失,产后心理测试情感缺失怎么办
cysgjj时间2024-08-05 04:10:06分类心理测试浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后心理测试情感缺失的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后心理测试情感缺失的解答，让我们一起看看吧。
产后抑郁测试症状有哪些？
产后抑郁症的症状多数表现为情绪低落，无精打***，容易伤感和哭泣，患者常常感到心情忧郁，和家人朋友关系不协调，对生活缺乏信心，入睡困难，家属应该多给予陪伴，多进行交流沟通，陪她做自己喜欢的事情，情况严重者也可以到医院做心理疏导。
如果我怀疑自己/亲人有产后抑郁，应该怎样做？
许多先生对产后抑郁一知半解，也经常因为没有了解过产后抑郁的知识，以为妻子只是矫情、发脾气，所以有时会对妻子说出一些不以为意的话，伤到了妻子。
因此，作为准爸爸，一定要提前学习产后抑郁的知识，并向家里的长辈普及，以免老人家一不小心“出口伤人”。
新生命降临一个家庭时，孩子往往容易成为全家的焦点，而刚刚经历了生死的产妇往往被“遗忘”。这种情况会让产妇有巨大的失落感、孤独感和被抛弃感，加上激素的影响，新手妈妈的情绪更加容易低落。
因此，请家人们记得，在关注孩子的时候，也多给予妈妈一些关心。
说到产后抑郁我就是一个例子，孩子还没出生他爸就走了，这本就是一种打击，那时候我就开始抑郁了，变的不愿意和别人相处，喜欢独来独往，就连和自己的亲人都没什么话说，在网上查了说这样对宝宝的发育不好，为了肚子里的孩子我就学会克服自己，多去村子里走走，多和人接触。
孩子出生后一个人带孩子，两个月内闹夜不睡觉，要我整夜抱着，大概三个月的时候就开始认人，别人一抱就哭（包括我的父母），我接过来就没事，所以整天都是抱在手上，连吃饭都一只手抱着一只手吃，甚至有时候上个厕所都是抱着的，感觉我整个人都快要疯了，脾气变得很爆，小孩一闹就容易发火，有两次没忍住对着孩子就凶，宝宝哇哇哇大哭，我爸为这事还骂了我
事后我自己也冷静的想想这样是不对的，对宝宝的成长是很不利，然后在网上查了这是产后抑郁的现象，也查了关于如何解决
主要还是靠自己去调整心态，心情，多与人接触交流，我就是用这种方式解决的，现在工作了接触的人更多，感觉整个人现在都开朗了许多
下图是我生宝宝前的照片，希望我改变后能有以前的活力，阳光
虽然没有去专业的诊断，但是产后那段时间里，我是认为自己得了抑郁症的。我发现我会莫名其妙的流泪，听不得音乐，哪怕是欢快的音乐，我都会嚎啕大哭。想死又不能去死，天天幻想自己隐居起来了。做噩梦，孩子出了问题。
就是那种悲伤绝望的情绪会一直缠绕着你，不管你是在吃饭，还是上厕所，只要醒着，每时每刻都被充斥着。
我觉得我差不多是在产后一年多走出来的，期间也多次想去看心理医生，但是对这方面的治疗很茫然，找不到可靠的医生，便作罢了。
让我想想我是怎么走出来的。
1 创造[_a***_]远离让你不开心的人或事。
抑郁症都是有诱因或导火索的，那些让你不开心的人和事一定要远离！我婆婆就是我的诱因，我们重来没有一起生活过，突然产后她到我们家里做了主人。我知道我应该感激她来照顾我坐月子，但是事实是，这带给我的痛苦比照顾多太多！所有的一切，我都可以自己来，求求你，走吧！早一点走，我的理智还在会感激你！晚一些，我管控不住自己，可能只有仇恨。婆婆走后，我就觉得我好了大半。
2 多出去走走
有的产妇喜欢疑神疑鬼，在生产前看了太多关于产后抑郁的书籍，于是在自己产后经常还以自己是否得了产后抑郁
如何确认自己的是否是产后抑郁呢？先看产后抑郁症的表现：
1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
到此，以上就是小编对于产后心理测试情感缺失的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后心理测试情感缺失的2点解答对大家有用。
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