怎么的调节矛盾心理,如何调解矛盾心理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么的调节矛盾心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么的调节矛盾心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 家庭矛盾好烦，感觉快抑郁了，睡不着觉，我该怎么办？

家庭矛盾好烦，感觉快抑郁了，睡不着觉，我该怎么办？

很能理解你的感受，心情很抑郁，很焦虑，各种事都让自己烦躁到极点。

这种内心的伤需要时间慢慢愈合，还要不断的自我调整，提升，暗示，还要领悟。

我从客观的角度来说一说吧。

第一，摆正好心态，拒绝和老人一起住这个从自我独立，孩子教育，父母都健康等各个角度来说是可以的。但是老人想视频，偶尔过来看孩子，或者邀请你们带孩子回去玩看看他们是可以接受的。毕竟是他们的权利而且孩子也要感受一下隔代的爱，这样对孩子才完整，从爱孩子的角度来说，多几个人爱孩子，孩子是幸福的。

第二，和先生沟通，每个男人处理婆媳矛盾的问题可以说是小白一枚，换个角度，先生和自己妈妈有矛盾成这样，你也会很头疼的。

你希望你先生怎么处理这些矛盾之前需要挑明你自己的想法，感受，再教他如何处理这些事，如何对老人说，怎么说都得教。举例说明，我早期和老人一起住，抑郁了，我很直白的告诉先生，再继续下去，我会抑郁，会想离婚，那时候感情特别差。我家老人也很明事理，后来就没一起住了。偶尔过来我也很焦虑，而且焦虑很久，因为没一起住，矛盾慢慢少了，夫妻感情也更好了，当然这需要平时自己特意去经营感情。几年下来自我调节，现在能接受老人偶尔来住一段时间，后来我有次和先生说，两位老人想过来住一段时间都欢迎的时候，他很开心。有时候回想过去，那时候的自己过于计较了，但是抑郁的人无法控制的，就是能讨厌到哪怕没见到人，但是想到同一屋檐下一起呼吸都觉得恨，很难受的那种感受。

距离产生美，和先生摊牌，自己很抑郁，需要空间，孝顺父母是应该的，每周让先生带孩子去见爷爷奶奶就好(自己不去，以免更焦虑心烦，一步一步慢慢来。)这样老人也不用天天到处跑。***可以给孩子准备一个平板由孩子控制***，自己不参与。告诉先生父母年纪大了，给他们更多的时间自己养老，去锻炼，旅游，丰富一下老年生活，有自己的兴趣爱好了，这样两代人都生活的更好了。两全其美！老人年轻的时候养大了他们的孩子，现在孙子孙女应该由年轻人操心养了。他们享福就好，这样和先生交流，会更好。

我觉得婆婆是拿孩子当借口，我没孩子，我婆婆依然想法设法要和我们一起住。三天两头逼我老公回去过夜。

现在这个问题终于告一段落了😒，因为我👌老公住了我老爸的房子。她想来但实在不方便，虽然只有我们两口子住，她还是有所顾忌的。前阵子打着送饭的旗号想来，被我老公拦住了。哈哈。

我也希望你能快速过渡这段低谷，家庭矛盾严重起来，是真的很烦。建议治病、调理身体还有找工作，三不误。等你找到工作，有一定经济底气了，人生可以有更多选择：离婚也可以考虑（不要把离婚想得很可怕，我不少朋友离婚后海阔天空）；实在不愿意离婚，你也有底气跟老公摊牌，表明自己的立场。

你就是心结解不开了！提到婆婆心口都痛吧？心胸宽广一点，再怎么说人家的血缘关系断不了！感觉你有抑郁的倾向了！

现在婆婆不跟你住，只是要老公带孩子回去给她看，这个你不应该在意的。

换个角度想，孩子24小时捆在自己身上你不累吗？孩子短暂不在身边，你倒可以放松一下自己，约朋友出去逛一下或自己来个短途旅游或者安安静静地读一本好书，不好吗？

你就是把自己整压抑了！你是觉得婆婆在抢你的老公、在抢你的孩子对吗？

你的婆婆跟儿子的界限就是分不清，也许是因为婆婆从小就跟儿子特别亲近，也许是因为老公靠不住，把情感全部转移到了儿子的身上。

这种情况并不好纠正。婆婆还觉得你在抢她儿子呢！

现在婆婆要求你老公带孩子回家给她看，就是想要单独和她的儿子孙子相处，从而满足她对儿子的那份感情。

如果你不想和你的老公离婚，你就要大度一点，老公爱带孩子去看婆婆就去，你就当孩子去幼儿园了，你也有宽松的时间来做你一直想做又做不了的事情。

女人一定要有自己的朋友，有自己的爱好，不应该24小时围着老公、孩子转，这样就算没有婆媳矛盾 ，自己心理也一样会出毛病的！

到此，以上就是小编对于怎么的调节矛盾心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么的调节矛盾心理的1点解答对大家有用。

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