戒烟不戒酒心理调节,戒烟不戒酒心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戒烟不戒酒心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍戒烟不戒酒心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 戒烟戒酒以后身体和精神上会产生哪些变化？
2. 为什么医生让患者戒烟戒酒却自己不戒，病人心里是不是也攀比呢？

戒烟戒酒以后身体和精神上会产生哪些变化？

本人戒烟三年，戒酒一年。以前烟瘾大，几乎是烟不离手，后来看了本书洗了下脑就无痛苦的戒断了，一年前干脆酒也戒了，戒烟酒后最大的感受就是精力变旺盛了，爱跑爱动爱健身，不象以前只喜欢找个地方窝着抽抽烟；还有就是应酬少了，自已不太愿意出去喝酒，别人看你不喝酒也不大约你了，有更多的时间陪家人做自己喜欢的事；以前抽烟喝酒不爱运动，所以胖胖的很油腻，戒断后由于爱运动而且更注重饮食质量所以反而瘦了，终于脱离了油腻老男人的队伍！呵呵呵，反正现在感觉一切都好太多了，真希望能关闭烟厂，***都健康的生活！

我虽会抽烟，烟龄有三十多年，逢年过节，或办事时会买。但我抽了几十年，从没上瘾，不知道这是***抽烟么。有时，同事，亲戚朋友偶尔会打根烟，我就抽拿手牌的，不知道自己是为了好玩，或其它什么原因。喝酒吗？跟抽烟一样的时间，但跟抽烟不一样。有时一日三餐，有时一日一二次，有时不喝，或几日不喝。我曾在老婆的唠叨下，戒了一段时间的酒，但在美味的诱惑下，喉咙呱呱响，情不自禁的又会端起酒杯。革命小酒天天有，不能喝坏肠子，喝坏了肺。本人夏天喝点啤酒解渴，冬天，春天吃点烧酒解乏。问君哪有消愁丸，唯有一杯老酒捧在手。喝酒虽好，可不要贪杯！

我自从叁加工作学会吸烟，有时每天都二盆，早晨起来的时侯咳痰却是黑的，当时也知吸烟有害健康，但忌几次都没成功，一天早晨起来后吸了半支烟就觉得天旋地转迷糊并且还吐了，然后自己就把剩下的半合烟就塞进炉子里烧了，而且发誓忌烟，忌了一段时间后有时还想吸，后想起吐的时侯就忍住了，头几年咳出的痰都是黑色的球状，后来就变成白色的了，忌烟成功后自己的精神有了，而且身体也越来越好了吃饭更香了，闻到别人吸烟的味道心中也烦这烟味。至于喝酒吗大酒不喝，平日喝点小酒觉得挺好。(原创)

戒烟戒酒后是什么样子？

谢谢。要问什么样子？我想大体会是两种样子，一种是精神焕发，非常健康的样子，一种是无精打***，委靡不振的样子！

那有人可能会问，为什么会是这种情况？这是因为，这里有个戒烟戒酒的前提，即是被动去戒还是主动去戒？两种方式两种结果。

如果是被动的去戒，也就是说其本人并没有戒烟戒酒的意愿，但是迫于压力，不得不去戒自己已多年习以为常的生活习惯，凡吸烟的人都有这种体会，饭后一支烟，赛过活神仙，那美滋滋的感觉，真似飘飘欲仙，可是当你人为的硬给ta戒了，ta吃过饭后，会去到处找什么似的，甚至坐也不是，站也不是，总感觉还有事情要做，会来回走个不停。

突然人为戒酒，就更不用说了，ta不仅感觉饭沒滋味，也没了胃口，东张西望，像丢了什么东西似的，有个别的开始就根本不想吃饭。大家想想，如果人为的硬让其两戒，你可以试想会是一种什么样子……

主要＂二戒＂就不同了，因为ta自身已有这种动力，出于为身体健康着想，即使开始有些不适，ta也会适当调整，如吸烟者可以饭后吃些水果瓜子什么的，以缓解不适。戒酒者也可以喝些饮料什么的来代替，过上一段时间，身体慢慢就适应了。

总之，对＂二戒＂来说，主动和被动其效果是完全不同的，不知道大家认为有理不？谢谢谢谢

为什么医生让患者戒烟戒酒却自己不戒，病人心里是不是也攀比呢？

医生是治病不管命的人。看别人被病折磨得样子，心里不是伤就是疼。没心不伤不痛也不在命。患者病好了，不痛不痒却不知天命。

心情好自然为他人着想，烟酒增加痛苦可不一定损人寿命，只是摆不脱痛苦而愁云满腹……老啦，只想好好活着就满足了。

医生不会告诉你适量饮酒、适度抽烟利于身体健康(酒活血利于睡眠、烟焦油杀死癌细胞)，也不会告诉你人类发明烟酒属于人间美味。那么，人间美味岂能一人独享？所以，医生会适量饮酒抽烟，享受人间美味。

凡是吸烟、喝酒的医生都应该清除医疗行业，因为他们不配做一名医，没能起到模范带头作用。医生是治病救人，普度众生的白衣天使，所以既然吸烟、喝酒对身体健康有影响就应该带头做到，我希望所有的医生都能不吸烟、不饮酒，

祝福白衣天使健康长寿！[祈祷][祈祷][祈祷]

到此，以上就是小编对于戒烟不戒酒心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于戒烟不戒酒心理调节的2点解答对大家有用。

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